الاستمرارية أهم من المثالية..
.
.
.+١

المثالية ..
حاله تنبع من عقليه " كل شيء أو لا شيء على الإطلاق"...
- لتتخلص من ضغوط المثالية،! انشد ما هو افضل وليس ما هو مثالي وسوف تشعر بتحسن اكبر بكثير- ..
..(2)

اطمئنوا فالسعي نحو مفهوم الكمال خطأ اجتماعي غير مقبول لاتدفعوا أنفسكم الى الاضراب فما زاد عن الحد انقلب للضد، قاعدة لكل الصفات البشرية
الكماليين يعانون من اضطرابات النوم والأرق المستمر، أكثر عرضة لمشاكل القلب، والضغط، والقولون العصبي والسبب هو قلقهم وخوفهم من الفشل..(3)

السعي الصحي
سعي للتميز انطلاقا من ثقتك وشعورك بالرضا عن المكانة التي أنت فيها الآن بمعنى أن تحسن من نفسك لكنك بالوقت ذاته راضي تمامًا بما أنت عليه، وتسعى للتميز لأنك تدرك جيدا أنه بإمكانك أن تكون أفضل
اي المقارنة مع نفسك وليس مع الآخرين لكي لاتفقد سلامك الداخلي وقبولك لنفسك.💫