بشارككم طريقه خاصه للتأمل في اللحضه
بوضعية #المشاهد
👈🏻 وشاهد ومشهود 👉🏻
كيف نطبقها بطريقة ممتعه
تابع معي بس 😉
بوضعية #المشاهد
👈🏻 وشاهد ومشهود 👉🏻
كيف نطبقها بطريقة ممتعه
تابع معي بس 😉
#خامساً أنت الآن فعلياً كأنك خارج اللعبه وتشاهد البشر وهذه المشاهد الغريبه
كل واحد منهم منهمك في قصص دماغه
كل واحد منهم تختلف مساعيه عن الآخر
هذا حزين وهذا نشيط وهذا خائف يترقب
أنت الآن مجرد مشاهد وكأنك تشاهد فيلماً في شاشة سنما ضخمه
إسترخاء عجيب
كل واحد منهم منهمك في قصص دماغه
كل واحد منهم تختلف مساعيه عن الآخر
هذا حزين وهذا نشيط وهذا خائف يترقب
أنت الآن مجرد مشاهد وكأنك تشاهد فيلماً في شاشة سنما ضخمه
إسترخاء عجيب
#سادساً وقت ماتشاء وتدخل هذه الساحه مثلهم وتنشغل تفضّل حرك جسدك وقم وإنصهر في المشهد 🤭
لما تسوي هذا التأمل تخرج من إطار المشهد والزمان والمكان
فعلياً ممتعه تلك اللحضات جربها بإستمرار
فأنت متصل باللحضه والآن 👌🏻
لما تسوي هذا التأمل تخرج من إطار المشهد والزمان والمكان
فعلياً ممتعه تلك اللحضات جربها بإستمرار
فأنت متصل باللحضه والآن 👌🏻
جاري تحميل الاقتراحات...