- هناك بعض التمارين المنزلية للآلام الركبة 👇التى يمكن الاستفادة منها لك ولغيرك.👇
- ٧ تمارين مبدئية وسهلة يمكن القيام بها في المنزل بأنتظام عدة مرات في اليوم من دون اشراف.
- فضّلها لتعم الفائدة.
- ٧ تمارين مبدئية وسهلة يمكن القيام بها في المنزل بأنتظام عدة مرات في اليوم من دون اشراف.
- فضّلها لتعم الفائدة.
جاري تحميل الاقتراحات...