ليش في ناس تقدر تشتغل وتدرس في نفس الوقت؟👩🏽💻💼
ونساء يكونوا أمهات ويدرسوا تخصصات صعبة وينجحوا؟🦸🏽♀️
وناس ماتقدر حتى تنجر مهمة وحدة خلال اليوم؟🙃
في ثريد اليوم حنعرف السبب وطرق عملية تساعدنا نحل المشكلة👇🏾👏🏽
ونساء يكونوا أمهات ويدرسوا تخصصات صعبة وينجحوا؟🦸🏽♀️
وناس ماتقدر حتى تنجر مهمة وحدة خلال اليوم؟🙃
في ثريد اليوم حنعرف السبب وطرق عملية تساعدنا نحل المشكلة👇🏾👏🏽
اول شي تعرف انه مخزون الذهب للدولة هو أثمن شي تمتلكه صح؟
لذلك قررنا ذي المعادلة:
🔻الوقت للإنسان = مخزون الذهب للدولة
مافي شي تمتلكه أثمن من وقتك ، حتى الناس لما تدفع لك في الوظائف والاعمال هي في الحقيقه تشتري منك دقائق وساعات من وقتك.
لذلك قررنا ذي المعادلة:
🔻الوقت للإنسان = مخزون الذهب للدولة
مافي شي تمتلكه أثمن من وقتك ، حتى الناس لما تدفع لك في الوظائف والاعمال هي في الحقيقه تشتري منك دقائق وساعات من وقتك.
طيب فهمنا أهمية وقتنا ،بس كيف نستغله صح؟
🚩 لازم تعرف انه اذا مو انت قررت تحافظ على وقتك ما في أحد حيقدر ينوب عنك في هذه المهمة.
-يلا نبدأ الخطوات العملية👇🏾
🚩 لازم تعرف انه اذا مو انت قررت تحافظ على وقتك ما في أحد حيقدر ينوب عنك في هذه المهمة.
-يلا نبدأ الخطوات العملية👇🏾
أولا (لازم تعرف عدوك عشان تهاجمه)🤺
وأفضل شي تسويه عشان تعرف أكثر شي يضيع وقتك (عدوك) هو انك تسوي (time tracking) أو تعقب الوقت.
كيف نسويه؟
عيش يومك عادي بس بعد كل كم ساعه أكتب كل ساعة ايش كنت تسوي فيها زي الصورة👇🏾(وعيدها لمدة اسبوع)
وأفضل شي تسويه عشان تعرف أكثر شي يضيع وقتك (عدوك) هو انك تسوي (time tracking) أو تعقب الوقت.
كيف نسويه؟
عيش يومك عادي بس بعد كل كم ساعه أكتب كل ساعة ايش كنت تسوي فيها زي الصورة👇🏾(وعيدها لمدة اسبوع)
وفي تطبيقات برضوا توفر لك نفس الفكرة لو كنت تبغى تسويها بالجوال ومنها تطبيق (Atracker)👇🏾
وفيها ميزة انها هي تحلل لك البيانات🤩
وفيها ميزة انها هي تحلل لك البيانات🤩
بعدها شوف البيانات اللي جمعتها في الأسبوع كله وحدد الأشياء اللي تضيع وقتك👽:
مثلا:
-طلعات الأصحاب
-الجوال
-...
مثلا:
-طلعات الأصحاب
-الجوال
-...
طيب عرفنا الأشياء اللي تضيع وقتنا ايش نسوي؟
نحاول قدر الامكان انه نسيطر عليها👇🏾
-لو كان الجوال📱
(نحط وقت محدد للتطبيقات نخليها تقفل لو زدنا عليه)
-لو كانت طلعات الأصحاب🎢
(نمنع الطلعات في وسط الأسبوع ونخليها في الويكند)
👁المهمة صعبة وما حتقدر عليها بسهوله بس حاول وحتقدر.
نحاول قدر الامكان انه نسيطر عليها👇🏾
-لو كان الجوال📱
(نحط وقت محدد للتطبيقات نخليها تقفل لو زدنا عليه)
-لو كانت طلعات الأصحاب🎢
(نمنع الطلعات في وسط الأسبوع ونخليها في الويكند)
👁المهمة صعبة وما حتقدر عليها بسهوله بس حاول وحتقدر.
*ملاحظة إذا كان الجوال هو أكثر شي يضيع وقتك فانت تعاني من مشكلة حقيقه يعانوا منها أجيال ،هذا الثريد حيفيدك تفهم المشكلة
نرجع للخطوات👇🏾
٢/ حدد المهام اللي تبغى تسويها في يومك
ممكن تكتبها يدويا أو في ملاحظات الجوال أو تطبيقات (To do list)...
وبعد ما تخلص كل مهمة حط عندها صح عشان تتحمس تكمل باقي المهام✔️
٢/ حدد المهام اللي تبغى تسويها في يومك
ممكن تكتبها يدويا أو في ملاحظات الجوال أو تطبيقات (To do list)...
وبعد ما تخلص كل مهمة حط عندها صح عشان تتحمس تكمل باقي المهام✔️
سمعت عن نظرية 5*2*5؟ 👀
▪️-5 دقائق في بداية اليوم
تكتب فيها مهام اليوم
▪️-دقيقتين في نص اليوم
تشوف انت كيف ماشي في المهام (وتحاول تركز عشان تكملها)
▪️-5 دقائق نهاية اليوم
تشوف كيف كان إنجازك لمهام اليوم والعوامل اللي أثرت عليك بشكل سلبي أو إيجابي (عشان تحسن المرات الجاية)
▪️-5 دقائق في بداية اليوم
تكتب فيها مهام اليوم
▪️-دقيقتين في نص اليوم
تشوف انت كيف ماشي في المهام (وتحاول تركز عشان تكملها)
▪️-5 دقائق نهاية اليوم
تشوف كيف كان إنجازك لمهام اليوم والعوامل اللي أثرت عليك بشكل سلبي أو إيجابي (عشان تحسن المرات الجاية)
ولا ننسى قدوتنا عليه الصلاة والسلام كيف كان يتعامل مع الوقت
(...، فَكَانَ إِذَا أَوَى إِلَى مَنْزِلِهِ، جَزَّأَ دُخُولَهُ ثَلَاثَةَ أَجْزَاءٍ: جُزْءًا لِلَّهِ، وَجُزْءًا لِأَهْلِهِ، وَجُزْءًا لِنَفْسِهِ، ثُمَّ جَزَّأَ جُزْأَهُ بَيْنَهُ وَبَيْنَ النَّاسِ...)
(...، فَكَانَ إِذَا أَوَى إِلَى مَنْزِلِهِ، جَزَّأَ دُخُولَهُ ثَلَاثَةَ أَجْزَاءٍ: جُزْءًا لِلَّهِ، وَجُزْءًا لِأَهْلِهِ، وَجُزْءًا لِنَفْسِهِ، ثُمَّ جَزَّأَ جُزْأَهُ بَيْنَهُ وَبَيْنَ النَّاسِ...)
وهذا ثريد من نايف حيفيدكم في هذا الموضوع ثلاث مرات باذن الله👏🏽
وصلنا نهاية الثريد يارب أكون أفدتكم🙆🏽♀️
الرتويت لأول تغريدة يحمسني أنزل ثريدات أكثر🔁
تابعني عشان توصلك المعرفة لين عندك @saviya_academy 🧞
الرتويت لأول تغريدة يحمسني أنزل ثريدات أكثر🔁
تابعني عشان توصلك المعرفة لين عندك @saviya_academy 🧞
جاري تحميل الاقتراحات...