كيف ممكن نستفيد من الوقت ونتنقل عبر خطوط الزمن لتمرير شعور منخفض؟
هذا التمرين جديد علي
جاني الهام بوقت كنت أمر فيه بقاع شعوري
طبقته بشكل عفوي وكأني مجربته من قبل كثير وسوا لي نقلة!
لكن قبل أشارك التمرين مهم أوصل لكم بعض المفاهيم عن الوقت عشان يكون التطبيق واضح وسلسل
هذا التمرين جديد علي
جاني الهام بوقت كنت أمر فيه بقاع شعوري
طبقته بشكل عفوي وكأني مجربته من قبل كثير وسوا لي نقلة!
لكن قبل أشارك التمرين مهم أوصل لكم بعض المفاهيم عن الوقت عشان يكون التطبيق واضح وسلسل
قانون الوقت أو الزمن من القوانين اللي تحكم البعد المادي الفيزيائي للتجربة الأرضية
ومن مراسي الوقت:
الماضي والمستقبل
والشيء الوحيد اللي يتحرر من قيود الوقت
هو الحاضر وعيش اللحظة والتواجد بحضور هنا والآن
ولكل تجربة مادية نقطة بداية ونهاية تبدأ بوقت وتنتهي بوقت
ومن مراسي الوقت:
الماضي والمستقبل
والشيء الوحيد اللي يتحرر من قيود الوقت
هو الحاضر وعيش اللحظة والتواجد بحضور هنا والآن
ولكل تجربة مادية نقطة بداية ونهاية تبدأ بوقت وتنتهي بوقت
طبعاً الدافورة التي بداخلي ما ارتاحت لين ترسم وتشرح هالفكرة بشكل سريع وان شاء الله واضح 😬😁
وبكل اختصار كل قمة شعورية سابقة بالماضي نستطيع استحضارها بالآن
ونغذي فيها جسدنا المشاعري وكأننا نعيشها من جديد بهاللحظة مثل أول مرة 🙊
وبكل اختصار كل قمة شعورية سابقة بالماضي نستطيع استحضارها بالآن
ونغذي فيها جسدنا المشاعري وكأننا نعيشها من جديد بهاللحظة مثل أول مرة 🙊
الخطوات مفصلة ومشروحة بالتفصيل
جمعتها وكتبها بهالطريقة لأن لو كتبتها ثريد راح يكون طويل على غير سنع 😆
هذا التمرين مناسب لتمرير المشاعر المنخفضة والطارئة
وأي شخص يطبق ويستفيد يسعدني إني أسمع تجربته 🥺💜
جمعتها وكتبها بهالطريقة لأن لو كتبتها ثريد راح يكون طويل على غير سنع 😆
هذا التمرين مناسب لتمرير المشاعر المنخفضة والطارئة
وأي شخص يطبق ويستفيد يسعدني إني أسمع تجربته 🥺💜
جاري تحميل الاقتراحات...