#ثريد
كيف تجعل اللغة الانجليزية عادة وجزء من حياتك ؟
حتى وان كنت لست مهتما بتعلم اللغة
فسيفيدك حتما في امور اخرى گ تعلم مهارة جديدة او بناء عادة
ضع لايك وامسك بيدي لأخرجك من هذا التسويف 🤚🏼
كيف تجعل اللغة الانجليزية عادة وجزء من حياتك ؟
حتى وان كنت لست مهتما بتعلم اللغة
فسيفيدك حتما في امور اخرى گ تعلم مهارة جديدة او بناء عادة
ضع لايك وامسك بيدي لأخرجك من هذا التسويف 🤚🏼
كل ماتفعله في حياتك
هو عبارة عن "عادة "
اكتسبتها مع التكرار وبمرور زمن طويل على فعلها
گالعبث بهاتفك عند الاستيقاظ من النوم أو قضاء الوقت في مشاهدة التلفاز .
هو عبارة عن "عادة "
اكتسبتها مع التكرار وبمرور زمن طويل على فعلها
گالعبث بهاتفك عند الاستيقاظ من النوم أو قضاء الوقت في مشاهدة التلفاز .
جميعنا نملك عادات صحية وضاره
ولكن من المهم ان تعرف بأن العادة قابلة للتغيير والتبديل
الأمر ليس صعبا !
فقط تحتاج إلى محادثة جدية مع عقلك الباطن
كيف ؟
ولكن من المهم ان تعرف بأن العادة قابلة للتغيير والتبديل
الأمر ليس صعبا !
فقط تحتاج إلى محادثة جدية مع عقلك الباطن
كيف ؟
أولاً وقبل كل شيء👇🏼
(يجب ان تكون واضحا مع نفسك )
"أسأل نفسك " مالعادة التي اود ان اكتسبها ؟
-قراءة الكتب
-تعلم لغة جديدة
-كتابة
-تعلم مهارة جديدة
-شرب الماء
(يجب ان تكون واضحا مع نفسك )
"أسأل نفسك " مالعادة التي اود ان اكتسبها ؟
-قراءة الكتب
-تعلم لغة جديدة
-كتابة
-تعلم مهارة جديدة
-شرب الماء
دون العادات في ورقة ثم رقمها من الأهم الى الأقل اهمية
مثال:
١- تعلم لغة جديدة
٢-شرب الماء
٣-قراءة الكتب
٤-كتابة
٥-تعلم مهارة جديدة
مثال:
١- تعلم لغة جديدة
٢-شرب الماء
٣-قراءة الكتب
٤-كتابة
٥-تعلم مهارة جديدة
-يجب عليك أن تبدأ بعادة واحدة
"ها؟"
-نعم عادة واحدة فقط!
"لماذا ؟ أريد ان افعلها كلها في آن واحد
أنا استطيع فعلها 😎"
-لا لا ياحبيبي اهدأ لن تستطيع
لاتكذب على نفسك ولا تكذب علي
كلنا نعرف بأنك لو بدأت بها جميعا فلن تستطيع الاستمرار لأسبوع واحد وربما أقل !
"ها؟"
-نعم عادة واحدة فقط!
"لماذا ؟ أريد ان افعلها كلها في آن واحد
أنا استطيع فعلها 😎"
-لا لا ياحبيبي اهدأ لن تستطيع
لاتكذب على نفسك ولا تكذب علي
كلنا نعرف بأنك لو بدأت بها جميعا فلن تستطيع الاستمرار لأسبوع واحد وربما أقل !
"إذا ، مالعمل !؟"
-سنبدأ بالأهم وهو "تعلم لغة جديدة"
هل سمعت" ببيت الثلاثون يوما " ؟
"بيت الثلاثون يوما "؟
-نعم
"لا لم اسمع به من قبل"
-ولا أنا ، فلقد اخترعته للتو !
