ثريد .. 🏋🏻♂️💪🏻
مجموعة تطبيقات لممارسة الرياضة في المنزل
- فضّل التغريدة وارجع لها 👍🏻✨
مجموعة تطبيقات لممارسة الرياضة في المنزل
- فضّل التغريدة وارجع لها 👍🏻✨
١- تطبيق: Seven
تطبيق للياقه البدنيه يساعدك فى الحصول على الجسم الذى تريده من خلال القيام ب 7 تمرينات فى 7 دقائق.
صورة التطبيق ⬇️
تطبيق للياقه البدنيه يساعدك فى الحصول على الجسم الذى تريده من خلال القيام ب 7 تمرينات فى 7 دقائق.
صورة التطبيق ⬇️
٢- تطبيق: Couch to 5K
يساعد هذا التطبيق آلاف المبتدئين على الجري والانتهاء من تحقيق مسافة 5 كيلو، ويأخذ فقط 30 دقيقة في اليوم لمدة 3 أيام أسبوعيًا على مدار 9 أسابيع، كما يمكن للمستخدمين مشاركة التقدم الذي حققوه من خلال هذا التطبيق مع الأصدقاء والأهل للحصول على الدعم.
يساعد هذا التطبيق آلاف المبتدئين على الجري والانتهاء من تحقيق مسافة 5 كيلو، ويأخذ فقط 30 دقيقة في اليوم لمدة 3 أيام أسبوعيًا على مدار 9 أسابيع، كما يمكن للمستخدمين مشاركة التقدم الذي حققوه من خلال هذا التطبيق مع الأصدقاء والأهل للحصول على الدعم.
٣- تطبيق: Runkeeper
يُقدم هذا التطبيق وسيلة بسيطة لعمل روتين رياضي يومي ومتابعة التقدم فيه، ويشمل الجري وركوب العجل والمشي، إلى جانب التزحلق على الثلج، فقط يمكن تسجيل مكان التواجد وبيانات التحرك، وسيقوم التطبيق بتتبع المسار والتقدم عبر الخريطة.
يُقدم هذا التطبيق وسيلة بسيطة لعمل روتين رياضي يومي ومتابعة التقدم فيه، ويشمل الجري وركوب العجل والمشي، إلى جانب التزحلق على الثلج، فقط يمكن تسجيل مكان التواجد وبيانات التحرك، وسيقوم التطبيق بتتبع المسار والتقدم عبر الخريطة.
٤- تطبيق: FitOn
يتيح لك التطبيق الحصول على التمارين الرياضية عند الطلب بناءً على مقدار الوقت الذي لديك، ومستوى الصعوبة الذي تريده، أو نوع التمرين الذي تأمل في القيام به، وإذا كنت ترتدي جهاز لمراقبة معدل ضربات القلب أثناء التمرين، يمكنك رؤية معدل ضربات قلبك على الشاشة.
يتيح لك التطبيق الحصول على التمارين الرياضية عند الطلب بناءً على مقدار الوقت الذي لديك، ومستوى الصعوبة الذي تريده، أو نوع التمرين الذي تأمل في القيام به، وإذا كنت ترتدي جهاز لمراقبة معدل ضربات القلب أثناء التمرين، يمكنك رؤية معدل ضربات قلبك على الشاشة.
٥- تطبيق: Workout Trainer
يقدم هذا التطبيق آلاف التمارين مجانًا مع تقديم الإرشادات خطوة بخطوة عبر مقطع صوتي وفيديو لمساعدة الشخص على الممارسة الصحيحة والاستمتاع بجسم مثالي.
يقدم هذا التطبيق آلاف التمارين مجانًا مع تقديم الإرشادات خطوة بخطوة عبر مقطع صوتي وفيديو لمساعدة الشخص على الممارسة الصحيحة والاستمتاع بجسم مثالي.
٦- تطبيق: Daily Workouts
ممتاز وله شعبيه كبيره بين المستخدمين، فهو يساعدك على أداء التمارين الرياضية من المنزل بمنتهى البساطة.
ممتاز وله شعبيه كبيره بين المستخدمين، فهو يساعدك على أداء التمارين الرياضية من المنزل بمنتهى البساطة.
٧- تطبيق: Fitify
واحد من أفضل التطبيقات لعمل التمارين من المنزل، فهو يستخدم وزن جسمك ويقوم بتمرين عضلاتك للحصول على أفضل جسم رشيق يناسب هيئتك الجسمانيه وذلك بكل تأكيد في خلال أشهر.
واحد من أفضل التطبيقات لعمل التمارين من المنزل، فهو يستخدم وزن جسمك ويقوم بتمرين عضلاتك للحصول على أفضل جسم رشيق يناسب هيئتك الجسمانيه وذلك بكل تأكيد في خلال أشهر.
وصلنا للنهاية ..
رتويت + لايك فضلاً 🙏🏻✨.
رتويت + لايك فضلاً 🙏🏻✨.
جاري تحميل الاقتراحات...