الصداع النصفي كحرائق الغابات،
إذا بدأ لايكاد يتوقف، والوقاية خير من العلاج.
١- الأشجار الكبيرة لاتحترق حتى تحترق الحشائش من حولها، والحل إزالة الحشائش، وكذلك الصداع النصفي، الأفضل تجنب المثيرات.
٢- بخلاف البحر، فالغابة بطبيعتها معرضة للحرائق، وكذلك دماغ صاحب الصداع النصفي
١
إذا بدأ لايكاد يتوقف، والوقاية خير من العلاج.
١- الأشجار الكبيرة لاتحترق حتى تحترق الحشائش من حولها، والحل إزالة الحشائش، وكذلك الصداع النصفي، الأفضل تجنب المثيرات.
٢- بخلاف البحر، فالغابة بطبيعتها معرضة للحرائق، وكذلك دماغ صاحب الصداع النصفي
١
معرض لنوباته منذ الولادة، وليس شيئا مكتسبا.
٣- عقب السيجارة يرمي في الغابة لايشعل الحريق إذا لم يجد الحشائش الجافة الجاهزة، وكذلك مثيرات الصداع لاتفعل شيئا بمفردها لو لم يكن الدماغ معرضا للصداع بطبيعة خلقه.
س: كيف تزيل الحشائش من غابة الصداع النصفي؟
٢
٣- عقب السيجارة يرمي في الغابة لايشعل الحريق إذا لم يجد الحشائش الجافة الجاهزة، وكذلك مثيرات الصداع لاتفعل شيئا بمفردها لو لم يكن الدماغ معرضا للصداع بطبيعة خلقه.
س: كيف تزيل الحشائش من غابة الصداع النصفي؟
٢
ج:
١- نوم كاف في الليل ورياضة غالب أيام الأسبوع. نصف ساعة رياضة كل مرة تكفى. مراقبة المثيرات الأخرى يختلف من مريض لآخر.
٢- باستخدام الأدوية الوقائية، وربما احتجت لجرعات قصوى من أكثر من دواء، ولو فرطت في النوم والرياضة لعادت الشقيقة لنشاطها المعتاد غير مكترثة بالأدوية الوقائية.
٣
١- نوم كاف في الليل ورياضة غالب أيام الأسبوع. نصف ساعة رياضة كل مرة تكفى. مراقبة المثيرات الأخرى يختلف من مريض لآخر.
٢- باستخدام الأدوية الوقائية، وربما احتجت لجرعات قصوى من أكثر من دواء، ولو فرطت في النوم والرياضة لعادت الشقيقة لنشاطها المعتاد غير مكترثة بالأدوية الوقائية.
٣
٣- السر في الحفاظ على "روتين" يومي صحي فيه نوم كاف منتظم في الليل، ورياضة، واسترخاء، مدى العمر، حتى لو كان جدولك مزحوما جداً جداً.
ملحوظة:
الطب الحديث والشعبي والصيني والهندي لاتملك حلولا شافية. كن على علم، واعتن بنفسك.
#الشقيقة #الصداع_النصفي #عبدوليات
٤
ملحوظة:
الطب الحديث والشعبي والصيني والهندي لاتملك حلولا شافية. كن على علم، واعتن بنفسك.
#الشقيقة #الصداع_النصفي #عبدوليات
٤
*تكفي
*يرمى
*تكفي
المعذرة، فالأخطاء الإملائية لازمة من لوازم العجلة، ولا أظن هذه التغريدة تسلم منها، والله المستعان.
*تكفي
المعذرة، فالأخطاء الإملائية لازمة من لوازم العجلة، ولا أظن هذه التغريدة تسلم منها، والله المستعان.
جاري تحميل الاقتراحات...