رتبها

ثريد : تغطية مصورة وبالمعلومات عن
مؤتمر اللجنة الأولمبية الدولية للوقاية من الإصابات والأمراض ( أحد أكبر المؤتمرات في الطب الرياضي في العالم ) 🚴🏼🤽🏼‍♂️🏊🏻‍♀️🏋🏻‍♂️⛷
- معلومات
- نصائح وتوصيات
- تغطية الحدث
وتفاصيل أخرى هنا من موناكو 🇲🇨
التغطية برعاية : @saudiolympic 🇸🇦
#IOCprev2021

📍 الموقع : موناكو 🇲🇨
📆 التاريخ : ٢٥-٢٧ نوفمبر ٢٠٢١
🏟 تنظيم : IOC اللجنة الأولمبية الدولية
#️⃣ الهاشتاق الرسمي : #IOCprev2021
👥 الحضور : يتجاوز ١٠٠٠ شخص
🗣 أكثر من ٢٠٠ محاضرة وورشة عمل

بداية التغطية .. اليوم الأول 🎙
النسخة السادسة من المؤتمر 🗣
#IOCprev2021

رئيس اللجنة الأولمبية Thomas Bach 🎙
طوكيو ٢٠٢٠ 🇯🇵 كانت دورة ألعاب تاريخية لم تحدث تحديات سابقة في تاريخ الرياضة 🏟 مثل ما حدث في طوكيو :
- التحديات الصحية
- التنظيم في جائحة كورونا
- إقامة المنافسات
ولكن نجحنا 👏🏼
#IOCprev2021
#StrongerTogether

كيف عادت بعض الدول بالإجراءات الوقائية إلى الرياضة في ظل جائحة كورونا ؟
#IOCprev2021

بتصويت أكثر من ١٠٠٠ متخصص طبي في القاعة كان التصويت الأعلى على أكثر الطرق الوقائية من فيروس كورونا هي :
- اللقاح 💉
- استخدام الكمام 😷
#IOCprev2021

ملخص مهم عن كورونا للرياضيين .. ⬇️
- توصيات / معلومات
#IOCprev2021

اللاصق الرياضي ( مفيد ) ✅ لأغلب الرياضيين للوقاية من إصابة إلتواء الكاحل خصوصاً للأشخاص الذين سبق لهم وتعرضوا لها من قبل .
🔴 أي نوع يُفضل للاستخدام ؟ يعتمد على :
- نوع الرياضة ⚽️🏀🏐🎾
- اللي يُفضله ويرتاح معه اللاعب 👍🏼
#IOCprev2021

النقص في المدى الحركي لمفصل الكاحل أحد مسببات تكرار الإصابة عليك والتعرض لعدم ثبات مزمن في الكاحل.
🔴 مهم فحص المدى الحركي وعلاجه والتركيز عليه في العلاج الطبيعي سواء بـ :
- العلاج اليدوي 🖐🏼
- التمارين الحركية ✅
#IOCprev2021

التمارين العلاجية فعالة لعلاج الأشخاص المصابين بإلتواء في الكاحل أو عدم ثبات مزمن في الكاحل.
- علاج يدوي للمفصل 🖐🏼
- تمارين توازن
- تمارين توافق عضلي عصبي
#IOCprev2021

إصابات غضروف الكاحل مرتبط غالباً مع :
- الكسور
- خلع مفصل الكاحل
- عدم ثبات الكاحل المزمن
#IOCprev2021

الأسطورة فان باستين أحد الذين عانوا من إصابة غضروف الكاحل وتوقف لسنوات بسبب الألم وإجراء أكثر من عملية. 🇳🇱
#IOCprev2021

🔴 العامل الرئيسي في الإصابات المتعلقة برياضة الجري 🏃🏻‍♂️ هو :
- الإصابة السابقة خلال آخر ١٢ شهر 📆
#IOCprev2021
#ماراثون_الرياض

في تأهيل الركبة بعد الإصابات المتعلقة في رياضة الجري : 🏃🏻‍♂️
( التقوية أو الإطالة ) فقط لوحدها ما تكفي في العلاج لابد من فحص التوافق العضلي العصبي والفحص الحركي .. وإدراجها في خطة العلاج.
##IOCprev2021

في تأهيل الإصابات برياضة الجري (وغيرها)
🔴 تعليم وتثقيف الشخص المصاب بالإصابة وكيفية التعامل معها وشرح الخطة العلاجية هي مفتاح العلاج ✅

إصابة التهاب وتر صابونة الركبة شائعة بشكل كبير في الرياضات التي تتطلب ( قفز ) ، مثل كرة الطائرة .. 🏐
وهي اللي تسبب لك ألم في مقدمة الركبة وتقلل من حركتك ووظائفك بسبب الحمل العالي عليه .
#IOCprev2021