"ماذا تقصدين ؟"
-ركز معي
-سنبدأ بالأهم وهو "تعلم لغة جديدة"
هل سمعت" ببيت الثلاثون يوما " ؟
"بيت الثلاثون يوما "؟
-نعم
"لا لم اسمع به من قبل"
-ولا أنا ، فلقد اخترعته للتو !
"ماذا تقصدين ؟"
-ركز معي
العادة مثل "البيت" يتم بناؤها تدريجيا لمدة ثلاثون يوم
ولكنك لست بحاجة إلى الحجر والاسمنت
أنت بحاجة إلى العزيمة والإصرار
لذلك أراك هنا تقرأ هذا الكلام ، منتظراً ان اعطيك الخلطة السحريه التي ستخلصك من هذه الفوضى
ولكنك لست بحاجة إلى الحجر والاسمنت
أنت بحاجة إلى العزيمة والإصرار
لذلك أراك هنا تقرأ هذا الكلام ، منتظراً ان اعطيك الخلطة السحريه التي ستخلصك من هذه الفوضى
-والمفاجأة !
ليست هنالك خلطة سحرية
كله يعتمد على العمل والاستمرار
"اذا كيف سأصبح صارما وعازما وأن في كل مرة أضيع الوقت ولا انجز شيئا ؟"
-لاتقلق ، سوف أعطيك بعض الخطوات البسيطه والتي ستشكل فرقا مذهلا في حياتك✨
ليست هنالك خلطة سحرية
كله يعتمد على العمل والاستمرار
"اذا كيف سأصبح صارما وعازما وأن في كل مرة أضيع الوقت ولا انجز شيئا ؟"
-لاتقلق ، سوف أعطيك بعض الخطوات البسيطه والتي ستشكل فرقا مذهلا في حياتك✨
أولاً ، خاطب عقلك الباطن بالكتابة📝🧠
الكتابة
علاج للروح
علاج للمشاعر السلبية
طريقة لإقناع عقلك اللاوعي (الباطن)
الكتابة
علاج للروح
علاج للمشاعر السلبية
طريقة لإقناع عقلك اللاوعي (الباطن)
أكتب العادة رقم (١) بخط كبير في ورقة
ثم تخيل معي لو انك لم تكتسب هذه العادة
وأجب على هذا السؤال 👈🏼( مالذي سيحصل في حياتي؟)
*ليس هنالك جواب خاطئ وصحيح ، فقط تخيل النتائج وأكتب*
ثم تخيل معي لو انك لم تكتسب هذه العادة
وأجب على هذا السؤال 👈🏼( مالذي سيحصل في حياتي؟)
*ليس هنالك جواب خاطئ وصحيح ، فقط تخيل النتائج وأكتب*
والآن تخيل لو أنك اكتسبت هذه العادة
وأصبحت جزء من يومك وحياتك
أجب على هذا السؤال 👈🏼(مالشيء الذي حققته بإكتسابي لهذه العادة؟ )
*أكتب النتائج *
وأصبحت جزء من يومك وحياتك
أجب على هذا السؤال 👈🏼(مالشيء الذي حققته بإكتسابي لهذه العادة؟ )
*أكتب النتائج *
-استيقظ !
