أهلين بنات هالثريد راح يكون " للبنات " فقط ، وباذن الله يفيدكم هالثريد عنوانه "العناية وقت الدورة"
ممكن ماتحبون كلامي بس لا حياء في الدين والرسول عليه السلام وصى بالاهتمام بالنظافة والإسلام يأمر بالنظافة بعد أنتم شاركوني بأي شيء اعشاب او زيت او نوع فوط ممتاز خلو الفائدة تعم 💗🌸.
ممكن ماتحبون كلامي بس لا حياء في الدين والرسول عليه السلام وصى بالاهتمام بالنظافة والإسلام يأمر بالنظافة بعد أنتم شاركوني بأي شيء اعشاب او زيت او نوع فوط ممتاز خلو الفائدة تعم 💗🌸.
أول شيء راح اتكلم عن الشيء اللي ضروري كل بنت تسويه سواءً وقت الدورة او بعدها لأنه مهم مره قبل العناية بالدورة اللي هو إزالة الشعر من المنطقة الحساسة هالشيء مهم جداً جداً لأن لو كنتي مهملته بيسب لك ضرر كبير من بكتيريا وروائح كريهه وإسمرار بالمنطقة وافرازات بالمنطقة واشياء كثيرة.
نجي لطريقة الإزالة ممكن تكون بالموس عادي جداً وهو كويس وتشيلون مع اتجاه الشعر لأن الاشياء الثانية زي الڤيت او الواكس او الحلاوة ممكن تسبب لكم ترهلات وتهيج وحروق اشياء ماودكم فيها او إذا عندك مقدرة مالية سوي ليزر مريح جداً وأمن وهنا صورة الامواس اللي مازلت استخدمها ومرتاحة عليها .
خلصنا من اهم نقطة والان نجي لوقت العناية بالدورة وانا بتكلم عن نفسي ممكن ماتناسبك طريقتي بس انا عليها من سنين والحمدلله ماصار لي شيء ، طبيعـي قبل الدورة الشهرية بأسبوع يبدأ يجيك الآلام خصوصاً ببطنك وظهرك وطبعاً النفسية تقلب اكيد بس شيء طبيعي جدا لأنه يعتبر تغيير بهرموناتك عادي .
الملابس تكونين مجهزة لك:
بنطلون يكون شوي ثقيل احب احط فيها مسك من برا احب كذا لأنها طريقة آمنه لي مايصير بملابسي شيء سواء كنت برا البيت او داخله ، ما تشغلين مكيف او اذا بتشغلينه تلبسين لبس يدفيك وتشغلينه بجامة شتوية شوي حتى لو كان حر دايم الحر يخلي الالم يخف عكس البرد يزيدك تعب .
بنطلون يكون شوي ثقيل احب احط فيها مسك من برا احب كذا لأنها طريقة آمنه لي مايصير بملابسي شيء سواء كنت برا البيت او داخله ، ما تشغلين مكيف او اذا بتشغلينه تلبسين لبس يدفيك وتشغلينه بجامة شتوية شوي حتى لو كان حر دايم الحر يخلي الالم يخف عكس البرد يزيدك تعب .
احب وقتها ابعد عن الأشياء اللي باردة واسوي اعشاب دافية وحتى لو موية حاولي تكون مو باردة
اكثر مشروبات دافيه :
يانسون او كمون وتحطين مويا وتقدرين تضيفين سكر ويغلي شوي على النار وتشربينه لو ماكان لك حيل تسوين خذي قرفة واغليها على النار او حليب وفلفل اسود وتغلينه على النار وتشربينه .
اكثر مشروبات دافيه :
يانسون او كمون وتحطين مويا وتقدرين تضيفين سكر ويغلي شوي على النار وتشربينه لو ماكان لك حيل تسوين خذي قرفة واغليها على النار او حليب وفلفل اسود وتغلينه على النار وتشربينه .
