لحظة..‼️
تمارس رياضة ❓
اذا إجابتك "نعم " أنت رائع🫂
أما إذا اجابتك "لا" فأنت شايب 👵🏻👴🏻!
أقولك ليش ؟
تعال معاي⬇️
#ثريدات_لأجلك_أنت
تمارس رياضة ❓
اذا إجابتك "نعم " أنت رائع🫂
أما إذا اجابتك "لا" فأنت شايب 👵🏻👴🏻!
أقولك ليش ؟
تعال معاي⬇️
#ثريدات_لأجلك_أنت
طبعاً احنا العرب ثقافتنا بالرياضه ، انه السمين يحتاج رياضة عشان ينحف .. أما النحيف مايحتاج رياضه ..!!
لا يالحبيب عدل هالفكرة وخرجها من عقلك🙂🧠
لا يالحبيب عدل هالفكرة وخرجها من عقلك🙂🧠
تدرون أن الرياضة.. تحقق السعادة.. تزيد الذكاء.. تقوي الذاكرة.. تخفف الغضب !!!
الرياضه بحد ذاتها تريح نفسيتك لأبعد مدى ، بجد وعن تجربة شخصية ، كنت زمان لمن أغضب من شي ، أروح اشغل جهاز المشي وأمشي وأجري لين أهدأ ، حسيت بتغيير إيجابي 👌🏻💫
الرياضه بحد ذاتها تريح نفسيتك لأبعد مدى ، بجد وعن تجربة شخصية ، كنت زمان لمن أغضب من شي ، أروح اشغل جهاز المشي وأمشي وأجري لين أهدأ ، حسيت بتغيير إيجابي 👌🏻💫
أثناء بحثي بغوغل عن أهمية الرياضه وعلاقتها بسعادة الإنسان لاقيت هالمقال الرائع اللي يفصلك تفصيل أهمية الرياضه بشكل عام ..
أقرأه .. وأبحث عن عدة مقالات وأفهم الرياضه صح قبل فوات الآوان👵👴
hayatouki.com
أقرأه .. وأبحث عن عدة مقالات وأفهم الرياضه صح قبل فوات الآوان👵👴
hayatouki.com
وجبت لكم تطبيقات تفيدكم للممارسه 🤸♀️🤸♂️
١- تطبيق: Seven
تطبيق للياقه البدنيه يساعدك فى الحصول على الجسم الذى تريده من خلال القيام ب 7 تمرينات فى 7 دقائق.
صورة التطبيق ⬇️
١- تطبيق: Seven
تطبيق للياقه البدنيه يساعدك فى الحصول على الجسم الذى تريده من خلال القيام ب 7 تمرينات فى 7 دقائق.
صورة التطبيق ⬇️
٢- تطبيق: Workout Trainer
يقدم هذا التطبيق آلاف التمارين مجانًا مع تقديم الإرشادات خطوة بخطوة عبر مقطع صوتي وفيديو لمساعدة الشخص على الممارسة الصحيحة والاستمتاع بجسم مثالي.
يقدم هذا التطبيق آلاف التمارين مجانًا مع تقديم الإرشادات خطوة بخطوة عبر مقطع صوتي وفيديو لمساعدة الشخص على الممارسة الصحيحة والاستمتاع بجسم مثالي.
وكثير من التطبيقات غيرهم ..💫
أبحثوا وثقفوا نفسكم عن الرياضه وصدقوني حتعشقوها🏋️♀️🤸♀️
وبالأخير نقول:
لأجلک أنت ..
خليك رياضي اليوم ، عشان تنفع نفسك بكره لا شاب شعرك يالحبيب 👴
دمتم بخير 💜
شاركوا #الثريد لمن تحبون 🔄
أبحثوا وثقفوا نفسكم عن الرياضه وصدقوني حتعشقوها🏋️♀️🤸♀️
وبالأخير نقول:
لأجلک أنت ..
خليك رياضي اليوم ، عشان تنفع نفسك بكره لا شاب شعرك يالحبيب 👴
دمتم بخير 💜
شاركوا #الثريد لمن تحبون 🔄
جاري تحميل الاقتراحات...