نتكلم اليوم في موضوع بصيغة طبية شوية، لان الموضوع يحتاج سرد بعض المصطلحات
لكن لا تخافوا بيكون بسيط ومفهوم باذن الله
موضوعنا عن الكيتون والحالة الكيتونية
شرحتها قبل، لكن نشرحها اليوم باسلوب مختلف شوية
#صحتك_استثمارك
نبدأ بسم الله
لكن لا تخافوا بيكون بسيط ومفهوم باذن الله
موضوعنا عن الكيتون والحالة الكيتونية
شرحتها قبل، لكن نشرحها اليوم باسلوب مختلف شوية
#صحتك_استثمارك
نبدأ بسم الله
الكيتون، مظلوم من تاريخ اكتشافه في القرن التاسع عشر في بول بعض المصابين بالسكري
لم يعرف له وظيفة وقتها، وعومل معاملة الجسم السام الذي يتخلص منه الجسم
وكان يعتقد انه ناتج من عملية التكسر الجزئي للدهون
وكان الهدف هو التخلص التام من هذا الجسم "الضار" وقتها
(١)
لم يعرف له وظيفة وقتها، وعومل معاملة الجسم السام الذي يتخلص منه الجسم
وكان يعتقد انه ناتج من عملية التكسر الجزئي للدهون
وكان الهدف هو التخلص التام من هذا الجسم "الضار" وقتها
(١)
استمر هذا الاعتقاد لفترة طويلة من الزمن، حتى عام ١٩١٩م (قبل ١٠٠ عام تقريباً)
اكتشفوا ان هناك اجسام تزيد في حالة الصيام عرفت على انها الاجسام الكيتونية الثلاثة المعروفة حالياً
وبعدها بسنة وجدت انها ايضاً ترتفع مع الالتزام بالانظمة عالية الدهون قليلة الكربوهيدرات
(٢)
اكتشفوا ان هناك اجسام تزيد في حالة الصيام عرفت على انها الاجسام الكيتونية الثلاثة المعروفة حالياً
وبعدها بسنة وجدت انها ايضاً ترتفع مع الالتزام بالانظمة عالية الدهون قليلة الكربوهيدرات
(٢)
حتى ذلك الحين لم يعرف لها وظيفة حتى عام ١٩٥٠م، وحددت أول وظيفة لهذا الكيتون وهي كوقود للدماغ في حالة الصيام
وهي تعتبر نقلة قوية، من كونه جسم سام يطرده الجسم، الى وقود للدماغ 🤔
وهنا تزايدت الابحاث في التعرف على الكيتون اكثر ومعرفة وظائفه
(٣)
وهي تعتبر نقلة قوية، من كونه جسم سام يطرده الجسم، الى وقود للدماغ 🤔
وهنا تزايدت الابحاث في التعرف على الكيتون اكثر ومعرفة وظائفه
(٣)
وحتى يومنا الحاضر، نسرد بعض الوظائف المعروفة لهذا الكيتون:
- وقود لمعظم خلايا الجسم
- يزيد من مقاومة الخلايا للالتهابات
- يزيد من حساسية الخلايا للانسولين
- يزيد من كفاءة عمل بيت الطاقة (الميتوكوندريا)
وغيرها من الوظائف التي مازالت تحت الدراسة
(٤)
- وقود لمعظم خلايا الجسم
- يزيد من مقاومة الخلايا للالتهابات
- يزيد من حساسية الخلايا للانسولين
- يزيد من كفاءة عمل بيت الطاقة (الميتوكوندريا)
وغيرها من الوظائف التي مازالت تحت الدراسة
(٤)
اما بالنسبة للكيتونات الخارجية كعلاج فتستخدم في:
- علاج مساند لبعض الامراض العصبية (حينما تعجز خلايا الدماغ والاعصاب عن استخدام الجلوكوز بكفاءة)
- علاج مساند لضعف عضلة القلب
فما كان يعتبر في يوم من الايام (فضلات) اصبح الان (وقود، وهرمون، وعلاج)
(٥)
- علاج مساند لبعض الامراض العصبية (حينما تعجز خلايا الدماغ والاعصاب عن استخدام الجلوكوز بكفاءة)
- علاج مساند لضعف عضلة القلب
فما كان يعتبر في يوم من الايام (فضلات) اصبح الان (وقود، وهرمون، وعلاج)
(٥)
لذلك لابد علينا ان نعطي هذا الكيتون حقه من القراءة والاطلاع على فوائده وعدم حصرها في التغذية الكيتونية ونزول الوزن
فهي تزيد ايضاً في حال الصيام والرياضة والحمل والرضاعة وحديثي الولادة
اقرأ عن الكيتون اكثر
(٦)
فهي تزيد ايضاً في حال الصيام والرياضة والحمل والرضاعة وحديثي الولادة
اقرأ عن الكيتون اكثر
(٦)
يجي السؤال، هل ارتفاع الكيتون دائماً امر حميد؟
بكل اختصار، لا
هناك حالات تسمى Accelerated Ketosis أي تسارع شديد في ارتفاع الكيتونات
هي في الغالب حالة تستدعي التدخل الطبي العاجل كما في مرضى السكري النوع الاول وبعض النساء الحوامل او حالات اضطراب الاكل المزمن
(٧)
بكل اختصار، لا
هناك حالات تسمى Accelerated Ketosis أي تسارع شديد في ارتفاع الكيتونات
هي في الغالب حالة تستدعي التدخل الطبي العاجل كما في مرضى السكري النوع الاول وبعض النساء الحوامل او حالات اضطراب الاكل المزمن
(٧)
هذه الحالة تختلف عن الارتفاع البسيط التدريجي للكيتونات عن طريق التغذية الكيتونية الصحيحة او الصيام المتقطع او المطول او الرياضة
وهو ارتفاع حميد وقد يكون مرغوب فيه احياناً حتى تزيد كفاءة الجسم من حيث استخلاص الطاقة من الغذاء ومن مخزون الجسم
(٨)
وهو ارتفاع حميد وقد يكون مرغوب فيه احياناً حتى تزيد كفاءة الجسم من حيث استخلاص الطاقة من الغذاء ومن مخزون الجسم
(٨)
اذاً باختصار:
الاجسام الكيتونية هي اجسام يفرزها الجسم بشكل طبيعي، ولها فوائد صحية عديدة مثبتة بالدراسات، ولها استخدامات طبية عديدة
ليس كل ارتفاع في الكيتون هو ارتفاع حميد، ولابد نعرف الفرق بين الارتفاع الحميد وغير الحميد
الكيتون قد يكون هو "اكسير الصحة"
تحياتي للجميع
الاجسام الكيتونية هي اجسام يفرزها الجسم بشكل طبيعي، ولها فوائد صحية عديدة مثبتة بالدراسات، ولها استخدامات طبية عديدة
ليس كل ارتفاع في الكيتون هو ارتفاع حميد، ولابد نعرف الفرق بين الارتفاع الحميد وغير الحميد
الكيتون قد يكون هو "اكسير الصحة"
تحياتي للجميع
جاري تحميل الاقتراحات...