« قراءة عامه »
تحس بخمول اليوم ؟
او تحس بشعور سيئ وبحاجة إلى تغيير ؟
اختر اكثر كرت جذبك وبعلمك على شيء تسويه بيغير مزاجك للاحسن 💓
تحس بخمول اليوم ؟
او تحس بشعور سيئ وبحاجة إلى تغيير ؟
اختر اكثر كرت جذبك وبعلمك على شيء تسويه بيغير مزاجك للاحسن 💓
« تأمل »
بأخر يومك او بداية يومك ابحث عن مكان هادئ وحاول تسترخي وتسمح لعقلك بالاسترخاء خذ نفس عميق ركز على الإنجازات الي ودك تسويها خلال اليوم او خلال بكرا مو شرط إنجازات كبيره لو امور بسيطه تحسسك بالراحه والانبساط ، بيصير مزاجك احسن اذا سمحت لنفسك بالحصول على وقت خاص لك 💓
بأخر يومك او بداية يومك ابحث عن مكان هادئ وحاول تسترخي وتسمح لعقلك بالاسترخاء خذ نفس عميق ركز على الإنجازات الي ودك تسويها خلال اليوم او خلال بكرا مو شرط إنجازات كبيره لو امور بسيطه تحسسك بالراحه والانبساط ، بيصير مزاجك احسن اذا سمحت لنفسك بالحصول على وقت خاص لك 💓
« تخلي / تخلص »
اجمع كل الرسائل والذكريات القديمه واحرقهم برا منزلك بعض الذكريات لسى عالق فيها وتأثر عليك طاقيًا وبحاجه للتخلص منها ، الغرض من طقوس الحرق هو انك تستلهم النور من خلال النار لبداية جزء جديد من حياتك لو ما تعرف كيف تتخلص من ذكرياتك القديمه اسأل نفسك هذي الاسئلة …
اجمع كل الرسائل والذكريات القديمه واحرقهم برا منزلك بعض الذكريات لسى عالق فيها وتأثر عليك طاقيًا وبحاجه للتخلص منها ، الغرض من طقوس الحرق هو انك تستلهم النور من خلال النار لبداية جزء جديد من حياتك لو ما تعرف كيف تتخلص من ذكرياتك القديمه اسأل نفسك هذي الاسئلة …
- ما هي التجارب السيئة الي مريت فيها وتعلمت من خلالها درس غير حياتك للافضل ؟
اكتب هذي التجارب بنية التخلص من تأثيرها السلبي عليك حاليًا
- ما هو نمط الاشخاص المتكرر بحياتك ويأذيك وجوده بحياتك ؟
اكتب هذا النمط على ورقه بنية التخلص من وجودهم بحياتك …
اكتب هذي التجارب بنية التخلص من تأثيرها السلبي عليك حاليًا
- ما هو نمط الاشخاص المتكرر بحياتك ويأذيك وجوده بحياتك ؟
اكتب هذا النمط على ورقه بنية التخلص من وجودهم بحياتك …
- ما هي اللحظات السيئة بالطفوله وعالقه للآن ببالك ؟
اكتبها على ورق بنية التحرر منها وعدم البقاء بالعيش كضحية اهمال او اي شيء تعرضت له بطفولتك
خلال هذا الطقس ممكن تبكون او تكونون منهارين عاطفيًا وممكن ما تحبون هذي الفكره ويجيكم شعور تبغون توقفونها بس استمروا بعدها بترتاحون 💓
اكتبها على ورق بنية التحرر منها وعدم البقاء بالعيش كضحية اهمال او اي شيء تعرضت له بطفولتك
خلال هذا الطقس ممكن تبكون او تكونون منهارين عاطفيًا وممكن ما تحبون هذي الفكره ويجيكم شعور تبغون توقفونها بس استمروا بعدها بترتاحون 💓
« الموسيقى »
دلل نفسك واسمح للأغاني تغير من مزاجك بس اختر اغانيك بدقه ركز على الي تعطيك طاقه حلوه وتبسطك اترك روحك تتفاعل مع الاغاني وكلماتها ، سوي حفله بينك وبين أصحابك عشان تغنوا كاريوكي او بينك وبين نفسك صارخ وغني بأعلى صوت
اختبر الاختبارات تبع ذوقك الموسيقي ايش يقول عنك 💓
دلل نفسك واسمح للأغاني تغير من مزاجك بس اختر اغانيك بدقه ركز على الي تعطيك طاقه حلوه وتبسطك اترك روحك تتفاعل مع الاغاني وكلماتها ، سوي حفله بينك وبين أصحابك عشان تغنوا كاريوكي او بينك وبين نفسك صارخ وغني بأعلى صوت
اختبر الاختبارات تبع ذوقك الموسيقي ايش يقول عنك 💓
جاري تحميل الاقتراحات...