منيرة الهذلول
منيرة الهذلول

@MuneeraHathlol

7 تغريدة 48 قراءة Jul 06, 2022
من العوامل التي تساهم في أن يصل الانسان لما يريد هي :
المعتقدات التي يؤمن بها إتجاه قدرته على تحقيق مايريد تحقيقة .
ومن علماء النفس الذين تناولوا هذا الموضوع هو عالم النفس ألبرت باندورا صاحب نظرية التعلم الاجتماعي
ومن المفاهيم المهمة في النظرية مفهوم فعالية الذات Self-Efficacy والتي عرفها بــ :
توقعات الفرد عن أدائه للسلوك في مواقف تتصف بالغموض بحيث تنعكس التوقعات على الجهد المبذول ومواجهة الصعوبات للوصول لمًا يريد أن يصل له
يوضح Albert Bandura إن المعتقدات بشأن ماتستطيع تحقيقه تؤثر على :
- على طريق الحياة الذي تختاره
-مقدار الجهد المبذول لتحقيق هدف ما
-مدى المثابرة في مواجهة العقبات
-المرونة في الخروج من تجارب الفشل
-أفكارك نحو النجاح من حيث هل تدفعك أم تحبطك!
-مقدار الشعور بالضغط والإحباط
ومن وجهة نظر ألبرت باندورا أن مايدفع الإنسان للإنجاز هو التحفيز أو الغاية أو الرغبة القوية بما نريده
والكيفية التي يطور الناس كفاءتهم الذاتية Self-Efficacy تتأثر بأربعة عناصر : ⤵️✨
1-تجارب الاتقان :
وهي عن تجارب اتقان الاداء السابق
2-التجارب الغير المباشرة :
تأثير تجارب الأخرين الناجحة والذين يكملون مهمة معينة بنجاح
3-الإقناع الاجتماعي :
وهي تتمثل في تشجيع الأخرين للفرد بقدرته على الاداء
4- الحالة الصحية ( الجسدية والنفسية )
و تأثيرها على الكفاءة الذاتية بحيث وضح باندورا بإنه ليس من المستحيل بناء الكفاءة الذاتية اثناء المعاناة من بعض المشاكل .
وأخيرًا أختم بوجهة نظر " باندورا"
حين يطور الفرد من معتقداته حول كفاءته في أداء مهمه معينة فإنه
يتصرف وفقاً لثقته الراسخة بنفسه وبالتالي حتى لو فشل أو أحبط الفرد في أداء مهمة معينة فلن تؤثر على ثقته بنفسه .

جاري تحميل الاقتراحات...