أفضل ٦ كتب قرأتها في 🔴التغذية والرياضة🔴 باللغة العربية
🔰#سؤال_يتكرر عليّ كثييييييير
شاركينا كتب في التغذية والرياضة باللغة العربية؟
فضلها #ثريد🧵🔁قد يلهمك
🚀
🔰#سؤال_يتكرر عليّ كثييييييير
شاركينا كتب في التغذية والرياضة باللغة العربية؟
فضلها #ثريد🧵🔁قد يلهمك
🚀
🔻كتاب طيب أم شرير؟
لأخصائي طب الأسرة @DrDiverQ8
رحلة صحية مع مكونات والأثر الصحي لـ أشهر ٥٠ منتج نستعمله في حياتنا اليومية
لأخصائي طب الأسرة @DrDiverQ8
رحلة صحية مع مكونات والأثر الصحي لـ أشهر ٥٠ منتج نستعمله في حياتنا اليومية
🔻كتاب فكر خارج الثلاجة
لـطبيب الأسرة @drfaisalsaud
بدأ الكتاب بتوضيح معدل الحرق،السعرات الحرارية، المغذيات الكبرى "كربوهيدرات، بروتين، دهون"والمغذيات الصغرى إلى علاقة بعض الأمراض والأدوية بالسمنة
لـطبيب الأسرة @drfaisalsaud
بدأ الكتاب بتوضيح معدل الحرق،السعرات الحرارية، المغذيات الكبرى "كربوهيدرات، بروتين، دهون"والمغذيات الصغرى إلى علاقة بعض الأمراض والأدوية بالسمنة
🔻كتاب لست تفاحة🍎
لأخصائية التغذية العلاجية @LeenOsama1
@mashaalalkurbi1
✔️عن التغذية خلال الحمل والرضاعة
✔️التغذية و مرضى السكري
✔️التغذية ومرضى الضغط والكلى
✔️التغذية وعمليات التكميم
✔️حساسية الطعام
لأخصائية التغذية العلاجية @LeenOsama1
@mashaalalkurbi1
✔️عن التغذية خلال الحمل والرضاعة
✔️التغذية و مرضى السكري
✔️التغذية ومرضى الضغط والكلى
✔️التغذية وعمليات التكميم
✔️حساسية الطعام
🔻هل الأصلع يحتاج شامبو؟
استمتعت واستفدت الكثير من قراءة هذا الكتاب لأخصائي طب الأسرة @DrDiverQ8
رد على أكثر التساؤلات الشائعة عند المهتمين بالتغذية، الرياضة والصحة العامة
استمتعت واستفدت الكثير من قراءة هذا الكتاب لأخصائي طب الأسرة @DrDiverQ8
رد على أكثر التساؤلات الشائعة عند المهتمين بالتغذية، الرياضة والصحة العامة
🔻كتاب قواعد الصحة الخمسون
لأخصائي طب الأسرة د.أحمد عبدالملك
✅اجعل الرياضة عادة
✅خفض من توترك
✅لاتجرب أي خلطات عشبية
✅اهتم بأسنانك
✅تبرع بالدم🩸
لأخصائي طب الأسرة د.أحمد عبدالملك
✅اجعل الرياضة عادة
✅خفض من توترك
✅لاتجرب أي خلطات عشبية
✅اهتم بأسنانك
✅تبرع بالدم🩸
🔻كتاب التطبيقات العملية في التغذية للرياضيين
ترجمة د.خالد صلاح الدين
✔️تغذية الرياضيين
✔️رياضيو التحمل
✔️الرياضات الجماعية
✔️رياضيو القوة والقدرة
✔️مكملات الرياضيين
ترجمة د.خالد صلاح الدين
✔️تغذية الرياضيين
✔️رياضيو التحمل
✔️الرياضات الجماعية
✔️رياضيو القوة والقدرة
✔️مكملات الرياضيين
🔻جرعة وعي💊
انفوجرافيك رائع من وزارة الصحة @SaudiMOH
✔️نصائح لكشتة صحية
✔️جهزت أضحيتك كيف ناوي تطبخها؟
✔️كل بالعافية ولاتكثّر
✔️حساسية الجلوتين
✔️الوقاية من ارتفاع ضغط الدم
✔️الوقاية من سرطان الثدي
✔️أضرار مشروبات الطاقة
انفوجرافيك رائع من وزارة الصحة @SaudiMOH
✔️نصائح لكشتة صحية
✔️جهزت أضحيتك كيف ناوي تطبخها؟
✔️كل بالعافية ولاتكثّر
✔️حساسية الجلوتين
✔️الوقاية من ارتفاع ضغط الدم
✔️الوقاية من سرطان الثدي
✔️أضرار مشروبات الطاقة
🚩ختاماً
شاركني كتاب قرأته في التغذية والرياضة، استفدت منه وتنصح بقراءته؟🚀
وإذا استفدت من التغريدة ممكن تشاركها مع كل مهتم "بريتويت" أو ممكن تفضل التغريدة عشان ترجعلها🤝
شاركني كتاب قرأته في التغذية والرياضة، استفدت منه وتنصح بقراءته؟🚀
وإذا استفدت من التغريدة ممكن تشاركها مع كل مهتم "بريتويت" أو ممكن تفضل التغريدة عشان ترجعلها🤝
جاري تحميل الاقتراحات...