💡ماذا يمكنك أن تفعل في الـ 88 يوم المتبقية من هذا العام!
🔴نصائح عمليّة بالأرقام قابلة للتطبيق وليست للتحفيز فقط.
فضّلها سوف تحتاجها ويلا ثريد ..
@zoolbiz
🔴نصائح عمليّة بالأرقام قابلة للتطبيق وليست للتحفيز فقط.
فضّلها سوف تحتاجها ويلا ثريد ..
@zoolbiz
1⃣ قراءة 7 كتب جديدة :
بمعدّل قراءة ساعة واحدة فقط يومياً، ستستطيع إنهاء 2200 صفحة وسطيّاً. ما يعادل 7 كتب متوسطة الحجم (300 صفحة).
بمعدّل قراءة ساعة واحدة فقط يومياً، ستستطيع إنهاء 2200 صفحة وسطيّاً. ما يعادل 7 كتب متوسطة الحجم (300 صفحة).
2⃣ تعلّم كلمات من لغة جديدة :
يمكنك تعلّم 880 كلمة! بمعدّل 10 كلمات يوميّاً. تظنّها قليلة؟ سأخبرك أمراً، منذ حوالي عام دخلت تركيّا وأنا أعرف تقريباً 1500 كلمة أساسيّة استطعت من خلالها (التحدّث في : التكسي - الفندق - طلب الطعام - وغيرها)
تطبيق استخدمته لتعلّم الكلمات: Memrise
يمكنك تعلّم 880 كلمة! بمعدّل 10 كلمات يوميّاً. تظنّها قليلة؟ سأخبرك أمراً، منذ حوالي عام دخلت تركيّا وأنا أعرف تقريباً 1500 كلمة أساسيّة استطعت من خلالها (التحدّث في : التكسي - الفندق - طلب الطعام - وغيرها)
تطبيق استخدمته لتعلّم الكلمات: Memrise
3⃣ تعلّم أساسيّات مهارة جديدة :
كمصمم منذ 7 سنوات، أؤكّد لك أنّ 88 يوم كافية جداً لتعلّم أساسيات وأدوات برنامجي Photoshop و Illustrator ، ينطبق الأمر على جميع المجالات، يمكنك تعلّم أساسيّات أي شيء تقريباً في هذه المدّة!
كمصمم منذ 7 سنوات، أؤكّد لك أنّ 88 يوم كافية جداً لتعلّم أساسيات وأدوات برنامجي Photoshop و Illustrator ، ينطبق الأمر على جميع المجالات، يمكنك تعلّم أساسيّات أي شيء تقريباً في هذه المدّة!
4⃣خَتم القرآن 3 مرات :
وهل هنالك أحلا من إتمام العام بـ 3 ختمات ؟ بمعدّل جزء واحد كُل يوم، وفي آخر يوم جزئين!
وهل هنالك أحلا من إتمام العام بـ 3 ختمات ؟ بمعدّل جزء واحد كُل يوم، وفي آخر يوم جزئين!
5⃣ صناعة المحتوى :
ببدايتي ضمن رحلة صناعة المحتوى قررت أن أنشر بوست واحد يومياً على منصة انستغرام لمدة 90 يوم (نعم ليس 88 للأسف) ونجحت الخطّة! حصلت على تفاعل واضح وعلاقات رائعة بسبب هذا الالتزام واستخدمت تطبيق لبناء هذه العادة تحدّثت عنه سابقاً اسمه Habit Now
ببدايتي ضمن رحلة صناعة المحتوى قررت أن أنشر بوست واحد يومياً على منصة انستغرام لمدة 90 يوم (نعم ليس 88 للأسف) ونجحت الخطّة! حصلت على تفاعل واضح وعلاقات رائعة بسبب هذا الالتزام واستخدمت تطبيق لبناء هذه العادة تحدّثت عنه سابقاً اسمه Habit Now
6⃣تغيير ملحوظ في جسدك وصحتك :
مؤخّراً قرأت مقالة على موقع Betterme تقول أن 12 أسبوع هي وقت كافي لتحقيق تغيير "واضح وملموس" في بُنية جسدك تستطيع أن تلحظ تأثيره لو التزمت ببرنامج تدريبي معيّن (سواء إنقاص وزنك أو بناء عضلاتك).
مؤخّراً قرأت مقالة على موقع Betterme تقول أن 12 أسبوع هي وقت كافي لتحقيق تغيير "واضح وملموس" في بُنية جسدك تستطيع أن تلحظ تأثيره لو التزمت ببرنامج تدريبي معيّن (سواء إنقاص وزنك أو بناء عضلاتك).
7⃣ ترك عادة سيّئة لديك :
سواء كانت التدخين، إدمان السوشال ميديا، أو أي عادة أخرى، لو بدأت الآن والتزمت خلال 88 يوم ستلاحظ فرق واضح في تعاملك مع هذه العادة (أعلم أن الأمر ليس سهل ولكن جرّب ربما هذه المرة تنجح؟)
سواء كانت التدخين، إدمان السوشال ميديا، أو أي عادة أخرى، لو بدأت الآن والتزمت خلال 88 يوم ستلاحظ فرق واضح في تعاملك مع هذه العادة (أعلم أن الأمر ليس سهل ولكن جرّب ربما هذه المرة تنجح؟)
🕗قرأت المنشور متأخّراً و متبقّي أقل من 88 يوم ؟
حتى لو كان المتبقّي 10 أيام فقط لازال بإمكانك الاستفادة من الأفكار السابقة! فكرة عدد الأيام فقط لزيادة التحفيز لكن الأهم هو أن تبدأ الآن!
حتى لو كان المتبقّي 10 أيام فقط لازال بإمكانك الاستفادة من الأفكار السابقة! فكرة عدد الأيام فقط لزيادة التحفيز لكن الأهم هو أن تبدأ الآن!
☀️لو استفدت من الثريد شاركه ريتويت للتغريدة الأولى وأخبرني لو لديك أي اقتراح إضافي تضيفه ممكن ننفذه خلال 88 يوم ؟
لو بتحب تتابعني سأتشرّف بك هنا : @ahmad1aljabr
لو بتحب تتابعني سأتشرّف بك هنا : @ahmad1aljabr
جاري تحميل الاقتراحات...