📍تدري انك تسوي عادات باليوم تضرك وانت ماتدري؟
- بعطيك 10 عادات ضارة ممكن انك تسويها وتضرك وانت ما كنت عارف عنها شيء✅️✋🏻.
- بعطيك 10 عادات ضارة ممكن انك تسويها وتضرك وانت ما كنت عارف عنها شيء✅️✋🏻.
ما تستمتع بوقتك الحالي ولا تعطيه اي اهتمام تحاول تتهرب من اي شيء يكون فيه واقعي.
⬇️
⬇️
تسهر فوق حد المعقول وتتعب روحك على أشياء غير هامة.
⬇️
⬇️
نظامك الغذائي غير متزن ولا لك وقت محدد في الأكل.
⬇️
⬇️
كل الامور تأخذها على محمل شخصي وهذا اكبر غلط.
⬇️
⬇️
تفرط في التفكير كثير وتاكل نفسك في نفسك.
⬇️
⬇️
تهول الأمور دائمًا وتعيش في دراما و حزن ماله اي فائدة.
⬇️
⬇️
تتمسك بالماضي والذكريات الحزينة وترهق نفسك فيها أكثر.
⬇️
⬇️
تتذمر طول الوقت ولا تشوف الأشياء البسيطة اللي تسعدك.
⬇️
⬇️
تحاول تسعد الجميع وهذا اكبر غلط تسويه.
⬇️
⬇️
التوتر والضغط النفسي لشخصك واللي ماله اي فائدة.
جاري تحميل الاقتراحات...