🧵سلسلة | Thread 🧵
هل مؤشر كتلة الجسم BMI يعتبر دقيق ؟
قبل ما تكمل لا تنسى تسوي رتويت حتى غيرك يستفيد 🔁
هل مؤشر كتلة الجسم BMI يعتبر دقيق ؟
قبل ما تكمل لا تنسى تسوي رتويت حتى غيرك يستفيد 🔁
مؤشر كتلة الجسم Body Mass Index واختصارها ( BMI ) وتعتبر من أشهر المعادلات لقياس مؤشر كتلة الجسم
معادلة BMI = الوزن / مربع الطول
معادلة BMI = الوزن / مربع الطول
أول من أخترع مؤشر كتلة الجسم هو العالم البلجيكي Adolph Quetelet عام 1932-1935 وكان يسمى مؤشر Quetelet في وقتها
كان العالم البلجيكي Adolph عبقري جداً وكان متقن 6 لغات وكان كذلك عالم في الرياضيات والإحصاء والفلك
وحصل على شهادة الدكتوراه في الرياضيات في سن 23 سنة
كان العالم البلجيكي Adolph عبقري جداً وكان متقن 6 لغات وكان كذلك عالم في الرياضيات والإحصاء والفلك
وحصل على شهادة الدكتوراه في الرياضيات في سن 23 سنة
في البداية كان Adolph مهتماً بتحديد خصائص الإنسان أو كما يسميه " L’homme moyen " وكان مهتم بقياسات جسم الإنسان وعلاقة وزن الإنسان بطوله
بعدها عمل على جمع معلومات حول الطول والوزن لمختلف السكان
وقام بعمل عدة أبحاث وجمعها في كتاب واحد بعنوان ( أطروحة حول الإنسان )
بعدها عمل على جمع معلومات حول الطول والوزن لمختلف السكان
وقام بعمل عدة أبحاث وجمعها في كتاب واحد بعنوان ( أطروحة حول الإنسان )
كان هدف Adolph هو تحديد وتوزيع الخصائص البشرية للإنسان الطبيعي عن طريق تطبيق الرياضيات على الإنسان Distribution Mathematics
من خلال أبحاثه وقياساته ظهر مؤشر Quetelet والذي أُكتشف صدفة لأن Adolph لم يكن مهتماً بالسمنة
معادلة Quetelet = الوزن / مربع الطول
من خلال أبحاثه وقياساته ظهر مؤشر Quetelet والذي أُكتشف صدفة لأن Adolph لم يكن مهتماً بالسمنة
معادلة Quetelet = الوزن / مربع الطول
وأول استخدام لمصطلح Index of Bodily Mass أو مؤشر كتلة الجسم
هو William Sheldon في كتابه The Variety of Human Physique الذي أُصدر عام 1940
لكن المعادلة المذكورة في كتاب Sheldon تختلف عن معادلة Quetelet
( علماً أن William Sheldon هو أول من أخترع مفهوم أشكال الجسم الثلاثة )
هو William Sheldon في كتابه The Variety of Human Physique الذي أُصدر عام 1940
لكن المعادلة المذكورة في كتاب Sheldon تختلف عن معادلة Quetelet
( علماً أن William Sheldon هو أول من أخترع مفهوم أشكال الجسم الثلاثة )
أيضاً استخدمت كلمة مؤشر كتلة الجسم أو body mass index في ورقة علمية نشرت عام 1959
وكانت هذه الورقة العلمية تخص الأنماط الجسدية للكلاب
ولكن المعادلة المستخدمة في الورقة العلمية تختلف عن معادلة Quetelet
وكانت هذه الورقة العلمية تخص الأنماط الجسدية للكلاب
ولكن المعادلة المستخدمة في الورقة العلمية تختلف عن معادلة Quetelet
بعدها في عام 1962 نشرت ورقة علمية في المجلة البريطانية للطب الوقائي بأنه لا توجد صيغة تربط الوزن بالطول يمكنها قياس الدهون
بعد ذلك ظهر باحث يسمى Ancel Keys عام 1972 قام باختبار مؤشر Quetelet