نجي للشيء اللي ممكن الاغلب مايتفقون معاي فيها لكن انا اسويها ومرتاحة جداً على هالطريقة ، اللي هو الترويش وقت الدورة احب اول يوم اتروش قبل ماتنزل كثير واتدفي بعدها ضروري تتدفين وتشربين شيء دافي وألبس ثقيل والبس شرابات عشان الارض باردة وهالشيء مايوقفها بالعكس تجيك وانتي نظيفة مرة .
احب على اليوم الرابع او الثالث بعد اتروش مره ثانية وحطي مليون خط تحت انه تدفي دفي راسك وشعرك بالذلت وجسمك خصوصاً من تحت ورجولك بعد ، وانتبهي تدعسين على الارضية بدون شراب اذا كانت رخام او باركيه لانها سيئة جداً على المدى البعيد وقت الحمل او الولادة وفيما بعد مو زين مرة تمشي حافية.
طبعاً عدد أيامها تختلف من بنت لبنت فيه بعضهم بس 3 أيام فيه 7 أيام فيه 10 أيام والغالب اللي يكون عندهم غدة او تكيسات مبايض تكمل 15 يوم عندهم فـ هذي الايام الطبيعة وكل بنت وهرموناتها تختلف غيرها.
معلومة قالتها لي الدكتورة : ان جداً عادي ان الدورة تتأخر 35 يوم عادي بس ماتتجاوز شهر .
معلومة قالتها لي الدكتورة : ان جداً عادي ان الدورة تتأخر 35 يوم عادي بس ماتتجاوز شهر .
الان نجي لموضوع الفوط الصحية صراحةً انا انسانة جربت كثير ايام زمان ولا ارتحت وحسيتها تسبب لي حساسية واسمرار للمنطقة فـ صرت استخدم فوط (سوڤي) قطن وتجنن ومريحة جداً وعليها من سنين طووويلة والحمدلله مره مرتاحة عليها بحط لكم صورتها
ودكتورتي حذرتني من الفوط اليومية انتبهوا منها سيئة.
ودكتورتي حذرتني من الفوط اليومية انتبهوا منها سيئة.
طيب لما تطلعين برا البيت ضروري يكون بشنطتك احتياط حبة او حبتين وضروري اغيرها كل ساعتين تتغير حتى لو ما كان فيها شيء لأنها لو طولت مو كويس للمنطقة واشتروا حافظة الفوط حلوة مرة واخر شيء طبيعي جداً ان بشرتك تصير باهته وقتها ونفسيتك ماتكون مره عادي جداً مجرد ماتخلص يرجع كل شيء طبيعي.
شلون أعرف انها خلصت؟
يختلف من بنت لبنت مرات يطلع لهم بالنهاية قصة بيضاء وبنات تجف منهم بدون مايطلع منهم شيء وتدري أنها خلصت منها لما اخلص منها امسح المناكير واحب بعد اقصر اظافري بعدها تتطهرين ووتتروشين عادي تتنظفين تسوين روتينك المعتاد يكون لك غسولك الخاص بالمنطقة تغلسينها فيها .
يختلف من بنت لبنت مرات يطلع لهم بالنهاية قصة بيضاء وبنات تجف منهم بدون مايطلع منهم شيء وتدري أنها خلصت منها لما اخلص منها امسح المناكير واحب بعد اقصر اظافري بعدها تتطهرين ووتتروشين عادي تتنظفين تسوين روتينك المعتاد يكون لك غسولك الخاص بالمنطقة تغلسينها فيها .
بحط لكم صورة غسول يورياج ممتاز وآمن جداً وحتى للاطفال واقروا عنه ويعتبر مفتح بعد بس بنات ترى مرة ماينفع ، تنبيه عن معلومة كثير يجهلونها غسول المنطقة الحساسة مضر لو تغسلين فيه يوميا طيب ليش؟يقتل البكتيريا النافعة بالمنطقة حلو كل ثلاث أيام تغسلين فيه او كل اربع ايام فقط كثرته تضرك.
شوفوا بنات فيه نقطة كنت اجهلها كنت اذا اطهرت العشاء بس اصلي العشاء بس هالشيء غلط ، بنزل لكم صورة توضح لكم ايش يكون الواجب عليك من الصلوات وقت ما تطهرين من الدورة ، سواءً قبل الصلاة او بعدها لازم تعرفونها زين بنات🤍.
