طلب مني أحط طلاب الطب نصيحتي في تقسيم يومه ووعدته بالإجابة في ثريد:
١. استيقظ مبكراً مع أذان الفجر
٢. حضر قهوتك في المنزل واشربها برواق
٣. بعد صلاة الفجر إلى الساعة ٨ صباحاً خصص ساعتين بحد أقصى كوقت للمذاكرة
٤. خلال هذا الوقت حاول أن تتجه مبكراً للجامعة/المستشفى قبل ازدحام الطرق
١. استيقظ مبكراً مع أذان الفجر
٢. حضر قهوتك في المنزل واشربها برواق
٣. بعد صلاة الفجر إلى الساعة ٨ صباحاً خصص ساعتين بحد أقصى كوقت للمذاكرة
٤. خلال هذا الوقت حاول أن تتجه مبكراً للجامعة/المستشفى قبل ازدحام الطرق
وأكمل المذاكره عند وصولك
٥. خذ معك من ثلاجة المنزل ٢ قاروة ماء ٦٠٠ مل صيفاً و ١ شتاءً
٦. خذ معك من المنزل ما تحتاجه من طعام للفطور أو الغداء (كرواسون سندوتش الخ) + حبة تفاح/موز/برتقال عشان
#وفر_فلوسك_مع_أيمن
ركز في محاضراتك ودروسك النظرية والعملية خلال اليوم ولا تتغيب عنها أبداً
٥. خذ معك من ثلاجة المنزل ٢ قاروة ماء ٦٠٠ مل صيفاً و ١ شتاءً
٦. خذ معك من المنزل ما تحتاجه من طعام للفطور أو الغداء (كرواسون سندوتش الخ) + حبة تفاح/موز/برتقال عشان
#وفر_فلوسك_مع_أيمن
ركز في محاضراتك ودروسك النظرية والعملية خلال اليوم ولا تتغيب عنها أبداً
٧. بعد عودتك للمنزل خذ راحة إلى أذان العصر
٨. لامانع بعدها من قيلولة قصيرة ٣٠-٦٠ دقيقة بحد أقصى
٩. حط جوالك على الصامت
١٠. راجع ما درسته خلال اليوم إلى أذان المغرب بحد أقصى ساعتين
١١. بعد صلاة المغرب .. وقت مفتوح
١٢. نم مبكراً قدر الإمكان ويفضل ١٠ مساءً وبحد أقصى ١١ مساءً
٨. لامانع بعدها من قيلولة قصيرة ٣٠-٦٠ دقيقة بحد أقصى
٩. حط جوالك على الصامت
١٠. راجع ما درسته خلال اليوم إلى أذان المغرب بحد أقصى ساعتين
١١. بعد صلاة المغرب .. وقت مفتوح
١٢. نم مبكراً قدر الإمكان ويفضل ١٠ مساءً وبحد أقصى ١١ مساءً
ملاحظة: ممنوع المذاكرة بين المغرب ووقت النوم
التمرن في النادي يفضل ان يكون في الصباح الباكر أو في الوقت المفتوح
وحبة العشاء بحد أقصى الساعة ٨ ويفضل قبلها وبشرط أن تكون ثقيلة
ممنوع الذهاب إلى المقهى للسواليف خلال أيام الأسبوع
التمرن في النادي يفضل ان يكون في الصباح الباكر أو في الوقت المفتوح
وحبة العشاء بحد أقصى الساعة ٨ ويفضل قبلها وبشرط أن تكون ثقيلة
ممنوع الذهاب إلى المقهى للسواليف خلال أيام الأسبوع
الوقت المخصص للمذاكرة يجب أن لا يتجاوز ٤ ساعات بحد أقصى ولا يقل عن ساعة واحدة خلال اليوم
والأفضل ان استطعت وكانت قدراتك تسمح ٢-٣ ساعات/اليوم
الوقت المقترح أعلاه على اعتبار ان الجوال مغلق تماماً خلال وقت المذاكرة
والأفضل ان استطعت وكانت قدراتك تسمح ٢-٣ ساعات/اليوم
الوقت المقترح أعلاه على اعتبار ان الجوال مغلق تماماً خلال وقت المذاكرة
ممنوع تناول القهوة بعد الساعة ٢ ظهراً
وجبة الفطور غير مهمة ولكن إذا تناسبك لا مانع
ممنوع شؤاء القهوة من المقهى خلال أسام الأسبوع
وجبة الفطور غير مهمة ولكن إذا تناسبك لا مانع
ممنوع شؤاء القهوة من المقهى خلال أسام الأسبوع
لابد من تخصيص وقت للقرآن الكريم خلال اليوم
تقرأ فيها صفحتين الى ٣ صفحات
+ المعوذات + آية الكرسي
مدتها على الأقل ١٥ دقيقة والأفضل بعد صلاة الفجر
الأغاني مضيعة للوقت وقساوة للقلب .. ابتعد عنها
تقرأ فيها صفحتين الى ٣ صفحات
+ المعوذات + آية الكرسي
مدتها على الأقل ١٥ دقيقة والأفضل بعد صلاة الفجر
الأغاني مضيعة للوقت وقساوة للقلب .. ابتعد عنها
هذا كان جدولي اليوم عندما كنت طالب بكلية الطب
هي نصيحة موجهة للسائل ولمن يريد أن يستفيد منها
هي نصيحة موجهة للسائل ولمن يريد أن يستفيد منها
جاري تحميل الاقتراحات...