طيب نوضح حاجة عشان في عك كتير بيتقال علي السوشيال ميديا ، لما بتاكل كحك او كيك او اي حلويات اه الانسولين بيزيد و اه بيخزن دهون بس جسمك طول اليوم بيخزن دهون و يكسر دهون و الي بيفرق اخر اليوم هو اجمالي سعراتك لو التخزين اكتر من التكسير وزنك هيزيد ، تاني حاجة الانسولين مش بيفتح
الشهية الانسولين بيساعدك تشبع طيب ليه بتاكل كميات اكبر من الحلويات دي لما انت المفروض تشبع ؟ عشان هي متوفر فيها الدهون + السكر + الملح + الطعم الحلو + الريحة الحلوه ف متقولش السكر هو السبب انت مش بتاكل السكر حاف انت شهيتك بتتفتح للاكل الي بيتوافر فيه المكس دا و دي فكره اي حلويات
و اي شركة بتصنع بتوفرلك الخصائص دي ف الاكل عشان تضمن انك تاكل منه اكبر كميه الي بالتالي مكسب ليهم ، ليه بتحس انك جعان بعدها و عاوز تاني ؟ عشان انت مأكلتش وجبه كامله و عملت spike للانسولين ف سكر الدم اتعادل و قل ف عشان يرتفع انت محتاج تاكل تاني ف ممكن تاكل تاني وجبة كاملة بس لو
كملت اكل حلويات هتفضل تلف ف نفس الدايرة ، مما سبق نستنج ان الانسولين مش هيزودك دهون الانسولين مش بيجوعك انت الي بت misuse الهرمون دا و هو دوره يحافظ علي سكر الدم عندك منتظم ، عشان كده لما تاكل اي اكل مصنع فيه الخصائص الي فوق خليه ضمن وجبه كامله و كل الي فات دا مش هيحصل.
جاري تحميل الاقتراحات...