تمرين جماعي يساعدنا في الوصول لروح الذي بداخلنا والاتصال بالحاضر💫
يوم18/ 3 /2022 (يوم كامل)
يوم الجمعة يوم روحاني طاقته عالية و مع اكتمال القمر🌕سيحدث التغيير بإذن الله.
إذا أنت مُستعد و مشارك معنا،لطفاً منك رتويت و لايك حتى يشارك معنا أكبر عدد ممكن ❤️🙏🏼
التفاصيل في الثريد👇🏼
يوم18/ 3 /2022 (يوم كامل)
يوم الجمعة يوم روحاني طاقته عالية و مع اكتمال القمر🌕سيحدث التغيير بإذن الله.
إذا أنت مُستعد و مشارك معنا،لطفاً منك رتويت و لايك حتى يشارك معنا أكبر عدد ممكن ❤️🙏🏼
التفاصيل في الثريد👇🏼
- تنوي بينك و بين نفسك انه من خلال هذا التمرين الوصول إلى أبعد نقطة ممكن لإتصال بالروح.
في نفس يوم التمرين نبتعد عن برامج التواصل الاجتماعي بشكل كلي و أيضا التلفاز و اللابتوب و أي شيء ممكن يشغل ذهنك.
يومك يكون طبيعي و لكن في هذا اليوم انت بتكون حاظر في اللحظة ، تراقب و تناظر كل شيء حولك بدون اطلاق احكام.
( اكرر بدون اطلاق احكام )
( اكرر بدون اطلاق احكام )
مثلا ذهبت للكوفي شوب ، تأخذ قهوتك و تشوف الناس ، الديكور ، الاثاث ..
ممكن انت متعود على طول تمسك جوالك .. هذه اللحظة مختلفة عن السابق
الخ بدون ما تطلق حكم على الاشياء التي تراها. أو ممكن تتطبق نفس هذه العملية و انت في البيت أو في أي مكان.
ممكن انت متعود على طول تمسك جوالك .. هذه اللحظة مختلفة عن السابق
الخ بدون ما تطلق حكم على الاشياء التي تراها. أو ممكن تتطبق نفس هذه العملية و انت في البيت أو في أي مكان.
امتن لكل شيء جميل تشوفه في هذا اليوم وكرر يارب اسمح لهذا الشيء بأن يتواجد في عالمي بكل يسر و سهولة و بأسرع و أفضل احتمال ، ياكريم يا جواد اكرمني بكرمك.
شوفت متزوجين امتن لهم بارك لهم ، شوفت سيارة و دك فيها امتن له و بارك له ✨
شوفت متزوجين امتن لهم بارك لهم ، شوفت سيارة و دك فيها امتن له و بارك له ✨
استشعر اي شيء تمتن له انه متواجد في عالمك من تلك اللحظة التي تمتن فيها.
وكأنك تسمع هذه الآية ( بُشْرَاكُمُ الْيَوْمَ ) بصوتك الداخلي الروحي. ❤️
وكأنك تسمع هذه الآية ( بُشْرَاكُمُ الْيَوْمَ ) بصوتك الداخلي الروحي. ❤️
اكتب قصة حياتك لحياتك التي تريد أن تكون عليها أو على الأقل في هذه السنة ..
لاتنسى الورقة و القلم و كتابتهم. 🖊 📝
كل ما كتبت كل ما طلبت ذلك بحدوثه. 💯
لاتنسى الورقة و القلم و كتابتهم. 🖊 📝
كل ما كتبت كل ما طلبت ذلك بحدوثه. 💯
ممكن توصل لمرحلة انك يكون ماعندك شيء و تناظر الجدران ، عادي انظر لهم تأملهم انه في حماية لك و شعورك بالدفىء من خلالهم.
في هذا اليوم ، أنت تُقدس روحك التي هي من روح الخالق .. هذه المرة أنت بعيد عن ضجيج العالم و مايحدث .. أنت في عالمك الخاص بك 🧲😍
-مارس الصمت تحدث بشكل قليل و للضرورة فقط
-مارس تمرين التنفس العميق أو يوغا 🧘🏼♂️ أو التأمل ، الرياضة ، الرقص .
الشيء المناسب لك 🙏🏼
أنت في هذه المرحلة تحاول تُحافظ على طاقتك للداخل و من الاستنزاف الخارجي.
-مارس تمرين التنفس العميق أو يوغا 🧘🏼♂️ أو التأمل ، الرياضة ، الرقص .
الشيء المناسب لك 🙏🏼
أنت في هذه المرحلة تحاول تُحافظ على طاقتك للداخل و من الاستنزاف الخارجي.
صدقني الشخص المستعد ماراح يفكر كثير انه كيف ما راح ادخل التواصل الاجتماعي لمدة يوم و يبدأ يبرر لنفسه ..
أنت شخص تريد أن تطور من ذاتك و في كل مرة تأتيك الفرصة ، فأستغلها.
أنت تستحق أن تعيش في سلام داخلي ✨
أنت شخص تريد أن تطور من ذاتك و في كل مرة تأتيك الفرصة ، فأستغلها.
أنت تستحق أن تعيش في سلام داخلي ✨
كل التوفيق لكل شخص مُشارك معنا ، فالغاية وحدة و هي حبنا لذاتنا و لروحنا الجميلة .
طبعا أن معكم في التمرين و بطبق كل شيء كتبته عشان انا بعد ابي استفيد من قوة التمرين وهي تكمن في النية الجماعية.
شارك هذا التمرين مع اي شخص تحب تشوفه في مرحلة روحية افضل ❤️
طبعا أن معكم في التمرين و بطبق كل شيء كتبته عشان انا بعد ابي استفيد من قوة التمرين وهي تكمن في النية الجماعية.
شارك هذا التمرين مع اي شخص تحب تشوفه في مرحلة روحية افضل ❤️
عملت قروب خاص للمشتركين على التلغرام لهذا التمرين الجماعي ، إذا كنت مستعد انظم معنا 👇🏼
الرابط لفترة معينة و ينتهي 🙏🏼.
t.me
الرابط لفترة معينة و ينتهي 🙏🏼.
t.me
جاري تحميل الاقتراحات...