يجب عليك ان تحول هذا الخيال إلى حقيقة
"كيف ؟ "
-تابع معي
يجب عليك ان تحول هذا الخيال إلى حقيقة
"كيف ؟ "
-تابع معي
بعدما انتهينا من إقناع عقلك بأن هذا الأمر مفيد وسيغير حياتك
حان وقت العمل "الحقيقي "
-اتفقنا بأننا سنبدأ من العادة رقم (١)
وهي گ مثال ( تعلم اللغة الانجليزية)
سوف نقوم بعمل "جدول اسبوعي" 🔖
وسنغير الخطة كل اسبوع (للتنويع والتجديد )
حان وقت العمل "الحقيقي "
-اتفقنا بأننا سنبدأ من العادة رقم (١)
وهي گ مثال ( تعلم اللغة الانجليزية)
سوف نقوم بعمل "جدول اسبوعي" 🔖
وسنغير الخطة كل اسبوع (للتنويع والتجديد )
سوف نبدأ بخطوة 👇🏼
بسيطة
سهلة
ممتعة
ولا تتطلب مجهوداً كبيراً
وهي "مشاهدة المسلسلات " 👩💻
بسيطة
سهلة
ممتعة
ولا تتطلب مجهوداً كبيراً
وهي "مشاهدة المسلسلات " 👩💻
اذا كان مستواك "متوسط فأعلى"
فعليك أن تشاهد المسلسلات بترجمة انجليزيه
واذا كان مستواك "مبتدئ" فشاهد المسلسلات التعليمية
"سوف تجد الكثير منها على اليوتيوب "
فعليك أن تشاهد المسلسلات بترجمة انجليزيه
واذا كان مستواك "مبتدئ" فشاهد المسلسلات التعليمية
"سوف تجد الكثير منها على اليوتيوب "
في الأسبوع الاول 🔖
ستشاهد "المسلسلات" فقط ولمدة زمنيه محددة ( ١٥ ) دقيقة
١٥ دقيقة كل يوم ⏳
لا أكثر ولا أقل
في الاسبوع الثاني 🔖
الاستماع 🎧
ستستمع الى برامج البودكاست أو اي برنامج آخر
وسيكون الاستماع لمدة ٢٠ دقيقة يوميا ⏳
ستشاهد "المسلسلات" فقط ولمدة زمنيه محددة ( ١٥ ) دقيقة
١٥ دقيقة كل يوم ⏳
لا أكثر ولا أقل
في الاسبوع الثاني 🔖
الاستماع 🎧
ستستمع الى برامج البودكاست أو اي برنامج آخر
وسيكون الاستماع لمدة ٢٠ دقيقة يوميا ⏳
في الاسبوع الثالث 🔖
الاستماع + Duolingo
في هذا الاسبوع ستفعل شيئين في آن واحد
الاستماع (٢٥ دقيقة ⏳)
Duolingo (١٥ دقيقة ⏳)
في الاسبوع الرابع 🔖
(ساعة التطوير⏳ ) والذي ذكرها لنا الاستاذ @Dalilk4ielts
الاستماع + Duolingo
في هذا الاسبوع ستفعل شيئين في آن واحد
الاستماع (٢٥ دقيقة ⏳)
Duolingo (١٥ دقيقة ⏳)
في الاسبوع الرابع 🔖
(ساعة التطوير⏳ ) والذي ذكرها لنا الاستاذ @Dalilk4ielts
اذا كان مستواك "مبتدئ"
فافعل كالآتي 👇🏼:
١- استمع الى مقطع صوتي قصير لاتتجاوز مدته ال ٧ دقائق + مع وجود ترانسكريبت "نص مكتوب"
سوف تستمع للمقطع عدة مرات لمدة ٣٠ دقيقة
٢-وبعد ذلك سوف تتدرب على كتابة النص لمدة ٢٥ دقيقة
٣-وآخر شيء هو "المحادثه الذاتيه " لمدة ٥ دقائق🗣⏳
فافعل كالآتي 👇🏼:
١- استمع الى مقطع صوتي قصير لاتتجاوز مدته ال ٧ دقائق + مع وجود ترانسكريبت "نص مكتوب"
سوف تستمع للمقطع عدة مرات لمدة ٣٠ دقيقة