للوقاية من إصابة التهاب وتر صابونة الركبة للاعبي كرة الطائرة : 🏐🖐🏼
Patellar tendinopathy
#IOCprev2021

العوامل المتعلقة بإصابة التهاب وتر صابونة الركبة : ⬇️🏐
واللي لابد تكون ضمن برنامج الوقاية من الإصابة.
#IOCprev2021

Sports-related pain vs. Sports-related injury
#IOCprev2021

Taping guidelines: ⬇️
#IOCprev2021

أخطاء تبتعد عنها في تطبيق اللاصق أو الداعم الرياضي : ⬇️
#IOCprev2021

قبل تطبق اللاصق الرياضي ⛔️
- هل تعرف تشخيص الحالة ؟
- هل تعرف التشريح لمنطقة الإصابة ؟
- هل تعرف هدفك من استخدام اللاصق ؟
- هل تعرف الطريقة الصحيحة للاستخدام ؟
- هل عندك الأدوات واللاصق المناسب ؟
#IOCprev2021

بداية اليوم الثاني 😍🏟
ولقاء جميل مع دكتورنا الغالي 💚
@Qassim_Muaidi
#IOCprev2021

Treatment of the Sportsman's groin :
#IOCprev2021
bjsm.bmj.com

Treatment of the Sportsman's groin :
#IOCprev2021
https://t.co/UgAH4quPNL https://t.co/YUIh6Jt4mr

bjsm.bmj.com

🔴 Doha versus Italian consensus : ⬇️
أنصح بالإطلاع عليها للمختصين عن إصابات منطقة الصفاق.
#IOCprev2021

Dose anatomy matter in rehabilitation?
Dose anatomy matter to surgeons?
#IOCprev2021

The Copenhagen-Dublin-Oslo groin clock examination: ⬇️⏰
#IOCprev2021

Mechanism of acute adductor longus injuries :
طرق الإصابة الشائعة لعضلة الفخذ الضامة :
- تغيير الاتجاه
- ركل الكورة
- فتح الحوض ( مثل محاولة قطع الكرة )
- القفز
#IOCprev2021

Typical anatomical locations of acute groin injuries in athletes : ⬇️
#IOCprev2021

Strength testing..
Physical testing..
Functional testing..
For athletes with groin pain : ⬇️
#IOCprev2021

برنامج Copenhagen للوقاية من إصابات العضلة الضامة مهم وفعال للوقاية من الإصابة.
وأيضاً برنامج فيفا ١١+
على الرياضيين والأندية إضافته لبرامج الوقاية ✅
#IOCprev2021

- تقوية العضلات يقلل من إصابات منطقة الصفاق.
- ضعف العضلات أحد عوامل الإصابة
- اللاعبين المصابين لديهم ضعف ملاحظ في قوة العضلة
- تمارين التقوية أكثر الطرق العلاجية فعالية ✅
#IOCprev2021

In-season monitoring process of hip and groin strength, health and function : ⬇️

مكونات وقواعد رئيسية للرياضيين اللي يشتكون من الآم منطقة الصفاق :
#IOCprev2021

Risk factors for hamstring injury: ⬇️
#IOCprev2021

تحليل الإصابة بما يخص العضلة الخلفية للفخذ بحركة الجذع والركبة ، وتطبيقها ضمن برنامج العلاج ، للحد ورفع الوقاية من عودة الإصابة بنفس الطريقة.
#IOCprev2021

🔴 موقع الإصابة في العضلة الخلفية للفخذ مهم في تحديد احتمالية تكرار الإصابة.
#IOCprev2021

تنظيم الألعاب الأولمبية في ظل أزمة كورونا
أرقام وحقائق ومعلومات عن طوكيو ٢٠٢٠ : ⬇️
#IOCprev2021
#tokyo2020

خطة فحوصات كورونا خلال طوكيو ٢٠٢٠ 🇯🇵
- قبل السفر ✈️
- الوصول للمطار 🛬
- داخل القرية الرياضية 🏟
- مغادرة طوكيو 🛫
#IOCprev2021

Tokyo 2020 screening tests summary
ملخص لفحوصات كورونا أثناء الألعاب طوكيو ٢٠٢٠ 🇯🇵🏟
وصلت لـ ٣٦ ألف فحص باليوم
الفحص بشكل يومي لجميع المتواجدين 🧪
#IOCprev2021

ملخص لنتائج الخبراء المسؤولين عن كورونا في الألعاب الأولمبية في طوكيو ٢٠٢٠ : ⬇️🏟
#IOCprev2021

في تأهيل إصابات العضلة الخلفية للفخذ..
لازم تأخذ في الاعتبار : 🔴⬇️
- عمر المصاب
- موقع الإصابة في العضلة
- تحديد العضلة المصابة
- درجة الإصابة
- طريقة الإصابة
- هل عنده إصابات سابقة ؟
#IOCprev2021