ثريد||
افكار لعادات ايجابية ستغير حياتك للافضل
يريد الكثير من الناس تغير حياتهم لكنهم لا يعرفون كيف؟ وماذا يفعلون من خطوات صغيرة تساعدهم على التغيير الكبير لذا اشارك معكم عادات ايجابية اذا تم اكتسابهما سوف تجد تطور ملحوظ جدا في حياتك دعنا نبدا لنتعرف عليها
افكار لعادات ايجابية ستغير حياتك للافضل
يريد الكثير من الناس تغير حياتهم لكنهم لا يعرفون كيف؟ وماذا يفعلون من خطوات صغيرة تساعدهم على التغيير الكبير لذا اشارك معكم عادات ايجابية اذا تم اكتسابهما سوف تجد تطور ملحوظ جدا في حياتك دعنا نبدا لنتعرف عليها
الاستيقاظ لصلاه الفجر
انها العادة المشتركة بين اكثر الناس نجاحا في العالم يكفي ان رسول الله صلى الله عليه وسلم قال {اللهم بارك لأمتي في بكورها}
فوقت البكور من افضل اوقات العمل والانجاز والشخص الذي يمتلك هذة العادة العظيمة بالطبع انه الافضل ذهنيا وصحيا
فعلينا ان نسعى لاكتسابها.
انها العادة المشتركة بين اكثر الناس نجاحا في العالم يكفي ان رسول الله صلى الله عليه وسلم قال {اللهم بارك لأمتي في بكورها}
فوقت البكور من افضل اوقات العمل والانجاز والشخص الذي يمتلك هذة العادة العظيمة بالطبع انه الافضل ذهنيا وصحيا
فعلينا ان نسعى لاكتسابها.
ممارسة الرياضة
منذ نعومة اظافرنا ونحن نسمع مقولة [العقل السليم في الجسم السليم] ويجب علينا ممارسة الرياضة لنقي جسدنا من الامراض فهي تساعد على تحسين المزاج العام والحد من العصبية والتوتر بالاضافة الى دورها في تحسين البشرة وانقاص الوزن.
منذ نعومة اظافرنا ونحن نسمع مقولة [العقل السليم في الجسم السليم] ويجب علينا ممارسة الرياضة لنقي جسدنا من الامراض فهي تساعد على تحسين المزاج العام والحد من العصبية والتوتر بالاضافة الى دورها في تحسين البشرة وانقاص الوزن.
عادات التأمل
انها الحل الامثل لحل مشكلة الضغط النفسي والعصبي والذي سوف يساعدك على جلب السلام الداخلي بالاضافة الى الشعور بالتوازن والصفاء والهدوء.
ومن فوائد التأمل أيضا
•تقليل المشاعر السلبية.
•تنمية مهارات الابداع.
•زيادة الوعي بالذات.
•تقليل التوتر.
انها الحل الامثل لحل مشكلة الضغط النفسي والعصبي والذي سوف يساعدك على جلب السلام الداخلي بالاضافة الى الشعور بالتوازن والصفاء والهدوء.
ومن فوائد التأمل أيضا
•تقليل المشاعر السلبية.
•تنمية مهارات الابداع.
•زيادة الوعي بالذات.
•تقليل التوتر.
التدوين
عادة التدوين من العادات الهامة جدا لانها هتساعدك على تطوير مهارة الكتابة وايضا التعبير عن مشاعرك بشكل جيد بالاستمرار عليها
بالاضافة الى الاحتفاظ بذكرياتك وعمل سيرة ذاتية وقد تحدث عنها وعن اهميتها من قبل أحمد أبو زيد في درس اون لاين لمشاهدة الحلقة
youtu.be
عادة التدوين من العادات الهامة جدا لانها هتساعدك على تطوير مهارة الكتابة وايضا التعبير عن مشاعرك بشكل جيد بالاستمرار عليها
بالاضافة الى الاحتفاظ بذكرياتك وعمل سيرة ذاتية وقد تحدث عنها وعن اهميتها من قبل أحمد أبو زيد في درس اون لاين لمشاهدة الحلقة
youtu.be
القراءة
القراءة هي أول امر قرأني نزل على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم {إقرأ} فهي من أسمى الأفعال التى يقوم بها الانسان لذلك السبب ولكن بالإضافة إلى ذلك فهي لها العديد من الفوائد
1- تنشيط وتحفيز الدماغ
2- اكتساب معرفة هائلة
3- تحسين الحالة النفسية
4- تنمية المهارات الإبداعية
القراءة هي أول امر قرأني نزل على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم {إقرأ} فهي من أسمى الأفعال التى يقوم بها الانسان لذلك السبب ولكن بالإضافة إلى ذلك فهي لها العديد من الفوائد
1- تنشيط وتحفيز الدماغ
2- اكتساب معرفة هائلة
3- تحسين الحالة النفسية
4- تنمية المهارات الإبداعية
قراءة سورة البقرة
سورة البقرة لها العديد من الفضائل فهي تقي وتعالج العين والحسد والاسحار كما أنها تنفر الشياطين من البيت التي تقرأ فيه بالإضافة إلى زيادة البركة في العمر والرزق والعمل.
اذا جعلت سورة البقرة جزء من يومك فلذلك تأثير هائل على حياتك ولن تاخذ منك سوى 40 دقيقة يوميا.
سورة البقرة لها العديد من الفضائل فهي تقي وتعالج العين والحسد والاسحار كما أنها تنفر الشياطين من البيت التي تقرأ فيه بالإضافة إلى زيادة البركة في العمر والرزق والعمل.
