وجدت فيديو يقول انه سر الشغف هو ايقاف الاستهلاك بمعنى ساعتين او ٣ ساعات باليوم قفل جوالك وابتعد عن اهلك وشوف ايش يصير وقتها المفترض انك ترجع لهواياتك القديمة او تكتشف لك هواية جديدة او ترتب الغرفة ولا تذاكر اذا كان شغفك مرتبط بجوالك قفل السوشيال ميديا او احذفها
ليه؟ لانه احنا عندنا مصدرين للمتعة "إستهلاكي" و"انتاجي" الطبيعي يكون نص ونص بس أحيانًا ننجرف نحو الاستهلاكي ليه؟ لانه اسهل ومتوفر دائما ولا يستهلك جهد لما نعتمد على الاستهلاكي مصاب بالإدمان ومنها ننجرف للملل خلاص ما فيه شي يبهرنا ما نبغى نجلس عالجوال بس هو اللي يسلينا
عشان كذا الشخص لما يقطع المطاعم يصير طباخ لما يوقف مسلسلات يصير كاتب لما يقفل جواله يذاكر لأنه قطع المتعة او في مقولة كيميائية "الدوبامين" فيروح جسمه يبحث عن الدوبامين في مصادر اخرى مقاربة اقرب مصدر بيكون الإنتاج لإنك قطعت عن جسمك مصدر الاستهلاك وهكذا
طيب ايش اهميتها؟
طيب ايش اهميتها؟
المتعة او الدوبامين هي سر الحياة بدونها ما نستمر بالعيش لو قدامك كوب موية لكن ما عندك الدوبامين الكافي لتحفيزك على شربها بتموت طيب كيف اقنع جسمي يجيب دوبامين يحفزني اذاكر قفل جوالك ساعتين اقطع عنه دوبامين الجوال عشان يجيب لك دوبامين المذاكرة وهكذا تمضي الحياة
طيب لو شغفي صناعة محتوى اقطع عنك مصادر الدوبامين من جوالك قفل تيك توك والسوشيال ميديا بباسوورد او يفضل يكون عندك حساب المحتوى وحساب تتابع الناس اللي احبهم بكذا بس تدخل الحساب ما راح تنسى نفسك بمحتوى اللي احبهم بالعكس بتدخل عشان تنزل المحتوى اللي صنعته احذف الالعاب ويوتيوب
عن نفسي من لما حملت تيك توك وانا فاقدة الشغف عشان كذا باحذفه اذا كان ادمانك هو تويتر بس غير نوع التايملاين الخاص فيك اختار "حسب الأقدمية" او عرض "التغريدات الأحدث" هذا الشي بيقفل عن صفحتك الرئيسية محتوى الناس اللي ما تتابعهم ادمانك العاب احذفهم او كمان قفلها اليوتيوب احذفه
خلي مصدرك الوحيد لليوتيوب اللابتوب عشان يصير صعب تفتحه وكذلك نتفلكس او اي مصدر مسلسلات وافلام وهكذا يكون حصولك على الدوبامين الاستهلاكي صعب فيروح جسمك يجيب لك دوبامين انتاج يخليك تشوف ايش الهوايات اللي يمكن تعجبك تشتري ادواتها وتطبقها عشان يطلع لك منه سيروتونين (سعادة)
جاري تحميل الاقتراحات...