٢-وبعد ذلك سوف تتدرب على كتابة النص لمدة ٢٥ دقيقة
٣-وآخر شيء هو "المحادثه الذاتيه " لمدة ٥ دقائق🗣⏳
ستتحدث عن المقطع الصوتي 👇🏼
(عن ماذا يتحدث ؟ + ماذا فهمت ؟ )
سوف يبدو الأمر غريبا بعض الشيء
لكنه فعال جداً 🔥
(عن ماذا يتحدث ؟ + ماذا فهمت ؟ )
سوف يبدو الأمر غريبا بعض الشيء
لكنه فعال جداً 🔥
اذا كان مستواك "متوسط فأعلى "
فافعل گالآتي 👇🏼:
١-استماع 🎧( ٣٠ دقيقة )
٢-محادثة ذاتيه 🗣( ٥ دقائق )
وتستطيع ان تزيد المدة بالتدريج
٣-كتابة حرة📝 (٥دقائق)
٤-قراءة مقال أو قصة أو رواية📚 (٢٠ دقيقة )
فافعل گالآتي 👇🏼:
١-استماع 🎧( ٣٠ دقيقة )
٢-محادثة ذاتيه 🗣( ٥ دقائق )
وتستطيع ان تزيد المدة بالتدريج
٣-كتابة حرة📝 (٥دقائق)
٤-قراءة مقال أو قصة أو رواية📚 (٢٠ دقيقة )
"حسنا ، لقد فهمت
ولكن ماذا يجب علي ان افعل عندما ينتهي الاسبوع الرابع ؟ "
-عليك أن تستمر في "ساعة التطوير "
ولكن مع ذلك، يجب اضافة بعض الاشياء الاخرى من مرتين الى ثلاث مرات بالاسبوع :
١-Duolingo (لتعلم بعض الأساسيات )
٢-مشاهدة المسلسلات (للمتعة والفائدة)
ولكن ماذا يجب علي ان افعل عندما ينتهي الاسبوع الرابع ؟ "
-عليك أن تستمر في "ساعة التطوير "
ولكن مع ذلك، يجب اضافة بعض الاشياء الاخرى من مرتين الى ثلاث مرات بالاسبوع :
١-Duolingo (لتعلم بعض الأساسيات )
٢-مشاهدة المسلسلات (للمتعة والفائدة)
"ولكن ماذا لو مللت من التعلم !؟"
-بالطبع ، يجب عليك ان تخصص يوما واحداً في الاسبوع
في ذلك اليوم ، لن تفعل أي شيء بخصوص اللغة الانجليزية
لتريح عقلك 🧠
ولتستطيع الاستمرار بشكل متزن ♻️
-بالطبع ، يجب عليك ان تخصص يوما واحداً في الاسبوع
في ذلك اليوم ، لن تفعل أي شيء بخصوص اللغة الانجليزية
لتريح عقلك 🧠
ولتستطيع الاستمرار بشكل متزن ♻️
تستطيع تطبيق هذه الخطوات لبناء عادات
اخرى گ قراءة الكتب ( أن تبدأ بقراءة صفحة واحد فقط يوميا )
اخرى گ قراءة الكتب ( أن تبدأ بقراءة صفحة واحد فقط يوميا )
لا تقرأ هذا الكلام ثم تنساه في غضون ٥ دقائق او يوم او اسبوع
أريدك ان تأخذ خطوة حقيقية وتبدأ اليوم !
أريدك ان تأخذ خطوة حقيقية وتبدأ اليوم !
لا تقل مثل هذه العبارات 👇🏼❌
( لما اخلص جامعة ) يعني بعد مدة طويلة
(لما اخلص شغلي ) الشغل مايخلص👀
(لما ارتب جدولي ) طب متى حترتب جدولك ؟ الله اعلم
( لما اخلص جامعة ) يعني بعد مدة طويلة
(لما اخلص شغلي ) الشغل مايخلص👀
(لما ارتب جدولي ) طب متى حترتب جدولك ؟ الله اعلم
الاعذار ماهي الا عوائق تكمن بينك وبين رغباتك
فكن شجاعا كفاية لتبدأ فقط !
فكن شجاعا كفاية لتبدأ فقط !
جاري تحميل الاقتراحات...