- تتضمن الاحتفالات بعيد الفطر الكثير من التغييرات التي قد تؤثر على ادارة السكري بشكل او بآخر فمنها السفر لقضاء عطله العيد في مدينة أخرى بقرب الاهل ✈️ و العديد من الاحتفالات المليئة بالكعك و بالحلويات .. و الكثير الكثير من السهر ..
فماذا عن مرضى السكري ؟ #سكري_الآن
فماذا عن مرضى السكري ؟ #سكري_الآن
⁃من المتوقع حدوث ارتفاعات او انخفاضات اول ايام العيد بسبب التغيرات التي تحدث بعد رمضان سواء في عادات تناول الطعام و في أوقات النوم و في جرعات الانسولين لذا ننصح بقياس مستويات الجلوكوز في الدم بشكل أكثر.
⁃لايمكن حرمان مرضى السكري نهائيًا من الحلويات لكن ننصحهم بالتقليل منها قدر الإمكان فالتوازن مطلوب .
⁃إعداد الحلويات بالمنزل قد تكون فكرة جيدة بحيث يتم استبدال بعض المكونات بمكونات صحيه اكثر.
⁃الابتعاد عن تناول العصائر قد المستطاع ، و بدلا من ذلك تناول الفاكهة الكامله و ذلك لاحتوائها على الالياف لتجنب زيادة معدلات السكر في الدم
⁃نحث دائما على شرب كمية كافية من المياه على مدار اليوم، لزيادة الإحساس بالشبع وعدم تناول كميات كبيرة من الطعام.
⁃اخذ الاحتياطات الازمه عند السفر مثل / اقلام الانسولين ، حافظات الانسولين ، خافضات السكر ، جهاز قياس السكر مع شرائح القياس و ابره الجلوكاجون لانخفاض السكري ..
⁃دايما ننصح مستخدمي مضخات الانسولين بتجهيز الخطه ب ( Plan B ) في حال عدم عمل المضخة بشكل جيد لاي سبب ...
⁃تشمل الخطه استبدال المضخة باقلام الانسولين في حال عدم عملها ..و مراجعه طبيب السكري بأقرب وقت ..
ننصح بأخذ المشوره من طبيب السكري او الغدد الصماء بأقرب فرصه و ذلك لتعديل جرعات الادوية و جرعات الانسولين بعد رمضان.
دمتم بصحة ... بسكري مستقر و ضمن الهدف ... و كل عام و انتم بخير 🙏🏻
جاري تحميل الاقتراحات...