كيف تقومون بتنظيف كامل للمعدة والجهاز الهضمي من السموم ؟
.
تحت هذه التغريده ساتحدث عن الطرق الطبيعية والمنزلية لتنظيف المعدة والجهاز الهضمي من السموم في ايام !
تابعني وتابع السرد ..
.
نصيحة : اذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين …
.
تحت هذه التغريده ساتحدث عن الطرق الطبيعية والمنزلية لتنظيف المعدة والجهاز الهضمي من السموم في ايام !
تابعني وتابع السرد ..
.
نصيحة : اذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين …
قبل نبداء السرد الحساب بيكون مختص بالمحتوى المفيد ان شاء الله و نلبي رغبتكم وطلباتكم في أي وقت بإذن الله .. تابعني وفعل التنبيهات عشان لا يفوتك شي
.
- فضلاً لايك وشير للتغريدة فوق وتابع السرد !!
.
- فضلاً لايك وشير للتغريدة فوق وتابع السرد !!
تنظيف المعدة والجهاز الهضمي طبيعياً :
يساعد تنظيف المعدة على التخلص من الإمساك وعلاجه بشكل طبيعي، وكذلك تخليص الجسم والجهاز الهضمي عامةً من تراكم السموم وتخفيف حدّة مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة،
وهذه هي أبرز الطرق الطبيعيه المنزلية :
يساعد تنظيف المعدة على التخلص من الإمساك وعلاجه بشكل طبيعي، وكذلك تخليص الجسم والجهاز الهضمي عامةً من تراكم السموم وتخفيف حدّة مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة،
وهذه هي أبرز الطرق الطبيعيه المنزلية :
1- مشروب النعناع:
يساعد مشروب النعناع الدافئ على تخفيف مشاكل الهضم، وتحسين الأعراض المتعلقة باضطرابات الجهاز الهضمي المختلفة.!.
يساعد مشروب النعناع الدافئ على تخفيف مشاكل الهضم، وتحسين الأعراض المتعلقة باضطرابات الجهاز الهضمي المختلفة.!.
2- الماء الدافئ:
يُعتبر المااء الدافئ من أفضل الوصفات الطبيعية لتنظيف المعدة والجهاز الهضمي من السموم.
يُعتبر المااء الدافئ من أفضل الوصفات الطبيعية لتنظيف المعدة والجهاز الهضمي من السموم.
3- خليط الليمون والزنجبيل والعسل:
يمكن خلط كميات متساوية من الزنجبيل والليمون والعسل مع بعض، ومن ثمّ تناول ملعقة منه 2-3 مرات يومياً لعلاج عسر الهضم. ايضاً يساعد في تنضيف المعده والجهاز الهضمي من السموم
يمكن خلط كميات متساوية من الزنجبيل والليمون والعسل مع بعض، ومن ثمّ تناول ملعقة منه 2-3 مرات يومياً لعلاج عسر الهضم. ايضاً يساعد في تنضيف المعده والجهاز الهضمي من السموم
4- أوراق الريحان:
يسااعد تناول أوراق الريحان يومياً، كل صباح، على تنظيف المعدة وإفراغها من السموم، بالإضافة لتقوية جهاز المناعة.
يسااعد تناول أوراق الريحان يومياً، كل صباح، على تنظيف المعدة وإفراغها من السموم، بالإضافة لتقوية جهاز المناعة.
5- الألوفيرا:
قم باستخلاص جل الألوفيرا من أوراق نبتة الصبار، ومن ثمّ امزجه في الخلاط، وبعد ذلك تناوله كل صباح لتحصد فوائده الرائعة لجسمك. ويساعد في اخراج السموم
قم باستخلاص جل الألوفيرا من أوراق نبتة الصبار، ومن ثمّ امزجه في الخلاط، وبعد ذلك تناوله كل صباح لتحصد فوائده الرائعة لجسمك. ويساعد في اخراج السموم
6- الماء والملح
تساعد هذه الخلطة على تفريغ أمعائك بالكامل من ما قد يكون تراكم فيها من فضلات وسموم ويقوم بتنضيفها واخراجها
تساعد هذه الخلطة على تفريغ أمعائك بالكامل من ما قد يكون تراكم فيها من فضلات وسموم ويقوم بتنضيفها واخراجها
كما يُفضل شرب الماء مع الملح حال الاستيقاظ صباحاً لتكون الوصفة ذات فعالية كبيرة، ولكن عليك الحذر، فبعد شرب الماء مع الملح، قد تراودك الحاجة لكي تقصد الحمام وأكثر من مرّة، لذا إذا كان لديك مشاريع هامة جداً، أجل تناوله لوقت آخرر، كما يُنصح بعدم تكراره يومياً.
ماذا بعد تنظيف المعدة؟؟
مع أن المعظم يقوم بتنظيف المعدة ثم يهمل الفترة اللاحقة، إلا أن عليك أن لا تفعل ذلك، فاتباع عادات صحية بعد القيام بتنظيف المعدة سوف يخدمك على المدى الطويل،
اليكم أهم النصائح:
مع أن المعظم يقوم بتنظيف المعدة ثم يهمل الفترة اللاحقة، إلا أن عليك أن لا تفعل ذلك، فاتباع عادات صحية بعد القيام بتنظيف المعدة سوف يخدمك على المدى الطويل،
اليكم أهم النصائح:
١ - تناول فقط الأطعمة التي لا تضايق جسمك وجهازك الهضمي وتجنب تلك التي تسبب اضطرابات الجهاز الهضمي المختلفة.
…
٢ - اتبع حمية غذائية صحية غنية بالخضروات والفواكه والعناصرر الغذائية المفيدة.
…
٢ - اتبع حمية غذائية صحية غنية بالخضروات والفواكه والعناصرر الغذائية المفيدة.
٣ - تجنب تناوول الطعام بإفراط، فقط تناول حاجتك.
..
٤ - قم بشرب كميات مناسبة من الماء، ولا تهمل ممارسة الرياضة أو الحركة باستمرار.
..
٤ - قم بشرب كميات مناسبة من الماء، ولا تهمل ممارسة الرياضة أو الحركة باستمرار.
جاري تحميل الاقتراحات...