**التعبير عن المشاعر يختلف عن التأثر انفعالياً
فالكثير من المتأثرين عاطفياً من أحداث حياتهم لايجيدون التعبير عن ذلك..
...(١)
فالكثير من المتأثرين عاطفياً من أحداث حياتهم لايجيدون التعبير عن ذلك..
...(١)
-وأولى خطوات التعبير ليس فقط التعبير اللفظي بل التواصل مع الذات بمختلف أشكاله
*وهنا..
مصارحة الذات بما يُقلقها وبحث أسباب هذا القلق أفضل من الكتمان والهروب فقد يكون مجرد وهم،كما أن بأعماق كل انسان مشاعر الفطره الرحمه القوه،الثقه،الصدق، فلاتعش على سطح الذات هاربا من العمق.
(2)
*وهنا..
مصارحة الذات بما يُقلقها وبحث أسباب هذا القلق أفضل من الكتمان والهروب فقد يكون مجرد وهم،كما أن بأعماق كل انسان مشاعر الفطره الرحمه القوه،الثقه،الصدق، فلاتعش على سطح الذات هاربا من العمق.
(2)
-التعبير عن المشاعر مهارة يمكن للشخص يتعلمها ويتدرب عليها
*وتبدأ هذه المهارة بالتكون منذ الصغر عبر التربية وأساليب المعاملة الوالدية من خلال
+تعامل الآباء مع مشاعر أبنائهم وأيضاً من خلال الملاحظة والنمذجة الوالدية؛ أي ملاحظة الأبناء لآبائهم بعلاقتهم فيما بينهم بالدرجة الاولى
(3
*وتبدأ هذه المهارة بالتكون منذ الصغر عبر التربية وأساليب المعاملة الوالدية من خلال
+تعامل الآباء مع مشاعر أبنائهم وأيضاً من خلال الملاحظة والنمذجة الوالدية؛ أي ملاحظة الأبناء لآبائهم بعلاقتهم فيما بينهم بالدرجة الاولى
(3
-أيضاً آراء الوالدين عن الآخرين وملاحظاتهم وانعلاتهم"الاتجاهات النفسية"الخاصة بأبنائهم بالتعبير عن الانفعال أو استنكار المشاعر من أساسها أو إنكارها..
وهنالك أيضا المفاهيم المغلوطة أن التعبير عن المشاعر برتبط بالضعف العاطفي أو الهشاشة النفسية خاصة بالنسبة للأبناء الذكور.
...(4)
وهنالك أيضا المفاهيم المغلوطة أن التعبير عن المشاعر برتبط بالضعف العاطفي أو الهشاشة النفسية خاصة بالنسبة للأبناء الذكور.
...(4)
🔅-تظهر الانفعالات غير المتوازنة أو الاضطرابات النفسية (والمزاجية على وجه الخصوص) لدى الأفراد الذين لم يتمكنوا من التعبير الصحيح عن انفعالاتهم أو الذين لم تأخذ انفعالاتهم الاستجابة الصحيحة من والديهم.
أيضاً يساهم ما سبق بدرجة كبيرة بفهم مشاعر الآخرين والقدرة على التواصل وفهمهم.
أيضاً يساهم ما سبق بدرجة كبيرة بفهم مشاعر الآخرين والقدرة على التواصل وفهمهم.
جاري تحميل الاقتراحات...