-كلنا مر علينا اكتئاب بس ما سوينا مثلك!
-كلنا مرت علينا مشاكل بس ما اكتئبنا مثلك!
الأولى اختزال وتبسيط لاضطراب طبي على أنه "حزن"، ما مر بكم لم يكن اكتئاب بل حزن
الثانية لأن الاكتئاب ليس مجرد صعوبة في التعامل مع الضغوط،فهذا الشخص مثلكم مرت به أزمات وتجاوزها إلا أنه الآن يعاني!

معظم حالات الإكتئاب لا تسببها ضغوط معينة،أو صعوبات دراسية،أو مشاكل في العمل أو العلاقات.
ومعظم المصابين بالإكتئاب يجيدون التعامل مع الضغوطات،وحياتهم مليئة بالصعوبات لكنهم يتعاملون معها بمرونة إلا عندما تصيبهم نوبة اكتئاب فإنهم عندها يجدون أبسط المشاكل معضلات وعقبات لا حل لها!

هذه العبارات لا تزيد مرضى #الاكتئاب إلا هماً فوق همومهم، تُشعرهم بالضعف ولا تدل على تعاطف حقيقي أو مساندة، كما أنها تعزز وصمة الاكتئاب على أنه: ضعف، أو قل دبره ، أو دلع وهشاشة !