جاني سؤال خلاني افكر كثير
لان بالعاده اتصرف بدون تفكير
كيف تواجهين الايام الصعبة ؟ كيف تستمرين متحفزة؟
الموضوع ابدا مو بالتحفيز او الدافعية او الشغف
انا اشتغل كل يوم حتى لو مالي خلق او تعبانه
لاني ببساطه ما افكر في مودي ومشاعري
انا فعليا اصحى بوقت محدد
لان بالعاده اتصرف بدون تفكير
كيف تواجهين الايام الصعبة ؟ كيف تستمرين متحفزة؟
الموضوع ابدا مو بالتحفيز او الدافعية او الشغف
انا اشتغل كل يوم حتى لو مالي خلق او تعبانه
لاني ببساطه ما افكر في مودي ومشاعري
انا فعليا اصحى بوقت محدد
اصلي -البس اتجهز ارتب شكلي اتعطر
اشغل الموسيقى وابدا بصناعه قهوتي والتصوير ع سناب
انا فعليا اعامل شغلي من البيت لو كاني بخرج لدوام
حتى الاكل بوقت محدد كانه بريك
لو انتظرت المزاج او الشعور يكون جاهز ما بشتغل وهذا الخطأ كنت اسويه اول بدايه شغلي كلايف كوتش او فري لانسر
اشغل الموسيقى وابدا بصناعه قهوتي والتصوير ع سناب
انا فعليا اعامل شغلي من البيت لو كاني بخرج لدوام
حتى الاكل بوقت محدد كانه بريك
لو انتظرت المزاج او الشعور يكون جاهز ما بشتغل وهذا الخطأ كنت اسويه اول بدايه شغلي كلايف كوتش او فري لانسر
كنت انتظر الالهام والطاقه والشعور الجيد لشغل والنتيجه هو شغل متقطع ودخل متقطع رغم حاجتي الشديده وقتها للمال
لكن كنت اظن ان العمل لازم يكون بشغف او ماراح يكون جيد
تدرون ايش كانت said effect الثانيه لهذا الطريقه من العمل ؟
الشعور المستمر بالقلق
لكن كنت اظن ان العمل لازم يكون بشغف او ماراح يكون جيد
تدرون ايش كانت said effect الثانيه لهذا الطريقه من العمل ؟
الشعور المستمر بالقلق
والشعور المليان خوف وتوتر (رغم الشغف) لما خلاص بشتغل
ليش ؟
لاني كنت ارجع من نقطه الصفر في اعداد الشيء والتجهيز والتفكير والتخطيط
المجهود يصير مضاعف لان الانقطاع رجعني لنقطه الراحه واحتاج اجمع كل الاسباب وbig why اللي احتاج استحضرها عشان اشتغل
Big why هي اهدافك وغاياتك العظمى
ليش ؟
لاني كنت ارجع من نقطه الصفر في اعداد الشيء والتجهيز والتفكير والتخطيط
المجهود يصير مضاعف لان الانقطاع رجعني لنقطه الراحه واحتاج اجمع كل الاسباب وbig why اللي احتاج استحضرها عشان اشتغل
Big why هي اهدافك وغاياتك العظمى
فيطول مرحله التحضير لشغل فوق الشغل نفسه وبشكل غريب كل مره يصير اصعب مو اسهل
هنا انا اتكلم عن نفسي كنت مثلا كل ٣ او ٤ شهور اقدم كورس او دورة تدريبيه
بسبب (المود وعدم الشغف)
مو بسبب نقص المعلومات او المعرفه ابدا
العكس صحيح يصير عندي تكدس معرفه لسى ما قدماه وانا انتظر الشغف
هنا انا اتكلم عن نفسي كنت مثلا كل ٣ او ٤ شهور اقدم كورس او دورة تدريبيه
بسبب (المود وعدم الشغف)
مو بسبب نقص المعلومات او المعرفه ابدا
العكس صحيح يصير عندي تكدس معرفه لسى ما قدماه وانا انتظر الشغف
المهم ان الشغل كان بطيء والدخل متقطع ويدخلني اماكن سيئه من الحاجه
والشغل تحت شعور الاحتياج المالي يدخلك توتر واستعجال اكبر
"صح فيه غريب ابداع يظهر "
لكن كان شعور بالاحتراق
كل كورس كنت اقدمه فعليا يدخلني هالشعور واحتاج بعده بريك طويل
ولو كنت ذكي زي ما اتوقعك
والشغل تحت شعور الاحتياج المالي يدخلك توتر واستعجال اكبر
"صح فيه غريب ابداع يظهر "
لكن كان شعور بالاحتراق
كل كورس كنت اقدمه فعليا يدخلني هالشعور واحتاج بعده بريك طويل
ولو كنت ذكي زي ما اتوقعك
راح تدرك ان بعد كل المشاعر السلبية اللي طاقتها عاليه بدون وعي وبمحاولة انقاذ من جسمك يدخلك في سلوك اجباري لخفض هذه المشاعر سلوك يعرف انه راح يعطيك اورجازم مؤقت (نشوه لحظية) لخفض الكرتزول اللي سببه كل المشاعر السلبية من خوف وقلق وتوتر