اذا جعلت سورة البقرة جزء من يومك فلذلك تأثير هائل على حياتك ولن تاخذ منك سوى 40 دقيقة يوميا.
المناجاة
كيف ستحتاج العباد بعد ذلك عندما تناجي رب العباد؟ أن الله هو الغني عن العالمين إذا استمريت على هذة العبادة العظيمة ويوميا جلست بضع دقائق تناجي الله سبحانه وتعالى لا أظن أنك سوف تشكو هما بعد ذلك اليوم.
كيف ستحتاج العباد بعد ذلك عندما تناجي رب العباد؟ أن الله هو الغني عن العالمين إذا استمريت على هذة العبادة العظيمة ويوميا جلست بضع دقائق تناجي الله سبحانه وتعالى لا أظن أنك سوف تشكو هما بعد ذلك اليوم.
عادات شرب المياه 8 اكواب يوميا
فالماء له العديد من الفوائد مثل انه يخلص الجسم من السموم ويعزز صحة البشرة والشعر بالاضافة الى الحفاظ على صحة القلب وغيرهم من الفوائد الكبيرة للماء فعلى الاقل لابد ان يكون لك 8 اكواب يوميا.
فالماء له العديد من الفوائد مثل انه يخلص الجسم من السموم ويعزز صحة البشرة والشعر بالاضافة الى الحفاظ على صحة القلب وغيرهم من الفوائد الكبيرة للماء فعلى الاقل لابد ان يكون لك 8 اكواب يوميا.
التبسم
انه الفعل البسيط في تنفيذة العظيم جدا في اجره فهو فعل قادر على تغيير الكثير في النفوس وزرع المحبة والود بين العباد لذلك قد جعله رب العالمين صدقة فلا تتردد أن تبتسم دائما.
انه الفعل البسيط في تنفيذة العظيم جدا في اجره فهو فعل قادر على تغيير الكثير في النفوس وزرع المحبة والود بين العباد لذلك قد جعله رب العالمين صدقة فلا تتردد أن تبتسم دائما.
نفع الغير
ما أجمل أن يستخدمك الله في قضاء حوائج عباده! فلاتظن أنه من اجتهادك ولكنه اصطفاء الله لك فلا تتردد في أن تنفع غيرك بكل ما لديك من وقت أو مال أو معروف.
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : أحبُّ الناس إلى الله أنفعهم للناس
ما أجمل أن يستخدمك الله في قضاء حوائج عباده! فلاتظن أنه من اجتهادك ولكنه اصطفاء الله لك فلا تتردد في أن تنفع غيرك بكل ما لديك من وقت أو مال أو معروف.
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : أحبُّ الناس إلى الله أنفعهم للناس
اذكار الصباح والمساء
عادات التخطيط.
معادلة هامة وهي النجاح الكبير = تخطيط جيد.
فاذا اردت ان تحقق نجاح معين او تصل لهدف ما من الضروري ان تمتلك خطة باهداف واضحة.
فالتخطيط مهارة ولكنها مهارة هامة وضرورية في وقتنا الحالي
معادلة هامة وهي النجاح الكبير = تخطيط جيد.
فاذا اردت ان تحقق نجاح معين او تصل لهدف ما من الضروري ان تمتلك خطة باهداف واضحة.
فالتخطيط مهارة ولكنها مهارة هامة وضرورية في وقتنا الحالي
الاستغفار والحوقلة.
جميعنا مذنبين ولا نملك من الأمر من شئ لذلك وجب علينا المواظبة على هذين الذكرين وهما {استغفر الله العظيم وأتوب إالية} و{لاحول ولا قوة إالا بالله العلي العظيم}.
بالإضافة إلى ترديدهم مئات بل ألاف المرات يوميا وستجد أثرهما في يومك وتوفيقك بالتأكيد.
جميعنا مذنبين ولا نملك من الأمر من شئ لذلك وجب علينا المواظبة على هذين الذكرين وهما {استغفر الله العظيم وأتوب إالية} و{لاحول ولا قوة إالا بالله العلي العظيم}.
بالإضافة إلى ترديدهم مئات بل ألاف المرات يوميا وستجد أثرهما في يومك وتوفيقك بالتأكيد.
ادخال السرورعلى قلوب الناس.
انها عبادة عظيمة ثم انها من احب الاعمال الى الله حيث قال رسول الله صل الله عليه وسلم أحب الأعمال إلى الله تعالى سرور تدخله على مسلم.
مثل:
•الرسائل الالكترونية
•الهدايا
•الكلام الطيب والمدح
•المساعدة في شئ ما
انها عبادة عظيمة ثم انها من احب الاعمال الى الله حيث قال رسول الله صل الله عليه وسلم أحب الأعمال إلى الله تعالى سرور تدخله على مسلم.
مثل:
•الرسائل الالكترونية
•الهدايا
•الكلام الطيب والمدح
•المساعدة في شئ ما
اتمنى اني وفقت لافكار وعادات ايجابية ستغير حياتك للافضل بإذن الله تعالى
لكننا نريد ان تصبح عادة ملازمة لحياتنا بالتاكيد مع وجود النية الحسنة قبل فعلها.
دمتم بود❤️
لكننا نريد ان تصبح عادة ملازمة لحياتنا بالتاكيد مع وجود النية الحسنة قبل فعلها.
دمتم بود❤️
جاري تحميل الاقتراحات...