التعليم
الدين
التكنولوجيا
الأعمال
تحسين الذات
الصحة
تطوير الذات
التعليم الديني
الدافع
نمط الحياة
البث الصوتي
اذا كان عمرك 20 الى 40 سنة، اجعل لنفسك عادات يومية سعيدة لا تتأخر عنها أبدًا 👌
مع تحدي ال 100 يوم
مع تحدي ال 100 يوم
١- قراءة وحفظ القرآن الكريم بورد ثابت كل يوم ولو كان نصف صفحة فقط♥️
• طريقة حفظ القرآن الكريم👇
bit.ly
• طريقة حفظ القرآن الكريم👇
bit.ly
٢- سماع البودكاست: الحل الأمثل لإنقاذ أوقاتك الضايعة😉
ممكن تسمع ملخصات كتب، نصايح تحفيزية، نصايح في البيزنس، مهما كانت اهتمامك، هتلاقي قنوات بودكاست تناسبك.
• أفضل قنوات البودكاست العربية👇
bit.ly
ممكن تسمع ملخصات كتب، نصايح تحفيزية، نصايح في البيزنس، مهما كانت اهتمامك، هتلاقي قنوات بودكاست تناسبك.
• أفضل قنوات البودكاست العربية👇
bit.ly
وكمان ممكن تطور مهارة الإستماع ومستواك في اللغة الإنجليزية عن طريق البودكاست أيضا🙊
• قنوات تساعدك على ذلك👇
bit.ly
• قنوات تساعدك على ذلك👇
bit.ly
٣- القراءة: لو مبتكتفيش بسماع ملخصات الكتب، وعايز الفايدة الكاملة، فالقراءة هي الأمثل🥰
• بعض ترشيحات الكتب، يمكنك أن تختار من بينها👇
bit.ly
• بعض ترشيحات الكتب، يمكنك أن تختار من بينها👇
bit.ly
٤- تعلم شيء جديد كل يوم: على الإنترنت هتلاقي مصادر لتعلم أي حاجه عايزها، ممكن تتعلم عن طريق مواقع الكورسات المختلفة، وقنوات اليوتيوب♥️
• أفضل مواقع الكورسات المجانية:
bit.ly
• أفضل مواقع الكورسات المجانية:
bit.ly
٥- أشرب كل يوم ما لا يقل عن ٢ لتر ماء♥️
٦- حرك جسمك كل يوم: مارس الرياضة في المنزل أو اشترك في جيم، أو حتى تمشى ٣ مرات في الأسبوع لمدة نصف ساعة على الأقل🏃♂️
ودي شويه تطبيقات وقنوات يوتيوب هتساعدك لو اخترت أن تمارس الرياضة من منزلك👇
bit.ly
٦- حرك جسمك كل يوم: مارس الرياضة في المنزل أو اشترك في جيم، أو حتى تمشى ٣ مرات في الأسبوع لمدة نصف ساعة على الأقل🏃♂️
ودي شويه تطبيقات وقنوات يوتيوب هتساعدك لو اخترت أن تمارس الرياضة من منزلك👇
bit.ly
٧- مارس الامتنان: أكتب كل يوم ٣ أشياء تحمد الله على وجودهم فقط.
تلك العادة ستجعلك هادئًا، مطمئنًا، إن استمررت عليها♥️
٨- نم مبكرًا؛ لتستيقظ نشيطًا♥️
سيساعدك كتاب نادي الخامسة صباحا حتى تكتسب تلك العادة👇
bit.ly
تلك العادة ستجعلك هادئًا، مطمئنًا، إن استمررت عليها♥️
٨- نم مبكرًا؛ لتستيقظ نشيطًا♥️
سيساعدك كتاب نادي الخامسة صباحا حتى تكتسب تلك العادة👇
bit.ly
٩- كافأ نفسك على إنجازاتك الصغيرة في نهاية كل يوم♥️
١٠- حافظ على أذكار الصباح والمساء والنوم، وأورادك اليومية من الذكر♥️
هتلاقي جميع الأذكار مجمعة في تطبيق أنا مسلم، يمكنك أن تحمله من هنا👇
bit.ly
١٠- حافظ على أذكار الصباح والمساء والنوم، وأورادك اليومية من الذكر♥️
هتلاقي جميع الأذكار مجمعة في تطبيق أنا مسلم، يمكنك أن تحمله من هنا👇
bit.ly
جاري تحميل الاقتراحات...