🚨 تجربة طالب يدرس طب في لندن ☀️
كان بيذاكر من 8-10 ساعات في اليوم لمدة 6 شهور
إليك نصائحة ..
كان بيذاكر من 8-10 ساعات في اليوم لمدة 6 شهور
إليك نصائحة ..
1- Strict study schedule
بيقول انه كان بيعمل لنفسه جدول وانه كان لازم يمشي عليه و ينفذه بالحرف و ان كل حاجه ليها معاد ثابت في اليوم
stjegypt.com
بيقول انه كان بيعمل لنفسه جدول وانه كان لازم يمشي عليه و ينفذه بالحرف و ان كل حاجه ليها معاد ثابت في اليوم
stjegypt.com
2- Consistency is key
الاستمراريه و الثبات علي النظام اللي ماشي عليه بمعني انه مش مثلا يطبق النظام يوم و عشره لا، لا كان بيحاول انه يحافظ علي مجهوده عشان يقدر يعمل نفس اللي هو بيعمله كل يوم
stjegypt.com
الاستمراريه و الثبات علي النظام اللي ماشي عليه بمعني انه مش مثلا يطبق النظام يوم و عشره لا، لا كان بيحاول انه يحافظ علي مجهوده عشان يقدر يعمل نفس اللي هو بيعمله كل يوم
stjegypt.com
3- Learn to say NO!
من الحاجات المهمه برضه ان الواحد يعرف يقول لأ لاي حاجه ممكن تشتته او تعطله و انه كان بيحاول يأجل اي حاجه ممكن تخليه يضيع وقت او تعمل فواصل في النص
stjegypt.com
من الحاجات المهمه برضه ان الواحد يعرف يقول لأ لاي حاجه ممكن تشتته او تعطله و انه كان بيحاول يأجل اي حاجه ممكن تخليه يضيع وقت او تعمل فواصل في النص
stjegypt.com
4- Make time for fun
لازم تحدد وقت من اليوم تعمل حاجه تكون بتحبها او تريح متعملش حاجه خالص عشان تقدر تشحن طاقتك تاني و تقدر تكمل مذاكره عشان متكرهش نفسك
stjegypt.com
لازم تحدد وقت من اليوم تعمل حاجه تكون بتحبها او تريح متعملش حاجه خالص عشان تقدر تشحن طاقتك تاني و تقدر تكمل مذاكره عشان متكرهش نفسك
stjegypt.com
5- Exercise Regularly
من الحاجات المهمه برضه هي التمرين و مش لازم تكون تمارين صعبه تاخد وقت كتير ممكن تقتصر بس علي الجري او المشي تقدر تتخلص من التوتر و تذود تركيزك
stjegypt.com
من الحاجات المهمه برضه هي التمرين و مش لازم تكون تمارين صعبه تاخد وقت كتير ممكن تقتصر بس علي الجري او المشي تقدر تتخلص من التوتر و تذود تركيزك
stjegypt.com
6- Managing your Stress
امن اهم الحاجات ان الواحد يكون بيعرف يتحكم في التوتر اللي عنده و انه يكتب كل حاجه بتسببله توتر و يحاول يدور علي حل ليها و يكتبه عشان يعرف يحدد ممكن يتعامل معاها ازاي
stjegypt.com
امن اهم الحاجات ان الواحد يكون بيعرف يتحكم في التوتر اللي عنده و انه يكتب كل حاجه بتسببله توتر و يحاول يدور علي حل ليها و يكتبه عشان يعرف يحدد ممكن يتعامل معاها ازاي
stjegypt.com
7- Positive mindset
انه يكون التفكير اتجاه الحاجه اللي انت بتعملها ايجابي عشان تتحفز انك تكمل و متزهقش
stjegypt.com
انه يكون التفكير اتجاه الحاجه اللي انت بتعملها ايجابي عشان تتحفز انك تكمل و متزهقش
stjegypt.com
جاري تحميل الاقتراحات...