تقل نسبة الدهون في الطعام المقلي في القلاية الهوائية إلى ٨٠٪ عن الطعام الذي يتم قليه بالقلاية العادية ( العميقة )
نصائح مهمة لاستخدام القلاية الهوائية والميكرويف:
يجب:
1/نتناول الغذاء باعتدال والتقليل من الأغذية المقليةواللحوم الحمراء بشكل عام
2/إدخال الخضروات إلى أطباقناالغذائية لتعزيز الفوائد التغذويةوالصحية
3/صيانة وتنظيف هذه الأجهزة لأن إهمالها يسبب تراكم للزيوت والميكروبات وبقايا الطعام
يجب:
1/نتناول الغذاء باعتدال والتقليل من الأغذية المقليةواللحوم الحمراء بشكل عام
2/إدخال الخضروات إلى أطباقناالغذائية لتعزيز الفوائد التغذويةوالصحية
3/صيانة وتنظيف هذه الأجهزة لأن إهمالها يسبب تراكم للزيوت والميكروبات وبقايا الطعام
4/الاستخدام المناسب لكل جهاز مثلا : يُمنع استخدام أواني الميلامين والأكياس الورقية وكثير من أنواع البلاستيك في الميكرويف
5/لايُنصح بتذويب الدجاج الكبير الحجم الكامل وقطع اللحم الكبيرة في الميكرويف ، بالإمكان تذويب قطع دجاج مجمدة أو قطع لحوم مجمدة صغيرة الحجم ويجب طبخها مباشرة
5/لايُنصح بتذويب الدجاج الكبير الحجم الكامل وقطع اللحم الكبيرة في الميكرويف ، بالإمكان تذويب قطع دجاج مجمدة أو قطع لحوم مجمدة صغيرة الحجم ويجب طبخها مباشرة
جاري تحميل الاقتراحات...