حب الذات والتعاطف الحقيقي مع جروحك العاطفية (صدمات وغيره) يحميك من تكرار الأذى في قادم الأيام في علاقاتك ورحلتك النفسية، وكذلك يخلق توازن في اللاوعي بحيث لا تبحث عن تغذية النقص في الأماكن والعلاقات الخطا
مهم تفهم هالكلام وتحسم جروحك بالحب والإهتمام الذاتي.

وش الحل العملي؟
*️⃣ اعترف بأي حالة نقص عاطفي وأذى قديم مررت فيه سواء بطريقة مباشرة معك أو من خلال عائلتك وأثر فيك حقا، غالبا تلك الاحداث لازلت تذكرها مع شعور متعب (هذه صدمة مخزنة )
*️⃣ لاحظ اثرها في فكرك، تصوراتك ، قناعاتك، سلوكك، من هنا تبدا نوعية الحلول.

*️⃣ اعمل التصورات السابقة اللي شرحتها في القناة العامة وهنا
*️⃣ انوي التشافي التام من الجروح العاطفية وتصدق عن كل يوم لمدة فوق الشهر ( الصدقة قد تكون مال، طعام، عمل ومساعدة) لنفس النية
*️⃣ جلسة الاستغفار العلاجية (شرحتها بالقناة)
*️⃣ اطلب مساعدة لو لزم
*️⃣تقنية الهبونوبو يومي

*️⃣ كف الأذى اللفظي والعملي عن الاخرين ومارس الستر عن عيوب من ترا ايا كان ولا تمرر عيوب غيرك بأي شكل. (التقوى)
*️⃣مع كل صلاة أنوى التعافي والعلاج من اي اذى حصل لك سابقا ايا كان.
*️⃣تأمل الجذور وتأمل مساحة الحب والامان للمتواجدين في القناة الخاصة.
دمتم بعافية وتوازن🙏