أفضل طريقة للتعرض إلى الهجوم من الآخرين:
هي أن تهاجم نفسك.
هاجم نفسك على أقل الأخطاء وعلى أي شيء لم يترتب كما تريد في حياتك، هاجم نفسك وقُل أن ما يحدث لك بسببك وبسبب أنك لست شخص جيد ولو كنت شخص محظوظ لما حصل لك ذلك، هاجم نفسك وفكر أنه مادام شخص آخر جيد معك فعادي أن يعاقبك أحيانا.
هي أن تهاجم نفسك.
هاجم نفسك على أقل الأخطاء وعلى أي شيء لم يترتب كما تريد في حياتك، هاجم نفسك وقُل أن ما يحدث لك بسببك وبسبب أنك لست شخص جيد ولو كنت شخص محظوظ لما حصل لك ذلك، هاجم نفسك وفكر أنه مادام شخص آخر جيد معك فعادي أن يعاقبك أحيانا.
معتقد قانون العقاب ذاك عنيد يستطيع صاحبه أن يؤمن به طوال حياته دون أن يشكك في أنه لا يستحق العقاب أصلا بل كل ما يستحقه هو أوقات رائعة.
حتى لو أخطأت، لا تهاجم نفسك.
آمن أن السعادة موجودة ويمكنك عيشها، اعتذر ان شعرت بذلك، سامح نفسك فما حدث لم يكن بسببك، غير نظرتك عن أن الخطأ نجس..
حتى لو أخطأت، لا تهاجم نفسك.
آمن أن السعادة موجودة ويمكنك عيشها، اعتذر ان شعرت بذلك، سامح نفسك فما حدث لم يكن بسببك، غير نظرتك عن أن الخطأ نجس..
"حتى المساجين من أقدموا على جرائم متعددة يتناولون ثلاث وجبات يوميا وينامون جيدا" كانت هذه الجملة كفيلة بأن تزيل عني أنني أستحق العقاب والمعاملة السيئة إن أخطأت، يستحق منك الأمر أحيانا أن تغير فكرة فقط.
لا تنسى، أحداث الحياة تحدث لأجلك وليست لك أنت شخصيا
لا تنسى، أحداث الحياة تحدث لأجلك وليست لك أنت شخصيا
جاري تحميل الاقتراحات...