مثل الانفاق القهري -الاكل - النوم - الجنس
مثل الانفاق القهري -الاكل - النوم - الجنس
لاحظت كيف الدائره ؟
دائره تدمير مو نمو وازدهار
اذا كنت فريلانسر وتعتمد على الشغف في عملك وتستغرب كيف وليش فلوسك تخلص ومو قاعد يكون عندك فائض ومو راضي عن سلوكك المالي
هذا هو الجواب اللي انت ما تعرفه
الشغف دائره احتراق عاطفي وذهني
نتيجته على الجسد سيئه
دائره تدمير مو نمو وازدهار
اذا كنت فريلانسر وتعتمد على الشغف في عملك وتستغرب كيف وليش فلوسك تخلص ومو قاعد يكون عندك فائض ومو راضي عن سلوكك المالي
هذا هو الجواب اللي انت ما تعرفه
الشغف دائره احتراق عاطفي وذهني
نتيجته على الجسد سيئه
كل شيء مع نظام الشغف المتقطع يصير اسوء
مودك
جسمك
نومك
اكلك
طاقتك
مشاعرك
عاداتك
جسمك يصير يعتمد على الطاقه السريعه لتهدأ (سكر-كافيين-دسم)
Rush sugar cycle تدخلك دوامه مزاجيه اسوء بمعنى
لمًا يجيك الشغف تجهز قهوتك وحلى غالبا الطاقه اللي تجي ١٠ د او اعلى بشوي
مودك
جسمك
نومك
اكلك
طاقتك
مشاعرك
عاداتك
جسمك يصير يعتمد على الطاقه السريعه لتهدأ (سكر-كافيين-دسم)
Rush sugar cycle تدخلك دوامه مزاجيه اسوء بمعنى
لمًا يجيك الشغف تجهز قهوتك وحلى غالبا الطاقه اللي تجي ١٠ د او اعلى بشوي
لكن بعدها تهبط هبوط فضيع وتصير متوتر ومشتت وتبحث عن شيء يرفعها من جديد
لو اجلس اكتب بالتفصيل وعلميا ايش يصير في حياتك وجسمك وشخصيتك مع نظام الشغف المتقطع بيتحول من ثريد الى كتاب
لذلك الزبده
الحل ببساطه
الروتين المنضبط المنظم
من بدايه ٢٠١٩ غيرت طريقه عملي وتغيرت معاها حياتي
لو اجلس اكتب بالتفصيل وعلميا ايش يصير في حياتك وجسمك وشخصيتك مع نظام الشغف المتقطع بيتحول من ثريد الى كتاب
لذلك الزبده
الحل ببساطه
الروتين المنضبط المنظم
من بدايه ٢٠١٩ غيرت طريقه عملي وتغيرت معاها حياتي
دخلي ارتفع ١٠ اضعاف شهريا
جوده عملي زادت
شعوري بالانجاز والاعتداد الذاتي ارتفع
ثقتي في عملي وقدراتي زادت
رغبتي في النجاح واهدافي صارت اقوى واوضح
انتاجيتي صارت اعلى وافضل
كلها بفضل شغلتين
الاولى تعرفي على التروما وشغلي عليها
ثانيا كتاب طبقته وقرأته اكثر من ٣ مرات
جوده عملي زادت
شعوري بالانجاز والاعتداد الذاتي ارتفع
ثقتي في عملي وقدراتي زادت
رغبتي في النجاح واهدافي صارت اقوى واوضح
انتاجيتي صارت اعلى وافضل
كلها بفضل شغلتين
الاولى تعرفي على التروما وشغلي عليها
ثانيا كتاب طبقته وقرأته اكثر من ٣ مرات
اتوقع واضح لكم كيف الكتاب مكروف
اللي تحتاجه نظام بسيط تتبعه كل يوم وهو راح يصنع مستقبلك العظيم
ما تحتاج شغف
ما تحتاج تحفيز
ما تحتاج قدرات خارقه
الفرق بين الناجح والفاشل هو الانضباط والاستمرارية
جسمك وعقلك مصممه على الانظمة
العشوائية تخلق فوضى حتميه
في مشاعرك قبل اي شي
اللي تحتاجه نظام بسيط تتبعه كل يوم وهو راح يصنع مستقبلك العظيم
ما تحتاج شغف
ما تحتاج تحفيز
ما تحتاج قدرات خارقه
الفرق بين الناجح والفاشل هو الانضباط والاستمرارية
جسمك وعقلك مصممه على الانظمة
العشوائية تخلق فوضى حتميه
في مشاعرك قبل اي شي
ويمكن مستقبلا اتكلم عن الفوضى في العمل والانجاز او الفوضى الخلاقه مثل ما كنت احب اسميها
كيف تدمر فعليا الانسان (بامثله تاريخه لشخصيات عظيمة)
وبتحليل علمي نفسي
النيه كانت تغريده وتحول لثريد 😅
كيف تدمر فعليا الانسان (بامثله تاريخه لشخصيات عظيمة)
وبتحليل علمي نفسي
النيه كانت تغريده وتحول لثريد 😅
جاري تحميل الاقتراحات...