🎓 تقدير الذات
▪️أن ضعف تقدير الذات يؤثر عليك بطريقة مباشرة على قوة ثقتك بنفسك؟
👈 فضعف التواصل البصري مثلا في حالة النّقاشات أو الجلسات الحوارية
👈 وأنك تتحرج أحيانا كثيرة من قول كلمة لا لأنك لا تريد في الغالب رفض طلبات الآخرين!
▪️أن ضعف تقدير الذات يؤثر عليك بطريقة مباشرة على قوة ثقتك بنفسك؟
👈 فضعف التواصل البصري مثلا في حالة النّقاشات أو الجلسات الحوارية
👈 وأنك تتحرج أحيانا كثيرة من قول كلمة لا لأنك لا تريد في الغالب رفض طلبات الآخرين!
👈 وغالبا ما تفرط في مراعاة شعور الآخرين كما كنت أنا شخصيا
👈 وتجد حرجا في التّحدث عن نفسك أمام الآخرين
👈 أو حتى أنك تجد صعوبة في أن تكون تلقائيا وعلى طبيعتك
▪️ثلاث صفات فقط مما سبق ذكره تكفي لتشخيص حالة ضعف تقدير الذات لديك
👈 وتجد حرجا في التّحدث عن نفسك أمام الآخرين
👈 أو حتى أنك تجد صعوبة في أن تكون تلقائيا وعلى طبيعتك
▪️ثلاث صفات فقط مما سبق ذكره تكفي لتشخيص حالة ضعف تقدير الذات لديك
👈 لأنك في الغالب جعلت تعبيرك عن نفسك ومشاعرك واحتياجاتك نوعا من الغرور وهذا ليس دائما صحيحا بالضرورة
👈 أو ربما تمت تربيتك على معايير عالية من المثالية الزائدة فتصبح لا تشعر بالرضا و البهجة اتجاه كل ما تفعله أو تنجزه
👈 أو ربما تمت تربيتك على معايير عالية من المثالية الزائدة فتصبح لا تشعر بالرضا و البهجة اتجاه كل ما تفعله أو تنجزه
👈 وهنا ننتقل إلى صورتك الذاتيّة عن نفسك التي تتأثّر سلبا حيث مهما حققت من نجاحاتٍ أو إنجازات فستبقى عالقا في دوامة المثالية
وأكيد أنت تعلم وأنا أعلم وكلنا نعلم أن لا يوجد شخص كامل و الكمال لله سبحانه
وأكيد أنت تعلم وأنا أعلم وكلنا نعلم أن لا يوجد شخص كامل و الكمال لله سبحانه
👈 فتسعى لإرضاء من حولك دائما وعندما ينتقذك أحدهم يثور غضبك لأنّك تستمد التّحفيز من الآخرين وهذا متعب جدا
👈 ستبقى تبحث عن تقدير الناس في تعليقاتهم ونظراتهم وتعبيراتهم تأكيد لن تحصل على شيء من هذا
👈 ستبقى تبحث عن تقدير الناس في تعليقاتهم ونظراتهم وتعبيراتهم تأكيد لن تحصل على شيء من هذا
👈 طبعا كل هذا لأنك لم تقدر نفسك بعد ولم تضعها في منزلتها ولم تعرفها حق المعرفة
@rattibha
@rattibha
جاري تحميل الاقتراحات...