٧ خطوات تساعدك على الإستثمار في نفسك بنجاح:
١- تحديد هدفك
أولى خطوات إستثمارك بنفسك تحديد الأهداف.
يعد تحديد الأهداف من أقوى الطرق للإستثمار في نفسك، ومع ذلك يتجاهل الكثير من الناس القيام بذلك.
⤵️
١- تحديد هدفك
أولى خطوات إستثمارك بنفسك تحديد الأهداف.
يعد تحديد الأهداف من أقوى الطرق للإستثمار في نفسك، ومع ذلك يتجاهل الكثير من الناس القيام بذلك.
⤵️
اذا لم يكن لديك هدف محدد فالأمر يشبه قيادة سيارة في الظلام لا تعرف الى أين أنت ذاهب … الأهداف يجب أن تكون واضحة محددة لها وقت محدد لإنجازها.
⤵️
⤵️
٢- تعلم مهارة جديدة
سر النجاح في أي شيء تفعله في الحياة هو عدم التوقف عن التعلم، سواء كنت قد حصلت على درجة علمية متقدمة أو كنت بدأت للتو في مهنة جديدة.
⤵️
سر النجاح في أي شيء تفعله في الحياة هو عدم التوقف عن التعلم، سواء كنت قد حصلت على درجة علمية متقدمة أو كنت بدأت للتو في مهنة جديدة.
⤵️
فمن المهم دائما الإستمرار في تعلم مهارات جديدة، هذا ما يفعله الناجحون بإستمرار، فهم وصلوا الى ما وصلوا اليه لأنهم دائماً يحسنون ويطورون من أنفسهم.
⤵️
⤵️
٣- تخلص من العادات السيئة
جميعنا لدينا عادات سيئة، البعض يتسوق أكثرمن اللازم، يدخن أكثر مما ينبغي، يأكل كثيراً، يقضي وقتاً طويلاً على الهاتف او مشاهدة التلفزيون.
⤵️
جميعنا لدينا عادات سيئة، البعض يتسوق أكثرمن اللازم، يدخن أكثر مما ينبغي، يأكل كثيراً، يقضي وقتاً طويلاً على الهاتف او مشاهدة التلفزيون.
⤵️
إكتشف عاداتك السيئة وتخلص منها لأنها مضرة على المدى الطويل من الناحية النفسية والجسدية والإجتماعية، الأمر يتطلب مثابرة وصبر.
⤵️
⤵️
٤- أنفق مالك على التجارب بدلاً من الأشياء
ينفق كثير من الناس أموالهم على أشياء مادية لا تجلب سوى "سعادة مؤقتة"، وفي غضون فترة زمنية قصيرة يتلاشى هذا الشعور بالسعادة، ثم ينفقون المزيد من المال من أجل تجميع المزيد من الأشياء.
⤵️
ينفق كثير من الناس أموالهم على أشياء مادية لا تجلب سوى "سعادة مؤقتة"، وفي غضون فترة زمنية قصيرة يتلاشى هذا الشعور بالسعادة، ثم ينفقون المزيد من المال من أجل تجميع المزيد من الأشياء.
⤵️
بدلاً من القيام بذلك، يمكن أن تنفق مالك على التجارب والذكريات المفيدة مثل السفر والمغامرة ودورات تحسين الذات وما إلى ذلك، ستستمر هذه الذكريات والتجارب معك مدى الحياة.
⤵️
⤵️
٥- إقرأ الكتب والمدونات
القراءة تمنحك القدرة على تعلم أشياء جديدة، ويمكنها أن تأخذك إلى أماكن لم تزرها من قبل .. تعطيك أفكاراً لم تفكر بها من قبل .. توسع مدارك عقلك وتنقلك الى أفق فكري أوسع.
⤵️
القراءة تمنحك القدرة على تعلم أشياء جديدة، ويمكنها أن تأخذك إلى أماكن لم تزرها من قبل .. تعطيك أفكاراً لم تفكر بها من قبل .. توسع مدارك عقلك وتنقلك الى أفق فكري أوسع.
⤵️
٦- إعتنِ بصحتك
تناول الطعام الغني بالعناصر الغذائية اللازمة، للحصول على الطاقة والنشاط.
وإحرص على التمارين اليومية لزيادة الإنتاجية، وتقليل الإجهاد، وتحسين الذاكرة، وزيادة الإبداع.
⤵️
تناول الطعام الغني بالعناصر الغذائية اللازمة، للحصول على الطاقة والنشاط.
وإحرص على التمارين اليومية لزيادة الإنتاجية، وتقليل الإجهاد، وتحسين الذاكرة، وزيادة الإبداع.
⤵️
بالإضافة للنوم المبكر والإستيقاظ المبكر، فالأشخاص الذين يحصلون على قسط كافٍ من النوم يكونون أكثر إنتاجية من أولئك الذين لا يحصلون عليها.
⤵️
⤵️
٧- وأخيراً أحب نفسك
وذلك أحد العناصر الأساسية للإستثمار في نفسك .. إبذل جهداً لتحب نفسك دون قيد أو شرط عن طريق التأمل الذاتي والإهتمام بأفكارك وجودة حياتك.
⤵️
وذلك أحد العناصر الأساسية للإستثمار في نفسك .. إبذل جهداً لتحب نفسك دون قيد أو شرط عن طريق التأمل الذاتي والإهتمام بأفكارك وجودة حياتك.
⤵️
من المرجح أن يستثمر الشخص الذي يحب نفسه في نفسه بشكل أكبر، ويقوم بإتخاذ قرارات أفضل.
أيضاً من المهم أن تتوقف عن محاولة كسب رضا الآخرين، والابتعاد عن الأشخاص السلبيين .. سامح نفسك على أخطائك الماضية .. وكن ممتناً لكل ما لديك الآن.
أيضاً من المهم أن تتوقف عن محاولة كسب رضا الآخرين، والابتعاد عن الأشخاص السلبيين .. سامح نفسك على أخطائك الماضية .. وكن ممتناً لكل ما لديك الآن.
جاري تحميل الاقتراحات...