★ وصفة عصير الغنية بمضادات الأكسدة
المكونات
● 8 أونصة من حليب اللوز غير المحلى
● 1 كوب من الفراولة الطازجة أو المجمدة
● 1 كوب معبأة بأوراق اللفت الطازجة
● 1 كوب من العنب البري المجمد
● 1 حبة موز مقشرة، طازجة أو مجمدة
● 1 ملعقة كبيرة من زبدة الجوز
● قبصة من القرفة المطحونة
المكونات
● 8 أونصة من حليب اللوز غير المحلى
● 1 كوب من الفراولة الطازجة أو المجمدة
● 1 كوب معبأة بأوراق اللفت الطازجة
● 1 كوب من العنب البري المجمد
● 1 حبة موز مقشرة، طازجة أو مجمدة
● 1 ملعقة كبيرة من زبدة الجوز
● قبصة من القرفة المطحونة
التعليمات:
● أضف جميع المكونات إلى الخلاط
● امزجها حتى تصبح خليطاً سلساً.
● يقدم مع شرائح الفراولة أو العنب البري
♥ بالعافيه..
✷ مضادات الأكسدة هي مواد تساعد على حماية أجسامنا من "الجذور الحرة"
أو الجزيئات غير المستقرة القادرة على إلحاق الضرر بخلايانا.
● أضف جميع المكونات إلى الخلاط
● امزجها حتى تصبح خليطاً سلساً.
● يقدم مع شرائح الفراولة أو العنب البري
♥ بالعافيه..
✷ مضادات الأكسدة هي مواد تساعد على حماية أجسامنا من "الجذور الحرة"
أو الجزيئات غير المستقرة القادرة على إلحاق الضرر بخلايانا.
• تتشكل الجذور الحرة خلال عمليات بدنية طبيعية مثل الأكل خاصة الضار. و ممارسة الرياضة، أو عندما نتعرض للسموم مثل التلوث أو دخان السجائر .
- يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة في تحييد الجذور الحرة وتقليل الأضرار المحتملة التي قد تسببها لخلايانا
(المعروفة أيضًا باسم الإجهاد التأكسدي)
- يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة في تحييد الجذور الحرة وتقليل الأضرار المحتملة التي قد تسببها لخلايانا
(المعروفة أيضًا باسم الإجهاد التأكسدي)
✦ و بعبارة أخرى، فإن الجذور الحرة تمثل "الأشرار"، ومضادات الأكسدة مثل "الأخيار"
الذين يتوغلون لمنع هؤلاء الجناة من تدمير المكان.
الذين يتوغلون لمنع هؤلاء الجناة من تدمير المكان.
جاري تحميل الاقتراحات...