كلّنا عندنا مشاكل صح؟😔
بس هل كلّنا نعرف ننساها ولا كأنّها موجودة؟😜
يلا خلّك إيجابي و كن متفـ 👊🏻😂
بعطيك أفكار بسيطة جداً ومجرّبة تساعدك تنسى كل شيء نكّد عليك💭
جرّبها وبترجع أقوى بإذن الله🔥
قراءة ممتعة🤩👇🏻
بس هل كلّنا نعرف ننساها ولا كأنّها موجودة؟😜
يلا خلّك إيجابي و كن متفـ 👊🏻😂
بعطيك أفكار بسيطة جداً ومجرّبة تساعدك تنسى كل شيء نكّد عليك💭
جرّبها وبترجع أقوى بإذن الله🔥
قراءة ممتعة🤩👇🏻
1️⃣ الرياضة
فيها إفراغ للطاقة السلبية بشكل رهيب🔥
جرّب ومارس أي رياضة تحبها وأستمتع فيها وأعطيها من وقتك وتركيزك وشوف الفرق🤩
فيها إفراغ للطاقة السلبية بشكل رهيب🔥
جرّب ومارس أي رياضة تحبها وأستمتع فيها وأعطيها من وقتك وتركيزك وشوف الفرق🤩
2️⃣ أبحث عن شيء تحبّه
أي شيء تستمتع فيه مثلاً
تحب تقرأ؟ 📚 .. تتفرّج🍿🎥
خذ وقتك وأستمتع بكل لحظة🤩
أي شيء تستمتع فيه مثلاً
تحب تقرأ؟ 📚 .. تتفرّج🍿🎥
خذ وقتك وأستمتع بكل لحظة🤩
3️⃣ أشغل نفسك
الفراغ يجعلك تتمسّك بمشكلتك، وتضيف مشاكل من عندك وتنكّد على نفسك🤦🏻♂️
مثلاً زيد ساعتين للدراسة أو ساعتين للعمل وبكذا تحقق إنجاز أكبر وتنسى مشكلتك👌🏻
الفراغ يجعلك تتمسّك بمشكلتك، وتضيف مشاكل من عندك وتنكّد على نفسك🤦🏻♂️
مثلاً زيد ساعتين للدراسة أو ساعتين للعمل وبكذا تحقق إنجاز أكبر وتنسى مشكلتك👌🏻
4️⃣ خالط الناس
قابل أشخاص تحبّهم🤍
كوّن علاقات جديدة🤍
كُن إجتماعي هذه الفترة✨
قابل أشخاص تحبّهم🤍
كوّن علاقات جديدة🤍
كُن إجتماعي هذه الفترة✨
5️⃣ غيّر مكانك
روح أي مكان تحبّه في منطقتك أو منطقة أو دولة مختلفة🤍
بالنسبة لي أستمتع بزيارة البحر 🌊
روح أي مكان تحبّه في منطقتك أو منطقة أو دولة مختلفة🤍
بالنسبة لي أستمتع بزيارة البحر 🌊
6️⃣ أكسر الروتين
جرّب نادي مختلف أو غيّر مكتب عملك أو لون سيارتك🚗
أصنع التغيير في أي شيء✨
جرّب نادي مختلف أو غيّر مكتب عملك أو لون سيارتك🚗
أصنع التغيير في أي شيء✨
هذه أفكار بسيطة أتمنى تكون أستفدت منها🤍
أيضاً شاركني تجربتك وأفكارك لنتعلّم جميعاً 🔁♥️
شكراً لوصولك إلى هنا🤍
أيضاً شاركني تجربتك وأفكارك لنتعلّم جميعاً 🔁♥️
شكراً لوصولك إلى هنا🤍
جاري تحميل الاقتراحات...