هذي التغريدة بتكون مرجع مهم في الحساب🏋🏻♀️
بثبت تحت هذي التغريده نتائج المشتركين معاي في التدريب الشخصي 🔥
و اهم التغريدات الموجده في الحساب 👇🏼:
بثبت تحت هذي التغريده نتائج المشتركين معاي في التدريب الشخصي 🔥
و اهم التغريدات الموجده في الحساب 👇🏼:
نتايج المشتركين في التدريب معاي 👇🏻💜💜
الي ينفذ تمارينه بسرعه يشيك على التغريدة بتفيده☄️👇🏼
الي يبغا يطور ويدعم نفسه بدورات ودبلومات في مجال الرياضه و التغذيه بتفيدك التغريدة 👇🏼🤍📚
الي يشتكي انه مايقدر يقفل البروتين ويطفش من الدجاج و اللحم شوف الثريد بيساعدك مره 🥘🧀
ثريد شامل ومفصل بيساعدك على التمرين في المنزل ويغنيك عن النوادي واسعارها العاليه ⚡️🏠
الي يطمح انه يفتح الحوض بتمارين سريعه وماتاخذ وقت يشوف الثريد + تنفع للجنسين 👩🏻👱🏼
الي يسعى انه يتقن تمرين العقله شوف الثريد بيساعدك ⚡️✔️
تسمع عن الزياده التدريجية و تبغا تعرف اكثر عنها ؟
تفضل ذا الثريد 🏋🏻♀️✨
تفضل ذا الثريد 🏋🏻♀️✨
تعانين من الخفسه ؟ شيكي على الثريد 👇🏻
تبغا تبدا ؟ تفضل ثريد فيه كل الاساسيات الي تساعدك لبداية مشوارك 💪🏼
ثريد للاشخاص الي يعانون من النحافه 🏋🏼♂️🌟
ثريد بيفيد كل شخص بيتعلم عن اساسيات التمرين 👇🏻🏋🏻♀️
تبغا تمرن اطفال ؟ ذا الثريد بيساعدك بإذن الله 👶👧🤍
سمعت بشدة التمرين وانها شي مهم بس ماتعرفها ولا تعرف كيف تقيسها في التمرين ؟
ذا الثريد لك 👇🏻
ذا الثريد لك 👇🏻
حجم التمرين من الاساسيات الهامه في التمرين 🏋🏽
في ذا الثريد شرحته لك بشكل مبسط يساعدك انك تطبقه في تمرينك ⬇️🏋🏼♂️
في ذا الثريد شرحته لك بشكل مبسط يساعدك انك تطبقه في تمرينك ⬇️🏋🏼♂️
هل اقدر ما احسب سعراتي واوصل لهدفي ؟
يختلف حسب عدة عوامل 👇🏻
يختلف حسب عدة عوامل 👇🏻
جاري تحميل الاقتراحات...