جلد الذات هو أحد أعراض الاكتئاب،أما مراجعة ولوم الذات فهو أمر طبيعي يمر بنا جميعاً!
الذي يجلد ذاته عندما يخطىء يشعر أنه دائماً هكذا،وأن وجوده غلطة،وأنه فاشل ولن يفلح أبداً،أما لوم النفس فهو شعور نابع من أن لديك ما هو أحسن وأنه كان بالإمكان أفضل مما كان وأن أدائك سيتحسن مع الوقت

المصاب بالإكتئاب يحتاج لعلاج.

من يستطيع التعبير عن عقد الطفولة بكلمات وعبارات يستطيع بعد ذلك فك تلك العقد واحدة بعد الأخرى.لأن معظمها بدأ يتكون قبل أن تمتلك ناصية اللغة والتعبير والقدرة على التنفيس عن انفعلاتك بالكلام.
تلك العقد هي عقدة الذنب،وعقدة النقص،وعقدة التقصير والمبالغة في الشعور بالمسؤولية.

كل عقدة من تلك تصب في الأخرى وتغذيها، فهي ليست منفصلة تماماً عن بعضها.
كل البشر يولدون بقابلية لتشكيل تلك العقد،وتضخيمها فتتحول بعد ذلك لما كان يعرف سابقاً بالعصاب،أو اضطرابات القلق والفوبيا والاكتئاب كما في الطب الحديث.
لذلك يشمل علاجها الجانبين الدوائي والتحليلي النفسي