@ALNEMERK يعطيكم العافية دكتورنا
ومن الأعراض النفسية للقلق
"افكر كثير، اشيل هم بزيادة، على أعصابي اغلب الوقت ، اعصب واتنرفز، وربما افكر بالسيناريو الاسوأ ماذا لو حصل لي ، واضخم ربما الاحتمالات الصغيرة للتشخيص ، وابحث عن الطمأنة اللي تفيد مؤقتا، ويرجع القلق ما أن ياتي عرض جديد!"

@ALNEMERK وممكن يتحول لاكتئاب إذا ما تعالج القلق أو يصاحبه
" مالي خلق ، ماني منبسط ، ودي اجلس لحالي ، متضايق مرة ، ما أنام كويس ، مالي خلق على الأكل ، خمول، اهوجس بأشياء ماهي زينة وتشاؤم ، اميل للتفكير السلبي اكثر من الايجابي ، اهمل اهتمامي بنفسي ، انسحب من الناس ، ويومي طفش"

@ALNEMERK العلاج
التقييم من قبل الطبيب النفسي بعد التاكد من عدم وجود تفسير عضوي
فإذا كان هناك قلق معيق او واكتئاب فمضادات الاكتئاب هي العلاج المناسب تكتب من قبل الطبيب
وجلسات المعرفي السلوكي لتغيير مشاعر القلق عن طريق تغيير الافكار التي تغذية والسلوكيات
الاعراض الجسدية تخف عادة معها!

@ALNEMERK أحيانا تستخدم مضادات الذهان بجرعات صغيرة للاعراض الجسمانية كالقولون العصبي ..
والرياضة علاج صحي وتطعيم مجاني ضد الاصابة بالاكتئاب ويحسن ربما القلق والصحة النفسية
٣ مرات بالاسبوع
نصف ساعة ع الاقل
تمارين هوائية ، مقاومة بعد استشارة الطبيب
وقليل دائم خير من كثير منقطع