أؤمن تماماً لكل شيئ في الحياة له مقايضاته حتى الشيئ الجيد له مقايضاته أيضاً بمعنى أن أردنا الحصول على شيئ لابد نقبل بالتحديات والمقايضات التي قد نصادفها عند محاولاتنا المستمرة للحصول عليه بمعنى ماذا لو أردت إتباع حمية غذائية للحصول على جسم رشيق أو محاولة المحافظة على صحتي وغيره .

في هذه الحالة قد تُجبر في عدم حضورك لبعض المناسبات الإجتماعية أو عدم الإهتمام أكثر بالجلسات التي لاتتوافق من نظامك الغذائي والصحي أو عدم الإهتمام بالمواعيد التي تتعارض مع ذهابك للنادي وهلم جرا فأنت بذلك تقبل بهذه المقايضات حفاظاً على صحتك وتعيش مرتاحاً لأنك ترى صحتك تستحق .

أعتقد من الجيد لنا ومن الأسلم لنا أيضاً هو قبول الأشياء ومقايضاتها وتحدياتها حتى في الأشياء الجيدة ربما هذا الشيئ يعطينا ثبات إنفعالي وطول نفس أيضاً لتحمل الكثير من الأشياء التي قد تصادفنا وقبولها كشكل من أشكال الحياة بدلاً من محاولة التركيز على الجوانب الإيجابية والتركيز عليها .

هذه الشيئ ربما يجعلنا أكثر ثباتا وقبولا في تحمل الكثير من الأشياء التي تصادفنا سواء كانت إيجابية أو حتى السلبية منها هذا الشيئ قد يجعلنا نتحمل الفترة السيئة هذه التي نمر فيها من أجل الشيئ الجيد الذي قد نحصل عليه مستقبلاً فنحن بذلك نضحي باللذة قصيرة المدى من أجل اللذة طويلة المدى.