⭕️ اليوم أقدم لكم هذا الثريد الشيق جداً ⭕️
أيهما افضل العمليات الجراحية أو إتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة لمن يعانون من السمنة المفرطة من منظور البراهين الطبية والدلائل العملية ؟!
#مملكة_المتكممين #رابطة_المتكممين #وصفات_المتكممين #إسأل_المتكممين
#ملتقى_المتكممين
أيهما افضل العمليات الجراحية أو إتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة لمن يعانون من السمنة المفرطة من منظور البراهين الطبية والدلائل العملية ؟!
#مملكة_المتكممين #رابطة_المتكممين #وصفات_المتكممين #إسأل_المتكممين
#ملتقى_المتكممين
يجد الكثير من الأشخاص الذين يعانون من السمنة صعوبة في إنقاص الوزن والحفاظ على الوزن من خلال اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة فقط. هذا على الأرجح بسبب الأطعمة المتوفرة والجينات ..
أتفق خبراء المنظمة الوطنية للصحة الامريكية (NIH) أنه بدون جراحة ، يكون فقدان الوزن على المدى الطويل شبه مستحيل بالنسبة لأولئك المصابين بالسمنة المفرطة. تظهر الدراسات نجاحاً طفيفاً على المدى الطويل مع النظام الغذائي والتمارين الرياضية فقط ..
تُعد جراحات إنقاص الوزن فعالة في الحفاظ على فقدان الوزن على المدى الطويل ، جزئيًا ، لأن هذه الإجراءات تغير استجابات الجسم الطبيعية للنظام الغذائي الذي يجعل فقدان الوزن أمراً صعباً للغاية. عندما يتبع الشخص نظاماً غذائياً ..
ينتج جسمه المزيد من الهرمونات التي تسبب زيادة الجوع وانخفاض السعرات الحرارية المحروقة.هذا الانخفاض في السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم أكثر مما يفسره انخفاض حجم الجسم.لذلك توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين شخص فقد وزنه عن طريق النظام الغذائي وشخص من نفس الحجم لم يفقد وزنه مطلقاً.
على سبيل المثال ، يحرق جسم الشخص الذي ينقص وزنه من (٩٠) كيلو جرام إلى (٧٧) كيلو جرام سعرات حرارية أقل من جسم شخص يزن (٧٧) كيلو جرام ولم يتبع نظاماً غذائياً من قبل ، هذا يعني أنه من أجل الحفاظ على فقدان الوزن ..
يجب على الشخص الذي يتبع نظاماً غذائياً أن يأكل سعرات حرارية أقل من الشخص الذي يزن نفس الوزن بشكل طبيعي. إجراءات إنقاص الوزن ، على عكس النظام الغذائي ، تسبب أيضاً تغييرات بيولوجية تساعد في تقليل تناول الطعام ..
يتم تقليل تناول الطاقة (في شكل طعام) بالجراحة عن طريق تقييد حجم المعدة والحد من الامتصاص ، بالإضافة إلى ذلك ، تعمل جراحة إنقاص الوزن على تغيير إنتاج بعض هرمونات الأمعاء (أو الإشارات) التي تتواصل مع الدماغ لتقليل الجوع وتقليل الشهية وتعزيز الشعور بالشبع ..
بهذه الطرق ، فإن جراحة إنقاص الوزن ، على عكس اتباع نظام غذائي ، تؤدي إلى فقدان الوزن على المدى الطويل ..
دمتم بود 🌹
دمتم بود 🌹
جاري تحميل الاقتراحات...