سنتكلم على الزعل (زعاف باللهجة الجزائرية)
في كثير ناس تعمل اشياء تزعلنا و لكن هل صح لازم نزعل هل يستحق زعلنا صح
الغضب او الزعل او زعاف يأتي من امتصاص طاقي او يأتي من ضغط على مكبوت معين ذاكرة معينة معتقد معين بمجرد خروج مشاعر الغضب جزيئاتك تخرج للسطح

و هنا يا اما تستغل من أطراف اخرى او انت تستغلها لتشافي
نصيحة في كل مرة تغضب قبل ما تخرج من فمك كلمات او قبل ما تعمل اي فعل
اسأل نفسك لماذا غضبت لماذا انزعجت ما الموجود داخلي الذي تخرك ما الطاقة التي تحركت داخلي كلها انسفها و ادمرها من كل مكان و زمان و بعد

ثم عانق نفسك معانقتك لجسدك تعطيه رسالة أساسها حافظ على طاقتها لا تعطيها للمصاص او المستفز لا تتهور يا جسدي انا احبك و احميك و افهمك .
اريد أن اضيف شيء و لا شخص يستحق غضبك ولا شخص مهما كان

صراحة دائما لكي اطفئ نار الغضب داخلي نقول بداخلي من هذا الشخص لكي يغضبني من يكون هذا شخص لكي يهز كياني و طاقتي و مشاعري بعدها ستراه مثلك شحم و لحم و عظم فقط انت اعطيته طاقة فقط و رسالة لكي يخرج بعض المشاعر منك اعطيته طاقة لكي يضغط على ازرار معتقداتك و موروثاتك و احكامك و كارماتك

فقط
ادراكك للداخل و حضورك في الواقع الخارجي يجعلك متحكم جيد في تسريبات طاقتك و رفع ذبذباتك
منقول من
اعرف قيمة نفسك