××مشروبات الطاقة××
اسوأ مايمكن تناوله لتحسين المزاج او التركيز او النشاط
بسبب احتوائها على تركيز عالي من الكافيين والسكر فقط
المحتويات الاخرى (الفيتامينات والمواد الاخرى) ليست ذات فائدة او تاثير ايجابي يذكر في الدراسات
اسوأ مايمكن تناوله لتحسين المزاج او التركيز او النشاط
بسبب احتوائها على تركيز عالي من الكافيين والسكر فقط
المحتويات الاخرى (الفيتامينات والمواد الاخرى) ليست ذات فائدة او تاثير ايجابي يذكر في الدراسات
الافضل استبدالها بالمشروبات الطبيعية
ممنوع تناولها من قبل الاطفال او المراهقين او الحوامل
ينبغي تجنبها لمن يعاني من اضطراب نفسي او اضطراب في النوم او من يعاني من مشاكل في القلب او الضغط
ممنوع تناولها من قبل الاطفال او المراهقين او الحوامل
ينبغي تجنبها لمن يعاني من اضطراب نفسي او اضطراب في النوم او من يعاني من مشاكل في القلب او الضغط
اذا اراد الكبار تناولها فينصح بقراءة كمية الكافيين بالعلبة ، وان لا تتعدى كمية الكافيين التي يتم تناولها يوميا ٤٠٠ ملجم من جميع المصادر
في كل الاحوال ينبغي عدم تناولها بشكل يومي او اعتيادي
في كل الاحوال ينبغي عدم تناولها بشكل يومي او اعتيادي
ارتبطت في عدة دراسات مبدئية باضطراب في النوم ، حدوث اعراض للقلق ، حدوث اعراض لاضطراب المزاج ، او العصبية والانفعال.
جاري تحميل الاقتراحات...