💡الأسباب التي تؤدي إلى انعدام الثقة بالنفس، تابع السرد👇

1️⃣- تهويل الأمور والمواقف بحيث تشعر بأن من حولك يركزون على ضعفك ويراقبون كل حركة غير طبيعية تقوم بها.

2️⃣-الخوف والقلق من أن يصدر منك تصرف مخالف للعادة حتى لا يواجهك الآخرون باللوم والاحتقار لا يصدقون الشخص الذي يمدحهم.

3️⃣-احساسك بأنك إنسان ضعيف ولا يمكن أن تقدم شيء أمام الآخرين بل وتشعر بأن ذاتك لا شيء يميزها .

4️⃣-وهذه النقطة الأخيرة هي الأخطر حيث تدمرك وتدمر كل طاقة ابداع لديك، فعليك أن تتوقف عن احتقار نفسك ومخاطبتها ببعض الألفاظ التي تدمر شخصيتك
مثل : أنا غبي ، أو أنا فاشل ، أو أنا ضعيف..
فمثل هذه العبارات تشكل خطرا على النفس وتحطمها من حيث لا يشعر الشخص بها .