∫ الكيتو ∫
الكيتو ليس سجناً أو قيداً🔒 ⛓ !!!
بل هو بوابة عبورك نحو التحرر من السمنة والأمراض المزمنة 🚪
☜ هو اعتذار تقدمه لجسمك المسكين الذي أنهكته العادات الغذائية الخاطئة
✧ هو تهذيب للنفس ، و ترويض للشهية ✊🏻
• هو درس تتعلم منه كم كنتَ مجرماً في حق بدنك 📖.. .
الكيتو ليس سجناً أو قيداً🔒 ⛓ !!!
بل هو بوابة عبورك نحو التحرر من السمنة والأمراض المزمنة 🚪
☜ هو اعتذار تقدمه لجسمك المسكين الذي أنهكته العادات الغذائية الخاطئة
✧ هو تهذيب للنفس ، و ترويض للشهية ✊🏻
• هو درس تتعلم منه كم كنتَ مجرماً في حق بدنك 📖.. .
(💧 ولبدنك عليك حق 💧) !!!
♕ ما فيه احد يقول ان الفاكهة مضرة او التمر مضر أو حتى الكارب مضر
☜ المضر هو الافراط في تناول الكارب و الاستمرار عليه لسنوات
• اعتقد أن اكثر كلمة تتكرر بين مرضى هذه العصر هي
"مقاومة الانسولين"
هذا المرض لا يتكون في يوم و ليلة
♕ ما فيه احد يقول ان الفاكهة مضرة او التمر مضر أو حتى الكارب مضر
☜ المضر هو الافراط في تناول الكارب و الاستمرار عليه لسنوات
• اعتقد أن اكثر كلمة تتكرر بين مرضى هذه العصر هي
"مقاومة الانسولين"
هذا المرض لا يتكون في يوم و ليلة
☜ يحتاج لكي تظهر علاماته سنوات او عقود أحيانا
○ مصاب السكري لم يصب بسبب وجبة واحدة
- هو نتيجة الافراط بالكارب لسنوات طويلة جدا
☜ صاحَبها كذلك قلة بالرياضة و الحركة
• الاعتدال في كل شيء جميل جدا
- اما مع السمنة لا يمكن الاعتدال الا بعد اعادة مقاومة الانسولين لحالتها الطبيعية
○ مصاب السكري لم يصب بسبب وجبة واحدة
- هو نتيجة الافراط بالكارب لسنوات طويلة جدا
☜ صاحَبها كذلك قلة بالرياضة و الحركة
• الاعتدال في كل شيء جميل جدا
- اما مع السمنة لا يمكن الاعتدال الا بعد اعادة مقاومة الانسولين لحالتها الطبيعية
✧ و ان يكون الجسم حساس للإنسولين كما كان "ايام الطفولة"
◇ و أفضل طريقة لأعادة حساسية الإنسولين لطبيعته هي:
★ (نظام الكيتو و دمجه مع الصيام المتقطع)
↓ لمن لا يعرف ماهو نظام الكيتو ↓
pdf⬇️
docdroid.net
◇ و أفضل طريقة لأعادة حساسية الإنسولين لطبيعته هي:
★ (نظام الكيتو و دمجه مع الصيام المتقطع)
↓ لمن لا يعرف ماهو نظام الكيتو ↓
pdf⬇️
docdroid.net
↓ لمن لا يعرف ماهو نظام الصيام المتقطع ↓
pdf ⬇️
docdroid.net
• انظر الى معدلات السكري في زيادة
• معدلات الضغط في زيادة
• معدلات الامراض القلبية في زيادة
• تكيس المبايض في زيادة
• السمنة في زيادة
• الألتهابات في زيادة
• الزهايمر في زيادة
pdf ⬇️
docdroid.net
• انظر الى معدلات السكري في زيادة
• معدلات الضغط في زيادة
• معدلات الامراض القلبية في زيادة
• تكيس المبايض في زيادة
• السمنة في زيادة
• الألتهابات في زيادة
• الزهايمر في زيادة
✦ كل هذه بسبب واحد فقط و هو:
(متلازمة الايض او مقاومة الانسولين)
- لسنا متعصبين لنظام معين و لا لرأي معين؍ لكن بالفعل محتاجين ان نستيقظ من غفلتنا تجاه مقاومة الانسولين و تحسين صحتنا
✦ اذا تحسنت صحتك بعد اعادة الامور لنصابها الطبيعي بامكانك ادخال الكارب في حياتك.
"لكن بأعتدال"
(متلازمة الايض او مقاومة الانسولين)
- لسنا متعصبين لنظام معين و لا لرأي معين؍ لكن بالفعل محتاجين ان نستيقظ من غفلتنا تجاه مقاومة الانسولين و تحسين صحتنا
✦ اذا تحسنت صحتك بعد اعادة الامور لنصابها الطبيعي بامكانك ادخال الكارب في حياتك.
"لكن بأعتدال"
جاري تحميل الاقتراحات...