وكمان طريقة الاغتسال الصحيحة بعد ما تتطهرين من الدورة الشهرية🤍.
وكمان طريقة الاغتسال الصحيحة بعد ما تتطهرين من الدورة الشهرية🤍.
انا الصراحة عن نفسي قبل كنت بداية الأيام ما اتحمل الآمها وكنت اخذ لي حبوب فيفادول كل 6 ساعات بحط لكم صورتها لان فيه كثير زي بعض بس والله لما نظمت نفسي وصار اكلي صحي وصرت اشرب اشياء دافية صرت ارتاح اذا جاتني يجيني الم صح ، بس الم طبيعي الانسان الطبيعي يتحمله لا يكون زيادة او نقص .
وموضوع الموس وإني اشيل فيه قبل مااسوي ليزر وانه يسمر ويسبب اشياء ومادري ايش ما سبب لي اي شيء لا اسمرار ولاغيره بس المهم يكون نظيف وجديد وتبخينه بكحول قبل تستخدمينه بعدين تغسلينه وتشيلين ممكن غيري مايناسبه وهذا شيء طبيعي الأجسام تختلف بس انا افضله للي مايقدرون يسوون ليزر حالياً .
بقولكم بعد معلومة من عندي كويس بعد ماتخلصين منها وتتطهرين حاولي تقعدين فترك بدون کلوت مره كويس هالشيء لأن طول الفترة كانت مكتومة المنطقة ضروري تتهوى شوي في فترة البيت البسوا قمصان واقعدو شوي بدونه افضل لكم اللي مايحبون لا يسوونها مو ضروري ترا بس احب اقولكم اللي اسويه واحسه افضل .
وبشطح من الموضوع شوي بس بما أنه شامل الاشياء كلها منطقة الإبط ما كنت اقرب لها بالموس ابداً كنت استخدم بحلاوة وبعدين غيرت وصرت استعمل آلة براون وبحط لكم صورتها حلوه مره ومريحة تقعدين فترة طويلة مرة وابد مايطلع لك شعر من بعد الليزر ماعاد احتجتها تحصلونها لالنهدي وسعرها حلو مرة مرة.
شوفو بنات طبيعي جداً جداً انها تكون اغمق من جسمكم وضروري تتأقلمون مع هالشيء وتقتنعون وتحبون أنفسكم بنفس ما انتو صحيح فيه حالات شاذة اللي تكون مره مره سمراء هذي ممكن تراجع دكتورة افضل لها وترا هالمنطقة ما سموها حساسة الا وهي تتأثر بأي شيء عليها ! يعني مو كل شيء ينفع لها انتبهوا .
ومو اي خلطة تجربينها بتنفع معاك انتبهي من هالشيء خصوصاً كريمات التفتيح المنطقة هذي تتأثر بالترطيب وممكن يكون سبب في تفتيحها هالشيء انا طبعاً مع الليزر حسيت بالفرق صرت ارطبها مرتين باليوم بيوسرين مره بالنهار ومره قبل النوم بس مو داخلي طبعاً الكريم يعتبر آمن جداً لأنه مجرد ترطيب .
ماينفع يومياً غسرل في طريقة بنصحكم فيه تسوونه بالبيت اصلا بتحبون ريحتكم منه مره يجنن وآمن ترا تعرفون زيت اللافندر ؟
اخذ علبة موية واحط فيها نقط منه واصير اغسل المنطقة فيه 3 غسلات تقريباً يعني كأنك ترشينه على المنطقة طبعاً هالطريقة حلوه ممكن تسوينها مرتين او ثلاث او اربع بالاسبوع.
اخذ علبة موية واحط فيها نقط منه واصير اغسل المنطقة فيه 3 غسلات تقريباً يعني كأنك ترشينه على المنطقة طبعاً هالطريقة حلوه ممكن تسوينها مرتين او ثلاث او اربع بالاسبوع.
