هناك العديد من المفاهيم النفسية الخاطئة و المنتشرة بشدة على و سائل التواصل الاجتماعي
ساذكر بالاسفل اهمها و الاكثر انتشارًا من بينهم 👇🏼
#علم_النفس
ساذكر بالاسفل اهمها و الاكثر انتشارًا من بينهم 👇🏼
#علم_النفس
الخرافة: لن يحبك أحد حتى تتعلم أن تحب نفسك.
الحقيقة: لا، نحن نتعلم ان نحب انفسنا من خلال الحب الذي نحصل عليه من الآخرين، و يبدأ هذا الحب بافضل طريقة ممكنة من خلال مقدمي الرعاية لدينا.
احط نفسك بالأشخاص الذين يحبونك وبذات الوقت ستتعلم أن تحب نفسك.
الحقيقة: لا، نحن نتعلم ان نحب انفسنا من خلال الحب الذي نحصل عليه من الآخرين، و يبدأ هذا الحب بافضل طريقة ممكنة من خلال مقدمي الرعاية لدينا.
احط نفسك بالأشخاص الذين يحبونك وبذات الوقت ستتعلم أن تحب نفسك.
الخرافة: لا تقلق بشأن ما يعتقده الآخرين عنك، ما يهم فقط هو اعتقادك عن نفسك.
الحقيقة: جميعنا نهتم بما يعتقده الآخرين عننا، وهو من ضمن الاحتياجات الانسانية. في الحقيقية اعتقادنا عن أنفسنا و نظرة الآخرين لنا كلها مهمة لنا على الصعيد النفسي.
الحقيقة: جميعنا نهتم بما يعتقده الآخرين عننا، وهو من ضمن الاحتياجات الانسانية. في الحقيقية اعتقادنا عن أنفسنا و نظرة الآخرين لنا كلها مهمة لنا على الصعيد النفسي.
الخرافة: الاكتئاب هو مجرد "اختلال كيميائي".
الحقيقة: الاكتئاب هو عرض و إشارة لآلام دفينه و مشكلات لم يتم حلها، واحتياجات لم يتم تلبيتها.
و التعامل معه كظاهرة بيولوجية بحته يعزز من فكرة عدم طلب المساعدة.
الحقيقة: الاكتئاب هو عرض و إشارة لآلام دفينه و مشكلات لم يتم حلها، واحتياجات لم يتم تلبيتها.
و التعامل معه كظاهرة بيولوجية بحته يعزز من فكرة عدم طلب المساعدة.
الخرافة: ماضيك لا يهم، انظر للامام و امضي في حياتك.
الحقيقة: ماضينا هو المخطط الذي نبني عليه حاضرنا.
نحن نتاج تجاربنا و ماضينا ولتغيير مستقبلنا نحتاج إلى فهم ماضينا (وغالبًا ما نحزن).
الحقيقة: ماضينا هو المخطط الذي نبني عليه حاضرنا.
نحن نتاج تجاربنا و ماضينا ولتغيير مستقبلنا نحتاج إلى فهم ماضينا (وغالبًا ما نحزن).
الخرافة: لا تغذي الأفكار السلبية ولن تنمو.
الحقيقة: إن تراكم الأفكار و المشاعر غير المفهومة و المحلولة هو سبب معظم صراعاتنا العاطفية.
استكشف الأفكار السلبية مع شخص آخر متفهم. توقفوا عن مطالبة الآخرين باسكات أنفسهم.
الحقيقة: إن تراكم الأفكار و المشاعر غير المفهومة و المحلولة هو سبب معظم صراعاتنا العاطفية.
استكشف الأفكار السلبية مع شخص آخر متفهم. توقفوا عن مطالبة الآخرين باسكات أنفسهم.
الخرافة: يجب أن نسعى دائمًا لتحقيق السعادة !
الحقيقة: ثقافتنا تضخ السعادة كما لو لم نكن سعيدين طوال الوقت، فنحن محطمين.
السعادة حالة مرتفعة من المزاج، ليس علينا أن نكون فيها طوال الوقت، بدلا من السعي لها، اسعى لتحقيق التوازن و استقرار المزاج و الرضا عن الحياة بشكل عام .
الحقيقة: ثقافتنا تضخ السعادة كما لو لم نكن سعيدين طوال الوقت، فنحن محطمين.
السعادة حالة مرتفعة من المزاج، ليس علينا أن نكون فيها طوال الوقت، بدلا من السعي لها، اسعى لتحقيق التوازن و استقرار المزاج و الرضا عن الحياة بشكل عام .
ترجمتي بتصرف من حساب @dremilyanhalt
جاري تحميل الاقتراحات...