ف اليوغا يرددوا هذي العبارة
The pain is my guru
نشعر بالألم اثناء اداء بعض الوضعيات اسمح لهذا الألم بالتدفق تنفس ، استرخي ، لا تقاوم واسأل هل هذا الألم يحسن ادائي ؟
او الم ممكن تجنبه ؟
هناك الم يطورنا والم يدمرنا ويعيشنا المعاناه ..
The pain is my guru
نشعر بالألم اثناء اداء بعض الوضعيات اسمح لهذا الألم بالتدفق تنفس ، استرخي ، لا تقاوم واسأل هل هذا الألم يحسن ادائي ؟
او الم ممكن تجنبه ؟
هناك الم يطورنا والم يدمرنا ويعيشنا المعاناه ..
هناك الم يطورنا والم يدمرنا ويعيشنا المعاناه
لعقلك القدرة على التفريق بينها
هكذا ف الحياة ..
نشعر بالألم اثناء اداء وضعيةمعينه نحاول نلتف على الألم نفهمه ونسأل : كيف أجد الراحة ف هذا الانزعاج
مانتعلمه ف كلاس اليوغا ننتقل به للحياة …
لعقلك القدرة على التفريق بينها
هكذا ف الحياة ..
نشعر بالألم اثناء اداء وضعيةمعينه نحاول نلتف على الألم نفهمه ونسأل : كيف أجد الراحة ف هذا الانزعاج
مانتعلمه ف كلاس اليوغا ننتقل به للحياة …
جاري تحميل الاقتراحات...