وهبك الله متسع كبير من الوقت لممارسة الرياضة إذاً عليك كسر قيود الفشل والإبتعاد عن هذا المجتمع المحطم للأهداف والآمال الرجل معروف بجاذبية جسده وهذه الجاذبية يمكن صناعتها وبناءها بالجد والكد والإبتعاد عن مخيبات الأمل وعن الأشخاص الفاشلين في حياتهم كي لا يكونوا عراقيل أمامك

بناء الجسد يحتاج وقت وصبر لكن ستحصل على البنية الجسدية المطلوبة عاجلاً أم آجلاً فقط الصبر والنفس الطويل وإبتعد أيضاً عن دروس اليوتيوب المليئة بالمطالب الصعبة كالمكملات الغدائية والنظام الغدائي فذلك حتماً سيحبطك لأنك ستجد نفسك أمام أمور يصعب لك الحصول عليها " وليست لعبة الأغنياء

يعشقها الفقراء " دعك من كل هذا الهراء هذا الكلام من المحبطات ، فرياضة بناء الجسد متوفرة في كل مكان بمبلغ يمكنك أن تحصده ، إن كنت ذو دهون ما عليك سوى بالكارديو ُ فهو مفيد لصحتك ولقلبك ولجسمك عموماً و أما رياضة الجيم تحتاج نظام وصبر لا تتسرع حين ترى نفسك لم تتغير بالعكس أنت تتغير

لن تلحظ ذلك فقط ومرة أخرى إبتعد عن هذا القوم الذي لآ يتمنى رؤيتك تتغير فهذا سد كبير وشائك أمامك ، حين تحصل على البنية الجسدية المطلوبة سترى الطوابير من البوليات يصطفون حولك وريبرتوار الهاتف ممتلئة بالأرقام وتصبح " السيد فلان " لأن البنية الجسدية مطلب رقم واحد عند الهرمونية