الإدمان وطرق العلاج ( بعيد عن الأدوية )
ساعدت الكثير في التخلص من الإدمان ومن واجبي توعية المجتمع " بعيداً عن الطرق التقليدية والكلام المكرر "
لو تبغى تساعد نفسك تابع الثريد ⬇️
ساعدت الكثير في التخلص من الإدمان ومن واجبي توعية المجتمع " بعيداً عن الطرق التقليدية والكلام المكرر "
لو تبغى تساعد نفسك تابع الثريد ⬇️
اسأل نفسك ⁉️
ما طفشت من نفس المود كل يوم ؟
ما حسيت إنه فلوسك رايحه ؟
ما حسيت إنك نفسك تتغير ؟
ما حسيت إنك حرمت نفسك من أشياء بسبب المخدرات ؟
ما فكرت بصحتك ؟
ما فكرت بأنه هذا ماهو طريقك إللي ربنا خلقك عليه أصلاً ؟
ما شفت إنك خسرت أشخاص حولك بسبب المخدرات ؟
ما طفشت من نفس المود كل يوم ؟
ما حسيت إنه فلوسك رايحه ؟
ما حسيت إنك نفسك تتغير ؟
ما حسيت إنك حرمت نفسك من أشياء بسبب المخدرات ؟
ما فكرت بصحتك ؟
ما فكرت بأنه هذا ماهو طريقك إللي ربنا خلقك عليه أصلاً ؟
ما شفت إنك خسرت أشخاص حولك بسبب المخدرات ؟
صدقني ما ألومك بشكل كبير وحاس فيك ، غالبا ما تكون مريت بظروف صعبة سواءاً ظروف قديمة أو تمر فيها الآن ، والتربية والبيئة وأصحابك لهم دور ، لكن ما كتبت هذا الثريد إلا عشان أقلك إنك تقدر تتغير للأحسن زي ما أتغير غيرك وإنه هذا ماهو طريقك إللي ربنا خلقك عليه
يعتبر الإدمان عبارة عن جهاز عصبي متهيج / ملتهب ، وجسم يعاني من سوء التغذية ، والعزلة لها دور كبير في زيادة الإدمان
مما يعني إنك إذا قررت فقط تتوقف عن الإدمان بالطريقة التقليدية بدون معالجة السبب الرئيسي وإصلاح المشكلة الرئيسية " كيميائية الجسم والنواقل العصبية " راح تفشل
مما يعني إنك إذا قررت فقط تتوقف عن الإدمان بالطريقة التقليدية بدون معالجة السبب الرئيسي وإصلاح المشكلة الرئيسية " كيميائية الجسم والنواقل العصبية " راح تفشل
إرتفاع Calcium-Glutamate و Dynorphin هو الأساس في الإدمان ، وحالات التذمر الغير مبررة في بعض الأحيان وإللي يعاني منها المتعاطي
ويرتبط إرتفاع Calcium-Glutamate و Dynorphin أيضاً بالإكتئاب والقلق واضطراب فرط الحركة ونقص الإنتباه والإضطراب ثنائي القطب واضطراب الشخصية الحدية
ويرتبط إرتفاع Calcium-Glutamate و Dynorphin أيضاً بالإكتئاب والقلق واضطراب فرط الحركة ونقص الإنتباه والإضطراب ثنائي القطب واضطراب الشخصية الحدية
⬆️إرتفاع Calcium-Glutamate = ⬇️إنخفاض GABA
⬆️إرتفاع Dynorphin = ⬇️إنخفاض GABA و ⬇️ Dopamine و ⬇️ Endorphin و ⬇️ Serotonin و ⬇️ Melatonin
إنخفاض هذه النواقل العصبية خطر جداً على صحة الدماغ والجسم ، نحتاج إلى معالجة وإصلاح النواقل العصبية في الدماغ
⬆️إرتفاع Dynorphin = ⬇️إنخفاض GABA و ⬇️ Dopamine و ⬇️ Endorphin و ⬇️ Serotonin و ⬇️ Melatonin
إنخفاض هذه النواقل العصبية خطر جداً على صحة الدماغ والجسم ، نحتاج إلى معالجة وإصلاح النواقل العصبية في الدماغ