تأخر الدورة ؟
لو كنتي توك بالغة هو شيء طبيعي تتلخبط شوي اما اذا من زمان نصيحتي لك تراجعين طبيبة نساء لأنها اذا تأخرت ممكن بسبب مشاكل داخلية بالجسم اذکر اول مابلغت كانت تجيني شهر تتركني 4 شهور بعدين رحت لدكتورة وصرفت لي ادوية وحبوب وليومكم عذا تجيني بوقتها وان تأخرت تأخرت شهر بس .
لو كنتي توك بالغة هو شيء طبيعي تتلخبط شوي اما اذا من زمان نصيحتي لك تراجعين طبيبة نساء لأنها اذا تأخرت ممكن بسبب مشاكل داخلية بالجسم اذکر اول مابلغت كانت تجيني شهر تتركني 4 شهور بعدين رحت لدكتورة وصرفت لي ادوية وحبوب وليومكم عذا تجيني بوقتها وان تأخرت تأخرت شهر بس .
فيه البعض يستعملون اشياء معطرة ومو طبيعية ، ما افضل هالمنطقة يوصلها عطور او مسك وغيره ممكن يناسبك مايناسب غيرك بالنسبة انا قبل سنه ممكن لي جربت مسك الطهارة المشهور بعبدالصمد القرشي وسبب لي التهاب فضيييع بالمنطقة وابداً ماناسبني ابداً عشان كذا العطور مستحيل افضل اني احطها نهائياً.
اللي يجيها الم قوي لدرجه انها تبكي من الالم و م تقدر تتحرك من مكانها الا لليوم الثاني ترا جداً عادي المها وطبيعي لكن حاولي تدهنين بطنك وظهرك بفيكس وتحطين مويا حارة (كمادة ) تحصلونها بالصيدليات ملیانه مره تریح مره مره او استعملو زيت المغنيسيوم ممتاز مرة ادهنو فيه بطنهم لاسفله حلو.
بنات انتبهوا اي شيء ثقيل او لزج زي المانجو الموز او الالبان والاجبان ومشتقاته م يصلح ياخذونة وقت الدورة وكمان البامية والباذنجان والمانجو والايسكريم والملوخية بعد الاشياء اللزجة تكون مو كويسه وقتها يفضل تبعدين عنها شوي بس الصراحة انا الاجبان اكلها بس هي مو كويسة ابداً كثير قالوه.
انتبهو من شفرات فلامنجو راح بتكون شوي خطرة على المنطقة لأنها دقيقة مره ف ممكن تجرحين نفسك بدون ماتدرين.
افضل مزيل عرق للأبط لي عليه سنوات بيزلين يفتح ويقلل نمو الشعر
التعرق الزايد لو عندك مقدرة مالية سوي بوتكس للمنطقة بترتاحين بشكل رهيب مرة لمدة سنة ونص تلاقينها بعيادات الجلدية .
افضل مزيل عرق للأبط لي عليه سنوات بيزلين يفتح ويقلل نمو الشعر
التعرق الزايد لو عندك مقدرة مالية سوي بوتكس للمنطقة بترتاحين بشكل رهيب مرة لمدة سنة ونص تلاقينها بعيادات الجلدية .
كمان بنات انا لاحظت اذا كانت تغذيتي خلال الشهر كويسه ماتتعبني ولو كنت مااكل زين او اكل خرابيط تجيني آلام قوية بشكل مو طليعي حتى الله يكرمكم لون الدم يكون عندي غييييييير لما يكون ذاك الشهر اكون فيه صحية مره مره يفرق وبعد لما اكون قبلها اشرب مويه كثير ما اتعب ابداً ، المويه ممتازة.
أخيراً هتمو بأجسامكم كثير لو بس بالمويه وتشربون كفايتكم وتحاولون ماتقطعون الخضار الورقية كمان فيه بنات قالوا احنا نشرب بارد ونسوي اشياء كثير ومانتعب طيب ياعيوني طبيعي ماراح يأثر الان على المدى البعيد وقت حمل والولادة وفي كبر السن بيأثر عليك كثير انتبهوا لأنفسكم لأنها امانة عليكم.
ان شاء الله فادكم الثريد 🌸💗.
جاري تحميل الاقتراحات...