وقام باختبار 7400 شخص وقارن مؤشر Quetelet بعدة مؤشرات أخرى ( الفرجار / الوزن تحت الماء )
وأوضح Ancel أن مؤشر Quetelet كان متفوقاً على جميع المؤشرات الأخرى
وقام بتغيير اسم مؤشر Quetelet إلى مؤشر Body Mass Index
وقام باختبار 7400 شخص وقارن مؤشر Quetelet بعدة مؤشرات أخرى ( الفرجار / الوزن تحت الماء )
وأوضح Ancel أن مؤشر Quetelet كان متفوقاً على جميع المؤشرات الأخرى
وقام بتغيير اسم مؤشر Quetelet إلى مؤشر Body Mass Index
من هذاك الوقت وبعد دراسة الباحث Ancel Keys تم إعتماد مؤشر Body Mass Index ( BMI )
حتى قامت منظمة الصحة العالمية عام 1993 بتشكيل لجنة استشارية مهمتها تطوير مؤشر كتلة الجسم BMI
⬇️وتم تقسيمهم إلى 4 فئات⬇️
1️⃣النحافة (15-19)
2️⃣وزن طبيعي (20-24)
3️⃣زيادة وزن (25-29)
4️⃣سمنة (30-40)
حتى قامت منظمة الصحة العالمية عام 1993 بتشكيل لجنة استشارية مهمتها تطوير مؤشر كتلة الجسم BMI
⬇️وتم تقسيمهم إلى 4 فئات⬇️
1️⃣النحافة (15-19)
2️⃣وزن طبيعي (20-24)
3️⃣زيادة وزن (25-29)
4️⃣سمنة (30-40)
على الرغم من إنتشار مؤشر BMI في الأوساط الطبية والرياضية
إلا أن وصف السمنة من خلال الإعتماد على هذا المؤشر ممكن يؤدي لتقييم غير دقيق
خاصة وأن المؤشر لا يميز كتلة العضلات عن كتلة الدهون
وكذلك لا يأخذ بعين الإعتبار محيط الخصر والذي يعتبر أحد المؤشرات الدقيقة لقياس المخاطر الصحية
إلا أن وصف السمنة من خلال الإعتماد على هذا المؤشر ممكن يؤدي لتقييم غير دقيق
خاصة وأن المؤشر لا يميز كتلة العضلات عن كتلة الدهون
وكذلك لا يأخذ بعين الإعتبار محيط الخصر والذي يعتبر أحد المؤشرات الدقيقة لقياس المخاطر الصحية
أيضاً المؤشر لا يقيس الفروق بين الجنسين وتوزيع الدهون أو الانخفاض المرتبط بالعمر في كتلة العضلات ( علماً أن توزيع الدهون في الجسم يلعب دور مهم في تحديد المخاطر القلبية )
في أبحاث Ancel Keys تم إستبعاد الرجال السود لأن مؤشر BMI لم يعطي نتيجة صحيحة لهم
في أبحاث Ancel Keys تم إستبعاد الرجال السود لأن مؤشر BMI لم يعطي نتيجة صحيحة لهم
❌سلبيات BMI
❌غير مناسب للآسيوين
❌غير مناسب للأشخاص السود
❌غير مناسب للرياضيين
❌غير مناسب للنساء أو الحوامل
❌غير مناسب لكبار السن
✅إيجابيات BMI
✅سهل الإستخدام
✅يعطي نتيجة مقاربة للحقيقة
❌غير مناسب للآسيوين
❌غير مناسب للأشخاص السود
❌غير مناسب للرياضيين
❌غير مناسب للنساء أو الحوامل
❌غير مناسب لكبار السن
✅إيجابيات BMI
✅سهل الإستخدام
✅يعطي نتيجة مقاربة للحقيقة
🔴أيش أفضل بديل لمؤشر كتلة الجسم BMI ؟
مؤشر كتلة الدهون النسبي أو Relative Fat Mass واختصاره ( RFM )
تمت مقارنته مع جهاز DEXA [ أدق جهاز لحساب نسبة الدهون ] وكانت النتائج متقاربة
ويعتمد المؤشر على قياس الطول ومحيط الخصر
حاسبة RFM ⬇️
omnicalculator.com
مؤشر كتلة الدهون النسبي أو Relative Fat Mass واختصاره ( RFM )
تمت مقارنته مع جهاز DEXA [ أدق جهاز لحساب نسبة الدهون ] وكانت النتائج متقاربة
ويعتمد المؤشر على قياس الطول ومحيط الخصر
حاسبة RFM ⬇️
omnicalculator.com
جاري تحميل الاقتراحات...