ترتفع معدل الشفاء من الإدمان بنسبة 70% في حال تم علاج 5 أمور مهمة
⁃التغذية
⁃النوم
⁃الرياضة
⁃التعرض للشمس ( يومياً )
⁃المكملات الغذائية المناسبة
⁃الإنضباط والإلتزام
صدقني هذه الأمور كفيلة بعلاجك بدون أدوية أو الذهاب لمستشفيات الإدمان ، بس ركز معايا ⬇️
⁃التغذية
⁃النوم
⁃الرياضة
⁃التعرض للشمس ( يومياً )
⁃المكملات الغذائية المناسبة
⁃الإنضباط والإلتزام
صدقني هذه الأمور كفيلة بعلاجك بدون أدوية أو الذهاب لمستشفيات الإدمان ، بس ركز معايا ⬇️
1 - التغذية لها دور مهم جداً ، ويفضل يكون هناك فائض في بعض العناصر الغذائية ( Upper Tolerable Limit ) ، ويجب أن تكون الأطعمة في النظام الغذائي كاملة وكثيفة بالمغذيات
ويفضل تجنب السكروز والكحول والأطعمة المعبأة / السريعة
ويفضل تجنب السكروز والكحول والأطعمة المعبأة / السريعة
العناصر الغذائية المهمة أثناء مرحلة التشافي :
Magnesium, potassium, sodium, chloride, bicarbonate, Vitamin C/D/K2, taurine, glycine, thiamine, riboflavin, niacin, pyroxidine/P5P, biotin, cobalamin, inositols.
Magnesium, potassium, sodium, chloride, bicarbonate, Vitamin C/D/K2, taurine, glycine, thiamine, riboflavin, niacin, pyroxidine/P5P, biotin, cobalamin, inositols.
بعض الزيوت مثل زيت الحبة السوداء / والأطعمة مثل الشوكولاتة الداكنة لهم دور كبير في معالجة النواقل العصبية أثناء مرحلة التشافي
2 - أثناء النوم تتم جميع عمليات التخلص من السموم وإصلاح الخلايا ( بدون مبالغة )
حسن نومك وتناول جميع المكملات والعناصر الغذائية إللي تساعدك على النوم بشكل عميق ، النوم ركيزة مهمة خاصة أثناء فترات التشافي
حسن نومك وتناول جميع المكملات والعناصر الغذائية إللي تساعدك على النوم بشكل عميق ، النوم ركيزة مهمة خاصة أثناء فترات التشافي
3 - أتمرن يومياً ، التمارين الرياضية لها دور كبير جداً في إرتفاع Endorphin وإستعادة ثقتك بنفسك
وبعد الإنتهاء من التمارين الجسم يفرز مواد شبيهة بمواد Cannabis للشعور بالهدوء والسعادة
وبعد الإنتهاء من التمارين الجسم يفرز مواد شبيهة بمواد Cannabis للشعور بالهدوء والسعادة
4 - التعرض للشمس أمر حاسم في هذه المرحلة
ينتج ضوء الشمس Beta-Endorphin عند التعرض له ، مما يؤدي إلى تقليل Dynorphin / KOPr
ينتج ضوء الشمس Beta-Endorphin عند التعرض له ، مما يؤدي إلى تقليل Dynorphin / KOPr
5 - المكملات الغذائية لها دور مهم وفعال جداً أثناء مرحلة التشافي ، لعلاج النواقل العصبية والشعور بالهدوء والإسترخاء والتفكير السليم وما تحس بالرغبة بالمخدرات
أهم المكملات أثناء مرحلة التشافي 👇
أهم المكملات أثناء مرحلة التشافي 👇
جاري تحميل الاقتراحات...